Опасность лишнего веса: перечень проблем и недугов

Все, у кого ИМТ находится в промежутке 25-29, должны подумать о похудении. И не только ради красивой фигуры, а в первую очередь ради своего здоровья. Если вам не хватает мотивации, чтобы отказаться от любимого фастфуда и заставить себя заниматься спортом, просто узнайте, чем опасен лишний вес, и вообразите, что эти все проблемы у вас уже уже не далеко.

Физическое здоровье

Опасность лишнего веса заключается в первую очередь в том, что он подрывает физическое человеческое здоровье. Становится провокатором разных недугов.

p, 4,>

• Ожирение

Не успокаивайте себя, что ваш ИМТ менее 30, а это означает, рано ещё бить в колокола (как высчитать собственный индекс массы тела мы говорили раньше). Пройдёт совсем мало времени, и, если вы не будете делать никаких мер для похудания, этого диагноза не получится избежать. Как свидетельствует статистика, в мире каждый год умирает более 3 млн людей от недугов, спровоцированных ожирением: начиная инфарктом и завершая риском внезапной смерти.

p, 5,>

• Сахарный диабет

У 90% диабетиков есть лишний вес. Желаете вечно сидеть на специализированной диете, заместь обыкновенных сладостей есть искусственные заменители сахара, пару раз на день проверять уровень глюкозы в крови и всегда колоть инсулин? Что ж, тогда продолжайте полнеть. Однако перед этим побеседуйте с тем, кто страдает от данной болезни, как он себя ощущает. Регулярное мочеиспускание, частые аппетит и жажда, головные боли, мышечная слабость — это абсолютно не весь список того, что вас ждет.

p, 6,>

• Заболевания сердца

Жировая ткань в человеческом организме делает эндокринную функцию: адипоциты синтезируют подобные вещества, как ингибитор активатора плазминогена-1, фактора некроза опухоли-альфа, интерлейкин-6. При лишнем весе их излишек считается основной причиной образования атеросклеротических бляшек. Если добавить сюда очень высокий сахар, который истончает сосудистые стенки, и нарушение углеводного обмена, приводящее к сердечной недостаточности, картина становится ясной. Лишняя масса тела опасна тем, что в пару раз увеличивает риск сердечно-сосудистых недугов: атеросклероза, гипертонии, инфаркта (очень важно это для сильного пола с пивным животом), ишемии и др.

Апноэ

Лишний вес вреден и опасен ещё и благодаря тому, что считается главной причиной данной болезни. Мало кто осведомлён, что апноэ в 20% приводит к летальному исходу, когда непредвиденная остановка дыхания продолжается длительнее простого, и человек просто не может выходить из данного состояния. Днём апноэ тоже вырисовывается: больной чувствует себя регулярно невыспавшимся, испытует слабость, у него уменьшается трудоспособность, начинаются панические атаки.

Дислипидемия

В этом нет ничего удивительного, что при лишнем весе в крови резко увеличивается уровень липидов. Это очень губительно проявляется на здоровье. Самая основная опасность — в образовании тромбов. Если один из них оторвётся и перекроет сосуд, это окончится летальным исходом. Среди последствий: инсульт, инфаркт, ишемия, стеноз, стенокардия, аритмия, гипертония, атеросклероз, почечная недостаточность, трофические язвы, синдром перемежающей хромоты.

p, 9,0,1,0,0 —>

• Остеоартрит

Вред лишнего веса для представительниц прекрасного пола вырисовывается не только в обезображивании фигуры. В первую очередь это — очень высокий риск дегенеративно-дистрофических недугов суставов. Для сильного пола это совершенно не так важно, так как их отложения жира сосредоточены в основном в области брюшины, и от них страдают внутренние органы. У представительниц прекрасного пола адипоцитов много в бёдрах и ягодицах, что давит на суставы ног. Статистические данные: при избыточной массе тела риск остеоартрита увеличивается в несколько раз.

