Водорослевое обёртывание: эффективное похудание дома

Все ещё изнуряете себя диетами и непосильными нагрузками в тренажёрном зале? Силы на исходе, а упорство вот-вот лопнет? На самом деле, не позавидуешь этим методам спасения от лишних килограммов. По правде говоря сделать быстрее сжигание отложений жира можно намного легче. Необходимо только иногда делать водорослевое обёртывание для похудания, в основе которого лежит применение ламинарии (морской капусты).

Естественно, речь не о продукте питания, который можно приобрести в любом магазине. Бурая водоросль в виде порошка продаётся исключительно в аптеках, и на её основе можно подготовить роскошную антицеллюлитную смесь для корректировки фигуры в проблемных местах.

Рабочий принцип

Ничего поразительного в том, что обёртывание водорослями содействует быстрому похудению, нет. Этот оригинальный продукт — колодец витаминов, минералов, кислот, антиоксидантов и других полезных веществ. Каждая составная часть по-своему участвует в процессе сжигания жиров, а пищевая плёнка со своим термоэффектом только увеличивает результативность процедуры.

Вот как это все действует на организм:

обогащение кожи такими питательными веществами, как йод, аскорбиновая кислота, ниацин, холин, калий, кальций, и прочими витаминами и минералами;

в результате кожа, страдающая от целлюлита, понемногу разглаживается, становится ровной, упругой, гладкой: через 3-4 процедуры от апельсиновой корки не остаётся и следа;

энергичные элементы совершенствуют крово- и лимфотоки;

убыстряется вещественный обмен в проблемном месте;

жиры начинают расходоваться организмом, расщепляться и выводиться наряду с избыточной жидкостью;

ламинария — замечательный скраб, который прочищает поры, улучшая клеточное дыхание;

термоэффект от пищевой плёнки убыстряет заведённые водорослями химические процессы — исходя из этого, результатов похудания можно достигнуть в очень короткое время.

А если к водорослям добавить ещё несколько компонентов, помогающих похудению, обёртывание даст возможность достигнуть восхитительных результатов.

При этом необходимо учесть, что в ламинарии особенно много йода и витамина С, передозировка которых может привести к возникновению на кожных покровах ожогов, раздражений, покраснений и даже печеночных пятен. Так как морская капуста настолько активно действует на организм, следует бережно ею пользоваться в целях похудания и в первую очередь учитывать противопоказания.

<>

Происхождение названия. Термин «ламинария» восходит к латинскому слову «lamina», которое в переводе значит «пластинка». И на самом деле, эти водоросли по собственной форме напоминают полосы.

p, 11,>

Противопоказания

Учтя агрессивное действие ламинарии на поверхность кожи, обёртывание водорослями моря не запрещается далеко не каждому. Если проигнорировать перечень противопоказаний, можно серьезно причинить вред себе.

p, 12,>

Нельзя худеть именно так при следующих заболеваниях и состояниях:

беременность и лактация;

предрасположенность к аллергиям;

индивидуальная непереносимость элементов обёртывания;

сбой в работе щитовидки, которая не переносит переизбытка йода;

проблемы с кровообращением;

повреждения кожи в обрабатываемом месте.

Ламинария — только с первого взгляда безобидная водоросль. Если неверно с ней обращаться, она может серьезно причинить вред даже в рамках обычного обёртывания. Так что нужно быть аккуратными, решаясь проводить эту процедуру дома.

p, 14,>

Если записаться на неё в салон, там проведут мед. обследование на наличие противопоказаний и должны определить, можно вам делать водорослевые обёртывания либо нет. Дома же вам нужно будет брать этот груз ответственности на себя.

p, 15,>

<>

С миру — по нитке. Ламинария — древнейший продукт питания у японцев. Они называют её травой бессмертия, приписывая ей прекрасные свойства омоложения.

p, 17,>

Характерности домашней процедуры

p, 18,>

Чтобы выполнить водорослевое обёртывание для похудания дома, необходимо держаться особенной инструкции. В ней поэтапно расписано, как и что сделать на различных стадиях.

p, 19,>

Чёткое соблюдение данных советов, осторожность, использование продуктивных рецептов — это все потом отразится на результате.

p, 20,1,0,0,0 —>

Приготовление

p, 21,>

1. В аптеке можно отыскать водоросли в виде слоевищ или порошка (крупки). Завершальный вариант для обёртываний лучше.
   

   Acum 5 ani

   
   
   Однако если нашли только слоевища, просто измельчите их при помощи блендера.
2. 15 гр (это 1 стол. лож.) сухих, измельчённых водорослей залить стаканом растаявшей (фильтрованной / отстоявшейся /минеральной без газа) воды домашней температуры, можно — тёплой. Нельзя заливать ламинарию кипятком или горячей водой. Она просто сварится и потеряет все дорогие свойства.
3. Оставить залитые водой водоросли на 1,5 часа. Они впитают в себя воду и разбухнут.
4. По проишествии данного времени свернуть разбухшие водоросли несколькими слоями чистой марли и слегка отжать.
5. Получившуюся водорослевую кашицу применять в рецептах для обёртываний, которые будут помогать похудению.

