Уникальность медовой воды как способа похудания, её хорошие свойства и характерности использования

Кажется, современнейшей представительнице прекрасного пола скинуть несколько лишних килограммов — абсолютно не проблема. В аптеках рекомендуют чудесные многоцветные пилюльки с гинкго билоба, гарцинией, гуараной и прочими экзотическими новинками. В тренажёрных залах всегда можно отыскать тренера с впечатляющей программой превратить вас за месяц в голливудскую красотку с замечательной фигурой. В Сети на стилистических сайтах — сотни диет, разработанных под любой продукт, который только пожелаешь.

И всё же в диетологии тоже есть своя классика, которая на протяжении уже многих лет показывает отличные результаты при небольших расходах. В особенности, к ней относится медовая вода для похудания — напиток, который можно собственноручно подготовить за 5 минут.

Приятный вкус, никакой экзотики в составе, очень много полезных свойств для здоровья, хорошие схемы использования, минимум нежелательных эффектов — и становится понятно, что нет смысла глотать таблетки и морить себя голодом, чтобы стать намного стройной.

Хорошие свойства

Многие думают, полезна ли медовая вода для похудания, так как есть скептические утверждения насчёт этого поразительного напитка. Можно ли уменьшить вес, потребляя сладость? Оказывается, смешивая эти два самых обыкновенных ингредиента, мы делаемся свидетелями необыкновенной химреакции, которой совсем недавно заинтересовались учёные.

Структура воды под влиянием мёда меняется. Как показывают исследования, по собственному составу получившаяся жидкость фактически похожа плазме человеческой крови, которая делает жизненно основные функции. Так что мы снабжаем свой организм биологическим природным материалом — очень ценным не только в плане похудания, но и здоровья в общем.

Постоянно выпивая по утру только лишь стакан медовой тёплой (или домашней температуры) воды, мы запускаем много процессов, которые в конце концов и приводят к красивой фигуре:

самоочищение организма;

улучшение пищеварения;

ускорение работы кишечно-желудочного тракта;

активизацию вещественного обмена;

натуральное выпорожнение кишечника;

питание тканей, органов витаминами и минералами, которых в мёде особенно много, а сырая вода становится проводником и содействует их интенсивному и безостаточному усвоению в полном объёме;

питание клеток мозга головы, повышающее трудоспособность утром, как последствие — отсутствие усталости и истощения в течении дня, которые в большинстве случаев сопровождают всех худеющих в процессе голодовок;

улучшение параметров крови, которая при подобной ударной подпитке начинает энергичнее пульсировать, а это означает — она бесперебойно и быстро обеспечивает органы и системы питательными элементами;

устранение бактерий, вирусов, грибков — конкретно к процессу похудания этот факт не относится, однако, благодаря ему, возможно превосходно закрепить иммунитет, а ожирению очень часто предрасположены люди, у которых он слаб.

Кроме всех этих хороших свойств, помогающих достаточно быстрому уменьшению веса, частое потребление данного напитка очень хорошо улучшает здоровье. В ходе лабораторных исследований было выяснено, что оно предупреждает развитие раковых недугов и тормозит процессы клеточного старения.

Так что вода для похудания с мёдом — настоящий лекарство здоровой жизни и вечной молодости. Вопрос только в том, можно ли вам применять этот продукт для достижения собственных целей. Ведь он настолько мощный по собственному влиянию на организм, что для его употребления есть целый перечень противопоказаний.

p, 11,>

<>

Это интересно. Если вы надумали худеть при помощи медовой воды и применяете для её приготовления цветочный сорт, вы автоматично становитесь сторонником апитерапии. Это отдельная, уже давно существующая отрасль медицины, которая занимается лечением недугов цветочным мёдом.

p, 13,>

Перечень противопоказаний

p, 14,>

Сначала может показаться, что медовая вода настолько полезна и безобидна, что её можно пить в любом объёме абсолютно всем. Впрочем это неправильное суждение, способное привести к катастрофическим последствиям.