Бронхиальная астма

Совсем недавно учёные подтвердили, что большой показатель ИМТ — один из провоцирующих факторов для развития бронхиальной астмы. Механизм его воздействия — в синтезе адипоцитами веществ, в избыточном количестве приводящих к воспалению дыхательных путей (лептина, фактор некроза опухоли-альфа, интерлейкина-6, высокочувствительного с-реактивного белка).

p, 11,>

Кроме этого, опасными для здоровья результатами избыточной массы тела врачи называют такие болезни:

ранняя андропауза (климакс у мужчин);

болезнь Альцгеймера;

варикоз;

гирсутизм, аменорея, нарушение овариально-менструального цикла у представительниц прекрасного пола;

гепатоз;

панкреатит;

метаболический синдром;

болезни желчного пузыря;

очень высокий холестерин;

снижение либидо (аж до импотенции у мужчин и фригидности у представительниц прекрасного пола);

бесплодие.

Все перечисленные выше результаты лишнего веса для физического человеческого здоровья в медицине называются метаболическими. Не считая них, есть ещё и механичные. На практике и подтвердили исследования, у полных людей чаще диагностируются боли в спине и суставах (костно-мышечная система не может справится с избытком килограммов), плохо заживают раны, наблюдаются сильные отёки лица и ног, ну и, разумеется, целлюлит.

p, 13,>

Психическое здоровье

p, 14,>

Психологи предоставляют такую статистику: от депрессий иногда страдают 20% людей с нормальным ИМТ и более 75% — с большим весом. Данные цифры не вызывают удивления, так как причины лежат на поверхности:

полные люди всегда находятся во власти 2-ух желаний, которые противоречат друг дружке — это аппетит и стремление сбросить вес;

расплывшаяся фигура и косые взгляды находящихся вокруг порождают внутренние комплексы;

представительницы прекрасного пола связывают со своим весом проблемы в собственной жизни: он меня бросил благодаря этому, на меня никто не обращает внимания, так как я толстая;

на фоне комплексов и переживаний диагностируются пищевые расстройства (булимия и анорексия);

на некоторые хорошие должности подбирают красивых, подтянутых служащих, так что многие двери в плане карьерного роста для людей с избыточной массой тела оказываются закрытыми.

Ситуацию усугубляют диеты, которые не дают необходимого эффекта, ухудшают самочувствие и опасны образованием новых комплексов. У подростков такой надрыв в психическом проекте может привести к аутизму и даже суициду.

p, 16,>

Находясь в состоянии подавлености, человек только ухудшает ситуацию. Во-первых, он начинает заедать, а порой и запивать тоску-печаль. Второе, уровень кортизола подскакивает, а он принимает самое прямое участие в образовании висцерального жира.

p, 17,>

Приватные ситуации

Беременность

Лишний вес при беремености опасен как для матери, так же и для ребёнка. Он провоцирует:

p, 18,1,0,0,0 —>

• внутриутробную смерть плода;
• врождённый изъян сердца;
• сахарный диабет у ребёнка, гестационный — у матери;
• преэклампсию;
• выкидыш;
• инфекции мочевыводящих путей;
• необходимость кесарева сечения;
• недоношенность или просроченную беременность и прочие патологические состояния.

Как свидетельствует статистика, представительницы прекрасного пола, набравшие лишний вес в период беременности, в 5% случаев рожают заранее, в 10% — перенашивают ребёнка, в 40% — мучаются от слабости родовой деятельности.

p, 19,>

Как похудеть в период беременности и не набрать его, читайте по ссылке.

p, 20,>

Перемены связанные с возрастом

Проблема лишнего веса в 20-летнем возрасте подрывает в первую очередь психологическое здоровье: люди перестают в себя верить после следующего срыва с диеты или не находя силы заниматься спортом. В плане физиологии проблемы могут только начинаться, так как молодой организм все ещё способен справляться с появляющимися трудностями.

