Ванны с маслами на эфирной основе для похудания: как делать правильно и какого результата ждать?

«Все заболевания связаны с нервами» — так говорят квалифицированные доктора. Вместе с лечением самих недугов, нужно беспокоиться и о психике — собственно она определяет также и гормональный фон организма; а он напрямую связан, к примеру, с процессами накопления и утилизации жирных кислот в организме и, исходя из этого, с процессом похудания.

Ванны для похудания с маслами на эфирной основе влияют одновременно на поверхность кожи, на сам организм, когда биофлавоноиды попадают через поры, и на психику через обоняние. Одни только ванны не смогут спасти вас от ожирения и лишнего веса. Но при правильном подходе к уменьшению веса правильное использование ароматических ванн даёт дополнительный эффект.

Как это работает

Спектр действия масел на эфирной основе на организм очень широк:

p, 5,>

• увеличение скорости протекания процессов обмена;
• нормализация давления (действует на холестериновые отложения в сосудах);
• нормализация работы нервной системы через обоняние и органолептические чувства (а, это означает, и гормонального фона, отвечающего и за переработку жирных кислот);
• снятие болей и спазмов в мышцах через релаксация костно-мышечного аппарата (возможность более полностью проводить аэробные нагрузки: езда на велосипеде, плавание, процедуры с обручем);
• общеукрепляющее лечебное действие.

Впрочем есть и противопоказания.

Acum 7 luni

Масла на эфирной основе в виде ванн противопоказаны в случае: эпилепсии, онкологии, диабета, сердечных недугов, заостренных воспалений, беремености.

p, 7,0,1,0,0 —>

Готовим ванную правильно

Масло нерастворимо в водной массе, растекается по её поверхности. Благодаря этому необходимо применять основу (молоко, кефир или сливки), а уже на данной основе выполняется ванна с маслами на эфирной основе.

Нужно следить за дозировкой

Вообще не нужно применять более 3-5 капель растительных вытяжек, так же как и при передозировке возможны головные боли или кожные раздражения.

Не применяйте прочие средства

Вода не должна содержать сторонние примеси: шампуни, пены, гели и т. п. — это уменьшает эффект влияния.

Нужно следить за температурой

Вода в ванной должна подходить температуре тела, чтобы не вызывать потоотделение, и не мешать проникновению масел в поры.

Ограничьте время купания

Следует уменьшить приём ванны пятнадцатью минутами, и не принимать её на сытый желудок.

Не обтирайтесь

После того как приняли ванну растительные вытяжки продолжают впитываться в кожу — не нужно сразу вытираться, лучше дать время маслу впитаться.

Никакого алкоголя

Аромаванны и хмельной напиток несочетаются. Лучше завершить процедуру чаем из трав.

p, 14,1,0,0,0 —>

• Никакой синтетики и заменителей

Только настоящее масло в банковской структуре тёмного стекла. Оно дороже, но исключительно оно и даёт эффект.

p, 15,>

p, 16,>

Цели и задачи

p, 17,>

Ванны для похудания с маслами разных растений — не панацея, но хороши при правильном подходе к борьбе с большим весом.

p, 18,>

Есть различные рецепты смесей аромавытяжек для похудания, однако необходимо найти причину лишнего веса: либо заедание стресса, либо проблемы с обменом веществ, либо небыстрая утилизация жирных кислот. Рассмотрим определенные проблемы.

p, 19,>

Заедание напряжений

p, 20,>

В данном случае необходимы экстракты, притупляющие ощущение сильного голода или вообще его снимающие на определенный период времени. Это ванильные, лавандовые и анисовые экстракты. Их необходимо применять по отдельности и иногда менять, чтобы не вызывать привыкания, и длительнее хранить эффект похудения.

p, 21,0,0,1,0 —>

Ошибочный вещественный обмен

p, 22,>

В данном случае необходимо обращаться к вытяжкам, нормализующим и стимулирующим вещественный обмен. Это мята, пачули, лимон, чайное дерево. Стимулируют работу органов находящихся внутри такие аромамасла, как иланг-иланг, розмарин, роза. При похудении одна из задач — это активизация лимфотока, который выводит наружу жирные кислоты. Для выведения из организма жидкости поможет кипарис, герань, кардамон, грейпфрут. Их можно применить, как в смеси, так и отдельно, выполняя общее очень много капель.

p, 23,>

Ускорение расщепления жирных кислот

p, 24,>

Есть вытяжки, которые способны уменьшать время распада жировых клеток и ускоряющих похудание. Такими особенностями обладают фенхель, грейпфрут и иланг-иланг.

p, 25,>

Если добавить к смеси концентрат мандарина, чёрного перца, лемонграса или розмарина — это превосходно подтянет кожу.

p, 26,>

Принимая ванны для похудения, не забывайте о базовых принципах: не превосходить выше возможного общее кол-во масел, исполнять водную температуру, сравнимой с температурой тела, не превосходить время принятия этих процедур.

p, 27,>

В ходе похудения, следует также беспокоиться о нервах, общем тонусе организма, крепком сне и о подтяжке кожи, складочки которой обязательно появляются при похудении на огромное число килограммов. Для этого применяют остальные типы ванн, к примеру, ванны с солью.

p, 28,> p, 29,0,0,0,1 —>

Если вас одолевают сомнения при создании композиции для ванной с маслами на эфирной основе, нужно обратиться к опытному ароматерапевту — он подберёт хороший аромасостав, отвечающий вашим целям и задачам.