Очищение печени изюмом: подготовка, эффектные рецепты и противопоказания

Большинство врачей знают, что главная часть недугов надиктована зашлакованностью организма. Мы пьём воду с примесями, употребляем в пищу химикаты, дышим отработанными газами, ведём сидячий жизненный образ. Кишечник, почки, кровь — все оказывается забито самым разным мусором. Платить приходиться своим здоровьем и красивой фигурой, от которой не остаётся и следа. Впрочем многое можно поправить даже дома. К примеру, чистка печени изюмом — максимально обычная процедура, не требующая ни не постоянных, ни материальных затрат.

В чём польза

Очищение печени происходит за счет особенному веществу в составе высушенного винограда – инулину. Собственно он высвобождает этот крайне важный орган от токсинов и другого мусора, которые мешают хорошему функционированию многих систем. В особенности, если он зашлакован, то для начала нарушается липолиз, который ведёт к набору лишнего веса. А далее — развитие различных недугов.

Процедура неимоверно полезна и способна на многое:

p, 5,>

• предохраняет развитие разных патологий;
• насыщает организм большим количеством полезных веществ: витаминами В1, В2, РР, фосфором, магнием, калием, кальцием, олеиновой кислотой;
• благоприятно действует на психику;
• делает лучше практичность мышцы сердца;
• увеличивает качество костной ткани;
• обновляет состав крови, делает лучше её ток по организму;
• чистит желчные протоки;
• делает лучше общее самочувствие;
• увеличивает умственные способности.

Благодаря данным химическим процессам очищается кровь. Она выше не разносит шлаки и токсины по организму. Сердце начинает работать без перебоев. Это делает лучше не только самочувствие, но и жизненное удобство. А очень приятный бонус — активизируется липолиз, и лишние килограммы наряду с отложениями жира начинают понемногу уходить.

Показания и противопоказания

Нельзя просто взять и сделать вывод, что вам пора очищать печень. Не обращая внимания на то, что процедура проходит дома и кажется такой простой, её воздействие на организм очень сильное. Благодаря этому для начала вам нужно будет узнать, можно ли вам и необходимо ли этим заниматься.

частые головокружения;

вялость, сонливость, сниженная трудоспособность;

постоянные тошнота и даже рвота;

кишечные расстройства;

бледность покровов кожи;

лишний вес, ожирение, увеличение объёмов тела.

желчнокаменная болезнь;

патологии дыхательных путей;

сахарный диабет;

сердечная, почечная, печёночная недостаточности;

туберкулёз;

язва желудка, двенадцатиперстной кишки;

большие камни в желчных протоках или почках;

пожилой возраст;

нехорошее самочувствие, очень высокая температура.

Любые серьёзные болезни печени — противопоказания для её чистки. Следует иметь в виду, что для терапии непростых патологий должно назначаться особенное лечение строго по советам доктора. Иначе все может завершиться ухудшением самочувствия и даже больничной койкой.

p, 11,>

p, 12,>

p, 13,0,1,0,0 —>

Подготовка организма

Очищение печени при помощи изюма – достаточно серьёзная процедура, к которой нужно приготовиться.

p, 14,>

1. Необходимо убедиться в том, что вам, на самом деле, нужна эта процедура. Единственным показанием к её проведению считается желание сбросить вес? К сожалению, этого недостаточно.
2. Намного лучше начать с проведывания доктора и обнаружения противопоказаний. Кстати, он же подтвердит или опровергнет необходимость чистки.
3. Пролечите все присущие болезни.
4. Сократите объём потребляемого алкоголя и кол-во выкуриваемых сигарет. Лучше всего — прекратите это самоотравление насовсем.
5. Включите в утреннюю зарядку несколько тренировок, разработанных конкретно для лечения печени.
6. Постарайтесь остерегаться стрессовых обстоятельств.
7. И самое основное — за 2 или 4 недели до чистки необходимо посидеть на диете.

Без специализированной диеты чистка окажется не то что бесполезной — она может повредить здоровье, так как подтолкнет серьёзный стресс для печени.