p, 15,0,1,0,0 —>

Решаясь на подобной способ похудания, необходимо не забывать об оригинальном составе напитка, который максимально аналогичен плазме человеческой крови. Если организм будет перенасыщен им, если органы, в работе которых до этого имелись проблемы, испытают большую нагрузку под его воздействием, могут обостриться давние болезни и возникнуть новые заболевания. Так что не относитесь к медовой воде чрезмерно легкомысленно.

p, 16,>

Не рекомендуется злоупотреблять ею если есть наличие следующих патологий и состояний:

аллергии на продукты пчеловодства;

астма — не только бронхиальная, но и сердечная, т. е. любая форма данной болезни;

бронхит;

гастрит;

гипергликодермия;

диатез и остальные заболевания кожи;

застой желчи;

камни в самых разных органах — почках, желчном пузыре;

миокардит;

многие болезни лёгких: туберкулёз, инфаркт (собственно этого органа), эмфизема, кровотечение;

панкреатит;

пневмосклероз;

изъян сердца — любой, врождённый и приобретённый;

ревматизм;

сахарный диабет;

холецистит;

энтероколит;

язва — любая: желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническая и обострившаяся.

Если вы надумали бороться с избытками веса собственно с помощью данного изделия, нужно будет для начала обследоваться на наличие противопоказаний. Если есть наличие сомнений, можно либо нет, вам постоянно принимать медовую воду для похудания, лучше получить консультацию с экспертами.

p, 18,>

Нельзя в середину? Пробуйте с наружной стороны: «Ванна с мёдом для похудания».

p, 19,>

Не забывайте, что данный напиток только на первый взгляд может показаться таким безобидным. В действительности он даёт неплохую встряску всему организму, вынуждая его работать правильно и точно, будто бы часы. Но соблюдение противопоказаний — не только одно требование для этого. Необходимо ещё уметь его пить.

p, 20,>

<>

Интересный факт. В мёде есть кальций, какой известен собственной способностью укреплять зубы. Но данное его полезное свойство нейтрализуется кислотами, содержащиеся в этом продукте в немалых количествах. Регулярно действуя на эмаль зубов, они нещадно уничтожают её. Благодаря этому при похудении на медовой воде каждый раз после выпитого стакана целесообразно тщательно прополоскать рот.

p, 22,>

Советы по потреблению

p, 23,>

Не зная, как пить медовую воду для похудания, многие фанатки голодовок и фад диет начинают своими силами составлять для себя схемы употребления этого напитка. В Сети можно отыскать советы менять этим коктейлем целые приёмы пищи (завтрак или ужин), пить его по 2 литра посуточно на протяжении долгого времени и т. д.

p, 24,>

Это все бред, так как методика уменьшения веса при помощи медовой водички намного легче. Но она при этом просит строго выполнения режима и постоянного использования — иначе результаты не будут столь многообещающими. Так что для начала тщательно изучите советы диетврачей — и лишь после этого можно приступать к осуществлению придуманного.

p, 25,>

Какой должна быть вода?

p, 26,>

Это один из важных факторов похудания при помощи медового коктейля. Вода — один из его главных компонентов, и если она не будет соответствующего качества и состава, вы не получите аналог кровяной плазмы. А это означает, что и уменьшения веса вы не добьётесь. Она обязана быть сырой, но многим непонятно сущности этого понятия и начинают готовить напиток на воде из-под крана — грубая ошибка!

p, 27,>

Какую же можно применить воду:

p, 28,>

• талую;
• минеральную негазированную, бутилированную;
• дистиллированную;
• фильтрованную, отстоянную на протяжении 12 часов.

Медовый напиток будет помогать похудению лишь к примеру, если вода будет не кипячёная, а сырая. Ведь высокая температура изменит её состав, устранит полезные вещества и сделает фактически бесполезной.

p, 29,>

Каким должен быть мёд?

p, 30,1,0,0,0 —>

К данному ингредиенту нашего чудо-коктейля не такие жёсткие требования, как к воде. Можно применить любой продукт, однако при этом понимать, что лучших результатов можно достигнуть, потребляя исключительно хорошего качества мёд. Вопрос в том, что входит в это понятие?