После 30

Если в 20 лет проблема с весом так и не была решена, к данному времени, вероятнее всего, человек уже страдает от ожирения со всеми вытекающими результатами. Впрочем очень много людей после 30 лет только начинают сталкиваться с тем, что когда то красивая фигура расплывается: так даёт о себе знать сдерживание метаболизма. На этом этапе жизни это опасно в первую очередь трудностями с зачатием и снижением либидо как у мужчин, так и у представительниц прекрасного пола.

После 40 лет

Если проблема лишнего веса никуда так и не ушла или только обнаружилась, прекрасное время почитать о бронхиальной астме, ССЗ, диабете и других опасных заболеваниях, которые он провоцирует. Их риск становится во много раз больше собственно в таком возрасте. Начав с 45 лет, нередки летальные исходы из-за оторвавшегося тромба или инфаркта, а ключевым провоцирующим аргументом изначально становится лишняя масса тела.

p, 23,>

<>

Это интересно. Министерство Здравоохранения РФ наряду с НИИ питания РАМН 1 апреля 2016 года объявило о начале общероссийской акционные программы с названием «Стройные после 40 — ради сохранения жизни. Победим лишний вес вместе!».

Неправильные способы похудания

p, 25,>

Лишний вес опасен даже тем, что человек выбирает неправильные способы похудания, которые оставляют не менее отрицательный отпечаток на здоровье.

p, 26,>

Диеты

p, 27,0,0,1,0 —>

Часто звучит вопрос: что опасней — лишний вес или экстремальная диета? Профессионалы единогласно отвечают, что для здоровья губительны оба. Лишняя масса тела увеличивает риск опасных для жизни недугов. Жёсткие голодовки приводят к истощению, нарушению метаболических процессов, авитаминозу, желудочно-кишечным расстройствам, проблемам с почками и печенью. Добавьте к этому очередной невидимый момент: после подобных воздержаний все потерянные килограммы очень быстро возвращаются, да ещё с избытком. Нужно ли оно того?

p, 28,>

Выбрать правильную диету и сбросить вес не навредив здоровью поможет наша предыдущая заметка.

p, 29,>

Спорт

p, 30,>

Как бы удивительно это ни звучало, однако даже спортивные занятия с целью сбросить вес иногда оборачиваются во зло человеку. Неверно разработанная программа тренировок, когда организму не предоставлено время для восстановления, опасна нескончаемой крепатурой и повреждением мышечных волокон. Результат — повреждения, которые просят продолжительного лечения и малоподвижности. Для лишнего веса это настоящий приговор.

p, 31,>

Экстрим

p, 32,>

Сейчас можно найти массу сложных способов похудания, которые обещают спасти от лишних килограммов за несколько дней. Но любой из них кончается для здоровья плачевно. После сетки Чугая на язык полость рта и горло инфицируются и воспаляются с образованием гнойных выделений. Назогастральный зонд за 10 ней выводит из строя основные системы организма: желудочно-кишечную, выделительную и нервную. Инсулиновые инъекции — гарантия пожизненного сахарного диабета. После знаменитого сиропа ипекакуаны реконструировать кишечную микрофлору до нормальных показателей как правило невозможно. И так с каждой сложной методикой.

p, 33,>

Чтобы сберечь здоровье, бороться с большим весом необходимо правильно. Умеренные физнагрузки в согласии с показателями здоровья и хорошее питание (его принципы) — два верных направления, по которой необходимо идти с подобной целью.

p, 34,>

Тем, у кого ИМТ равён 25-29, не надо себя утешать, что это ещё не ожирение, и продолжать есть вредные вкусности сидя перед телевизором.

2 years ago

Уж поверьте, вам остался до него всего 1 шаг, и ваше состояние в медицине называется предожирением. Пока ещё не поздно, осознайте, насколько лишний вес опасен для здоровья, и предпримите все нужные меры, чтобы сбросить вес и свести до минимума опасности разных недугов, обусловленные им.

p, 35,>

p, 36,> p, 37,0,0,0,1 —>