වසර 1කට පෙර

И выйдет, что вы её не пролечите, а покалечите. Так что приблизительно за месяц нормализуйте своё питание в согласии с такими принципами:

отказаться от жирной, жареной, острой пищи, сладкой и сдобной выпечки, фастфуда и чипсов, копчёностей;

уменьшить вдвое кол-во потребляемого белка (мяса курицы, яиц, жирных продуктов из молока);

ввести в каждодневный рацион разные крупы, обезжиренные кисломолочные продукты, орехи;

почаще есть продукты, полезные конкретно для работы печени: лимоны, пшено, курагу, сыр;

подналечь на свежие овощи и фрукты;

сделать больше объём потребляемой воды до 2 литров в день;

плюс к этому пить любой иной жидкости не менее литра в течении дня — это могут быть зелёный чай, настои и отвары из трав;

пропить витаминно-минеральный комплекс.

Через 2 или 4 недели после начала такой диеты проходит чистка. Через день после неё не стоит здесь же накидываться на все запрещённые продукты, которых вы были лишены в такие деньки. Возвращение к привычному рациону должно быть постепенным: в первую очередь можно ввести в меню яйца, потом — грудку куриную, потом — приправы и т. д.

p, 16,>

Однако если вы хотите зафиксировать результат который получился и больше не вредить своей печени, неукоснительно рекомендуется в последующем (уже по окончанию процедуры) держаться принципов рационального питания.

p, 17,>

p, 18,>

Как подобрать изюм

Чистка изюмом окажется эффектной исключительно в случае, если будет подобран хороший продукт. Низкосортный только ухудшит состояние. Благодаря этому научитесь подбирать его правильно, воспользовавшись следующими советами.

p, 19,>

Ягоды обязаны быть…

p, 20,>

… тёмными: какими бы привлекательными ни казались полупрозрачные, янтарно-светлые пикантности, это говорит только про то, что они обработаны вредным химическим веществом — сернистым ангидритом.

p, 21,>

… матовыми, без блеска глянца — его в большинстве случаев наводят глицерином или специализированными жировыми составами.

p, 22,>

… не прелые, без зловонного запаха.

p, 23,>

… цельными: остерегайтесь раздавленных и разрезанных.

p, 24,>

… очень маленькими: чрезмерно большой размер вас не должен привлекать.

p, 25,>

p, 26,>

Упаковка должна быть…

p, 27,1,0,0,0 —>

… герметичной: так можете быть уверенными, что во время перевозки на плодах не оседала пыль, не попадала грязь, не садились насекомые.

p, 28,>

… без пометок «полуфабрикат» и «заводской». Евросорт — то, что вам необходимо.

p, 29,>

Если перебирать сорта, то кишмиш подходит для рецепта с сенной и холосасом. Для обыкновенной чистки берите коринку (шигани), которая выделяется иссиня-чёрным цветом.

p, 30,>

Не приобретайте изюм с рук. Отдайте преимущество проверенным торговым точкам, где у менеджеров есть все документы на товар.

p, 31,>

p, 32,>

Рецепты и схемы приёма

Какой бы способ чистки и рецепт к нему вы ни подобрали, любой из них учитывает подробную подготовительную подготовку продукта. Иначе процедура разочарует вас небольшой эффективностью — и это как максимум. А в худшем, все окончится загрязнением организма вредными веществами, ухудшением состояния и даже отравлением.

p, 33,>

Подготовка изюма проходит за день до очищения.

p, 34,>

p, 35,>

1. Поместить 100 гр изюма в тёплую воду на 30 минут, чтобы легче было убрать загрязнения.
2. Вымыть его под водой из крана.
3. Поместить в удобную ёмкость с кипячёной, однако уже охлаждённой или мин. водой (200 мл).