p, 31,>

Попытайтесь отыскать честного пчеловода, который станет доставлять вам его прямо с пасеки и не будет разбавлять его химией. Потому что в магазинных привлекательных баночках он точно не 100%-ный, а консерванты — плохие помощники в борьбе с большим весом.

p, 32,>

И ещё одно качество мёда, на которое необходимо обращать свое внимание, — он обязан быть свежим и не засахарившимся. Иначе он плохо растворится, и медовой воды, похожей плазме крови, не выйдет.

p, 33,>

Температура

p, 34,>

Для похудания применяется собственно медовая вода, а не чай с мёдом, совсем не просто так. Температура жидкости, в которой вы готовитесь растворять этот продукт пчеловодства, особенно актуальна в данном деле. Ошибкой считать, что для похудания необходимо обязательно пропотеть, как следует, — а это означает, необходимо брать горячую жидкость и пить её, пока она не остыла. Соприкасаясь с водой, нагретой более 60 °С (а порой и меньше), мёд теряет собственные особенные свойства. Исходя из этого, и коктейль работать так, как задумано, не будет.

p, 35,>

Вывод: для похудания применяется тёплая вода с мёдом, которая ускорит процессы метаболизма и наведёт порядок в организме. Но ещё идеально, если напиток будет просто домашней температуры, без всякого нагрева.

p, 36,>

Режим употребления

p, 37,>

Следующая задача — заставить медовую воду работать на все 100 % и извлечь из неё максимум пользы, усвоив режим её употребления. Чтобы запустить в организме необходимые процессы, с неё необходимо начинать собственный день. Благодаря этому пить необходимо стакан воды с мёдом натощак по утру, приблизительно за 30 минут до завтрака (можно за час), — это важное требование.

p, 38,>

На этом можно остановиться. Но если появилось желание достигнуть больших результатов и сбросить вес быстрее, можно пить стакан чудодейственной жидкости и перед обедом, и на ночь, — однако это максимум. Т. е. диетологи не рекомендуют злоупотреблять коктейлем и пить его чаще 3 раз за один день. Иначе это все может завершиться расстройством пищеварения или аллергией.

p, 39,>

Так что традиционная схема употребления медовой воды для похудания — стакан (200 или 250 мл) по утру. А дальше вы лично вольны подбирать пригодной для питья режим.

p, 40,>

Дополнительные рекомендации

p, 41,>

1. Если у вас есть желание, чтобы похудание было ещё более успешным, можете прибавить в медовую воду дополнительные компоненты, обладающие жиросжигающим воздействием и активно используемые в диетологии. Это могут быть имбирь, корица, лимон, мята или яблочный уксус. Впрочем нужно быть внимательным: для любого рецепта будут собственные перечни противопоказаний.
2. Медовая вода не считается индивидуальным продуктом для похудания. На её основе нет диет и разгрузочных дней, однако в их рамках она усилит их действие и поможет более быстрому достижению необходимого результата.
3. Если вы не можете устраивать голодовки, все равно сбросить вес можно, если начинать день с медовой воды, а дальше питаться по режиму и исключая вредные продукты, которые самым отрицательным образом сказываются на фигуре. Принципы правильного питания известны всем: отказ от жирного, солёного, маринованного, копчёного, газированного, алкогольного и т. д.
4. Ну и, разумеется, физнагрузки смогут помочь расправиться с ненавистными килограммами намного быстрее. В ход может пойти все, на что вы сможете найти в себе силы: утренняя зарядка, прогулки пешком на свежем воздухе перед тем как ложиться спать, тренажёрный зал, плавание, процедуры с обручем, фитбол — любое расходование энергии будет на руку вашему худеющему организму.

