Простые советы

Как заваривать и пить чай каркаде для похудения советы и тонкости

Содержание:

Как заваривать и пить чай каркаде для похудания: рекомендации и тонкости

В чём главная «страшилка» людей, которые хотят сбросить вес? Большинство уверены, что речь идёт о продолжительном, чрезвычайно сложном и нервирующем процессе. Впрочем борьбу за свою стройность можно сделать быстрее, сделать легче и вообще превратить в сплошную череду приятных достижений. Важно лишь правильно выбрать методику.

Старинный напиток – современное использование

Красный чай (каркаде) – это настой лепестков цветка гибискуса, также это растение называют суданской розой. Люди пили его ещё пару тысячелетий назад. Приятный вкус, великолепное утоление жажды, улучшение самочувствия – вот важные характеристики, выделенные уже довольно давно.

Как заваривать и пить чай каркаде для похудения советы и тонкости

<>

Факт. У древних египтян он считался панацеей, другими словами многофункциональным лекарственным средством.

p, 6,>

  • укрепление стенок кровеносных и лимфатических сосудов;
  • нормализация давления крови;
  • усиление иммунитета;
  • снятие усталости, включая затяжную;
  • стимуляция работы ЖКТ, почек, печени;
  • уменьшения уровня «плохого» холестерина в крови.

Перечисленные эффекты появляются благодаря высокому содержанию главных витаминов (С, А, группы В, и еще РР), главных микроэлементов – кальция, магния, железа, фруктовых и аминокислот.

p, 7,0,1,0,0 —>

Идея пить чай каркаде для похудания появилась уже давно. Однако для достижения хороших результатов важно разобраться в вопросах его рационального использования.

Польза и вред в вопросах и ответах

Идеальные средства иногда оказываются бесполезными, если их ошибочно применять. Сведения ниже дает возможность избежать аналогичного людям, которые собираются употреблять чай каркаде как средство для похудания.

  • Убирает жир либо нет?
  • Нет, только не торопитесь огорчаться. Разговоры о пищевых продуктах, обладающих жиросжигающими качествами, ошибочны по собственной природе. Липидные отложения перерабатываются исключительно при физ. нагрузках (хотя бы очень маленькие, к примеру, простой комплекс тренировок дома). А вот накоплению новых запасов мешает грамотная коррекция питания (рекомендуем рассмотреть протеиновую или низкоуглеводную диеты).

  • Чем полезен при похудении?
  • Если вы физически энергичны и правильно питаетесь, то продукты распада липидных отложений будут быстрее выводиться из организма. Поднимется общий тонус и настроение. Вас не коснётся депрессия, явление частое в жизни худеющих людей.

  • На сколько можно сбросить вес?
  • Нельзя предсказать заблаговременно. Зависит от исходной величины весовых излишков и вашей дисциплинированности. Если все меры, принимаемые для похудания, нерегулярны, можно не получить сколько-нибудь ощутимого результата.

  • Возможен ли вред?
  • Не исключено, если напитком злоупотреблять или не иметь в виду противопоказаний. Про это ниже.

    p, 14,>

    p, 15,1,0,0,0 —>

    Готовим и пьём правильно

    Как заваривать

    p, 16,>

    Вот наиболее правильный способ:

    p, 17,>

    1. вскипятите воду и дайте ей остынуть до пятидесяти градусов;
    2. берите фарфоровую или стеклянную ёмкость – металл, даже эмалированный, не рекомендуется;
    3. 2 чайные ложки лепестков залейте стаканом воды;
    4. дайте настояться час.

    Более обыкновенные способы приготовление – выдержка в бурлящей воде или заливание кипятком – не работают. Такой чай потеряет большую часть параметров, и его польза для похудания окажется под большим вопросом. Коме того, могут ухудшиться и качества вкуса.

    p, 18,>

    p, 19,>

    Как пить

    p, 20,>

    Тут, как и при заваривании, можно ошибиться. Пример: вам встретилась рекомендация пить чашку напитка по утру, натощак. А теперь вообразите, что жидкость, насыщенная фруктовыми кислотами, попадает в желудок, который уже готовится к укрепленной выработке соков пищеварения. Общая кислотность так повысится, что аппетит способна заметно возрасти, а для желающих сбросить вес это просто катастрофа. И нехорошее самочувствие не исключено – тошнота, тяжесть в желудке.

    p, 21,>

    Не безопасен приём на ночь. Бодрящий эффект наверное подтолкнет бессонницу.

    Чай каркаде польза и вред. Чем полезен чай каркаде для организма



    Об очень высокой кислотности желудка тоже забывать нельзя.

    p, 22,0,0,1,0 —>

    <>

    Внимание! Разгрузочные дни с употреблением одного только красного чая недопускаются!

    Во избежание малоприятных эффектов, пейте его после еды. Потом необходимо обязательно прополоскать рот: фруктовые кислоты небезопасны для эмали.

    p, 24,>

    Особенный совет – для людей, пьющих чай в период лечения у дантиста. Каркаде обладает сильными красящими качествами и может подпортить внешний вид свежей пломбы или коронки. В большинстве случаев этого получиться избежать, если пить его через коктейльную соломинку, но, возможно, дантист потребует на какое то время совсем удержаться от употребления красящих продуктов.

    p, 25,>

    Можно ли с чем-то совмещать? Очень распространен чай каркаде с имбирём. Его корень варят отдельно, а потом в остывшую жидкость добавляют красный чай и настаивают, как мы уже описали выше. Возбуждающие свойства каркаде можно ослабить, если добавить мяту или мелиссу. А вот лимон прибавлять не рекомендуется: получившийся напиток будет слишком насыщен кислотами и как правило оказывает на пищеварительный тракт выраженное раздражающее действие.

    p, 26,>

    p, 27,>

    Противопоказания

    Не рекомендуется людям с лишней секреторной активностью желудка. Нужно будет отказаться от него и кормящим мамам, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию у ребёнка. В период беременности пить каркаде можно, если не запрещают доктора. При ощутимой гипер- или гипотонии потребуется согласие терапевта.

    p, 28,>

    Помните: чай каркаде содействует похудению и проявляет другие хорошие свойства лишь при условии, что он правильно приготовлен и им не злоупотребляют.

    p, 29,> p, 30,0,0,0,1 —>

    Похожие статьи

    Back to top button