Подготовка

p, 22,>

1. Распарить кожу в горячей ванне.
2. Разтереть её мочалкой.
3. Сделать массаж со скрабом.

p, 23,>

Нанесение

p, 24,>

1. Водоросли — вещь слишком скользкая, благодаря этому проводить обёртывание рекомендуется там, где можно не бояться испачкать мебель, пол из дерева, одежду.
2. Водорослевую пасту нанести движениями по кругу на худеющие руки / ноги / живот (бока или талию).
3. На протяжении 1-2 минут массажировать, чтобы ощутить разливающееся по телу тепло.
4. Начиная снизу, двигаясь по спирали вверх, обмотать проблематичный участок тела в пищевую плёнку в 5-6 слоёв. Она должна плотно примыкать к коже, чтобы паста не текла. Но чрезмерно туго заматываться тоже ни к чему, так как можно сдавить сосуды кровообращения.
5. Укутаться: одеть вещи потеплее, повернуться в платок, шарф или большой тёплый шерстяной платок.
6. Полежать, расслабившись, 30-40 минут — собственно столько будет действовать водорослевое обёртывание.

Окончание

p, 25,>

1. Раскутаться.
2. Разрезать плёнку.
3. Смыть тёплой водой без средств для мытья водорослевую пасту.
4. Нанести на проблематичный участок крем. Идеальным вариантом будет крем против целлюлита. Альтернативой может стать увлажняющий, лифтинговый или омолаживающий.

И ещё несколько полезных и далеко не лишних советов в помощь для водорослевого обёртывания:

p, 26,>

• Если после процедуры осталось ещё чуть-чуть водорослей, необходимо замочить их в холодной воде и установить на нижнюю полку холодильника.
  

  Acum 3 luni

  
  
  Её можно будет применять ещё 2-3 дня. Однако перед следующим обёртыванием их необходимо будет отжать по новой.
• Если в составе рецепта указаны такие смягчающие элементы, как мёд или масло оливковое, время водорослевого обёртывания автоматично можно увеличить до 1 часа. Если добавки агрессивные (горчица, перец), уменьшить до 20 минут.
• Частота использования — 1-2 раза на протяжении недели.
• Курс похудания — не больше 10 процедур.
• Чтобы достигнуть положительных результатов, сбалансируйте питание: нужно следить за калориями, не кушайте много мучного и жирного, нажимайте на фрукты и овощи.
• А если плюс ко всему вы ещё и спортом займётесь, коррекция фигуры пройдёт на ура. Для данного вполне хватит утренней зарядки или лёгкой получасовой пробежки.
• За 2 часа до процедуры неплохо бы ничего не есть. Из напитков позволяется кефир или зелёный чай.

Как можно заметить, обёртывание водорослями для похудания легко можно провести в домашних условиях. Однако необходимо взять во внимание, что салонные процедуры (их называют талассотерапией) всё-таки намного эффектнее. Во-первых, там с вашим телом будет работать специалист. Второе, применяются профессиональные средства с косметическим эффектом от знаменитых мировых брендов, которые выгодно выделяются от водорослевой пасты своего приготовления.

p, 27,>

p, 28,>

<>

Интересный факт. В древних китайских манускриптах говорится об указе, который обязывал всех жителей Поднебесной каждодневно принимать в пищу морскую капусту для сохранения красоты, молодости и здоровья.

p, 30,0,0,1,0 —>

Если всё-таки решено худеть при помощи домашнего водорослевого обёртывания, необходимо правильно выбрать рецепт. Можно применить ламинарию в чистом виде (т. е. залитую водой и отжатую), как выше было описано. Но лучше прибавлять к ней разные компоненты для усиления эффекта.

p, 31,>

• Традиционное обёртывание

150 гр отжатых от воды водорослей без дополнительных элементов нанести на проблематичный участок.

p, 32,>

• С мёдом

К 100 гр выжатой ламинарии добавить 50 мл тёплого жидкого мёда.

p, 33,>

• С лимоном

Перемешать 100 гр водорослей с 40 мл сока лимона, добавить 3-4 яичных белка.

p, 34,>

• Системное обёртывание

К 100 гр ламинарии добавить 50 мл настоящего масла из оливок холодного отжима. Последний продукт можно поменять косметическим маслом авокадо, грецкого ореха или манго.

p, 35,>

• С кефиром

50 мл тёплого кефира перемешать с 100 гр отжатых водорослей.

p, 36,>

• С маслами

Перемешать 100 гр морской капусты с 50 мл тёплого масла (оливкового, облепихового, масла из виноградных косточек, касторового).

p, 37,>

• Медово-масляное обёртывание

100 гр ламинарии перемешать с 50 мл пчелиного растопленного мёда, 20 мл персикового косметического масла, добавить чуть-чуть масел на эфирной основе по вкусу.

p, 38,>

В первую очередь применяйте водоросли для обёртываний, по желанию сбросить вес в каких-то определенных местах. Это оригинальный настоящий дар, который сделает вашу кожу молодой и упругой, лишённой целлюлита и жировых складочек. Если все делать правильно, результат станет заметным уже после первой процедуры, особенно если она окажется проведена в салоне. Желаете выглядеть прекрасно и подходить всемирным нормам красоты? Ламинария — вам помогут!

p, 39,> p, 40,0,0,0,1 —>