Если правильно пить медовую воду, выполняя режим, дозировки и советы диетврачей, похудание достаточно будет лёгким и стремительным. А основное — оно будет сопровождаться улучшением самочувствия и укреплением здоровья.

p, 42,>

Если вы избавляетесь от лишнего веса именно так на фоне какой-либо диеты (вот например, протеиновой), по выходе из неё не нужно останавливаться на достигнутом. Всем известен основной недостаток любых голодовок: после них цифры на весах опять начинают расти в геометрической прогрессии. Однако если вы будете продолжать пить по утру сказочный напиток, этого не случится. Осталось узнать, как его подготовить.

p, 43,>

<>

На заметку. Огромной популярностью у пчеловодов пользуется гречишный мёд. Предпочтение отдавая этому сорту, вы сбросите лишний вес намного быстрее, чем, скажем, на липовом.

p, 45,0,0,1,0 —>

Хорошие рецепты

p, 46,>

Есть традиционный рецепт медовой воды для похудания, в который не входят никакие дополнительные компоненты. Собственно он даёт на выходе ту самую жидкость, которая похожа плазме человеческой крови. Исходя из этого, и эффекта от неё будет намного больше — как минимум, он научно подтвержден.

p, 47,>

Если же вы желаете попробовать нечто более экзотическое, с добавкой жиросжигающих продуктов, — можете подбирать из того разнообразия коктейлей на основе медовой воды, что предлагает диетология.

p, 48,>

• Классика

В стакане некипячёной воды размешать чайную ложечку настоящего мёда.

p, 49,>

• С мятой

Медовая вода с мятой хороша к примеру, если вы подобрали режим трёхразового употребления этого напитка. Если пить его за 30 минут до главных приёмов пищи, мята в составе этого коктейля снизит аппетит, устранит ощущение голода, и вы съедите намного меньше.

p, 50,>

В стакане некипячёной воды размешать чайную ложечку настоящего мёда, добавить 2-3 листочка мяты, закрыть крышкой и дать настояться минут 15.

p, 51,>

• С корицей

Положительных результатов в похудении дает возможность добиться вода с мёдом и корицей — пряностью, которая известна собственным воздействием на кровь. Обладая сосудорасширяющими качествами, она заставляет кровоток ускориться, а это влечёт за собой улучшение метаболизма и быстрое сжигание жиров.

p, 52,>

Для её приготовления необходимо в стакан некипячёной воды добавить в первую очередь — чайную ложечку коричного порошка. Нужно будет минуты 3 тщательно перемешивать, чтобы жидкость напиталась пряностью. И лишь после этого насытить лекарство чайной ложечкой настоящего мёда.

p, 53,>

Не нужно путать: медовая вода с корицей и подобный чай — это два различных рецепта, которые совсем по разному влияют на организм и также — на процесс похудания.

p, 54,>

• С имбирём

Все привыкли, что имбирь в качестве средства для похудания нужно всегда заваривать в кипятке. Но есть рецепт медовой воды с этой пряностью холодного приготовления. 10 гр тёртого корня имбиря заливается стаканом сырой воды и оставляется под крышкой на 12 часов. Потом добавляется чайная ложечка мёда — и чудодейственный напиток готов.

p, 55,>

• С лимоном

И очередной рецепт, пользующийся особенной популярностью у всех худеющих, — это вода с мёдом и лимоном, так как фактически все цитрусовые являются непревзойдёнными чемпионами среди фруктов по жиросжиганию.

p, 56,>

В первую очередь все готовим, согласно традиционному рецепту: в стакане некипячёной воды размешиваем чайную ложечку настоящего мёда. Потом туда же добавляется столовая ложка только что отжатого сока лимона (концентрированного). Перед тем как употреблять необходимо тщательно все перемешать.

p, 57,>

p, 58,>

Большинство врачей и все диетологи единогласно говорят про то, что вода с мёдом для похудания — один из наиболее результативных напитков из многих предлагаемых. Да, она не служит основой какой-то индивидуальной диеты — это только запасной фактор при достаточных физ. нагрузках и правильном питании. И но все таки, включив её в собственный каждодневный рацион, придерживаясь конкретной схемы, можно достигнуть впечатляющих результатов в борьбе с ненавистным весом, который вы посчитали избыточным.

p, 59,>

Любая голодовка и система спортивных занятий приобретёт отличную поддержку, если организм будет работать, как часы, из-за этого чудодейственному коктейлю. Пора удостовериться в этом на своем опыте и в первую очередь поделиться собственными впечатлениями и результатами с другими.

p, 60,> p, 61,0,0,0,1 —>