Через 24 часа продукт готов для процедуры.

p, 36,>

• Просто изюм

Возможна чистка просто чёрным изюмом, если поглощать его горстку по утру натощак. Согласно впечатлениям, уже на 4 день встречается значительное улучшение самочувствия. Однако для уменьшения веса этот вариант неплохо бы не применять, так как в нём содержится немало сахара, а это означает — и калорий. Так что лучше обратиться с просьбой о помощи к иному рецепту.

p, 37,>

• Настой

Самый обыкновенный способ чистки печени — изюмом и водой, из которых за день вы выполнили лечебный настой. Для его приготовления необходимо просто слить (процедить) жидкость, в которой пребывали плоды.

p, 38,>

Вариант 1. Пить каждодневно за 30 минут до завтрака. Курс — 1 месяц. Раз на протяжении недели прогревать правую часть туловища грелкой на протяжении 2-3 часов.

p, 39,>

Вариант 2. Не только пить настой, но и поглощать сам изюм, при этом нагревание печени грелкой выполняется тут же потом. Периодичность — 2-3 раза на протяжении недели в течение месяца.

p, 40,0,0,1,0 —>

• Отвар

Может появиться ситуация, когда нет 24 часов для замачивания или желания… В подобных вариантах можно провести ускоренную чистку отваром изюма. Для этого 250 гр промытых плодов залить полутора литрами кипячёной воды. Потом доводить до кипения. Держать на небольшом огне 20 мин. Оставить на 2 часа. Разбавить ещё литром кипячёной воды. Сохранять в холодильнике. Пить когда будет угодно на протяжении дня (суточная дозировка — 2 литра), но в первую очередь — в тёплом виде.

p, 41,>

• С крушиной и шиповником

Улучшенный отвар изюма можно подготовить так. Перемешать 200 гр его плодов и 50 гр крушины. Залить 1,5 л воды, варить 20 мин. После отстаивания добавить литр воды и 4 ложки сиропа из шиповника. Хорошо размешать. Пить по аналогичной схеме. Добавочным бонусом должно стать устойчивое уменьшение массы тела.

p, 42,>

• С морковью

p, 43,>

Одним из наиболее результативных считается очищение печени изюмом и морковью. Эти два продукта в комбинировании между собой освобождают от мусора ещё и желчные протоки, выводят песок, шлаки, токсины. Размельчить 1 кг свежей, почищенной моркови, перемешать с подобным же количеством изюма. Залить их 2 л фильтрованной или мин. воды, потом доводить до кипения. Процедить. Отвар перелить в стеклянную банку, принимать если потребуется.

p, 44,>

• Салат

Натереть на крупной тёрке 3 свежих моркови средних размеров. Добавить 200 гр промытого изюма, как заправку применять йогурт без добавок или нежирную сметану. Перемешать. Есть раз в течении дня после обеда или ужина. Курс чистки — 2 недели.

p, 45,>

• С холосасом и сенной

Прекрасные отзывы собирает очищающее средство с холосасом, сенной и изюмом. Холосас — вытяжная труба из плодов шиповника с маленьким количеством аскорбиновой кислоты. Обладает мощным желчегонным воздействием. Выводит токсины и шлаки из протоков желчного пузыря и печени. Белый изюм сглаживает и чистит кишечник, обладает слабительным эффектом. Сенна — более мощное слабительное.

p, 46,>

Рецепт: перемешать 50 гр сенны, 150 мл сиропа холосас, стакан белого изюма. Залить одним литром воды. Держать на паровой бане 30 минут. Оставить под крышкой до полного остывания. Процедить. Сохранять в холодильнике.

p, 47,>

Схема приёма: 1-й день — 1/3 стакана, 2-й — 2/3, 3-й — полный стакан. Пить перед тем как ложиться спать. Курс — 2 недели.

p, 48,>

Повторить чистку печени изюмом и холосасом можно не больше 2 раз в году.

p, 49,>

Также стоит обратить внимание, что все компоненты данного рецепта слишком мощные по собственному действию на организм. Поэтому у подобной чистки будет намного больше противопоказаний, чем у простой процедуры.

p, 50,>

Далеко не все могут похвалиться чистым, не зашлакованным организмом. И тем более это касается печени, которая считается фильтром и, будто бы губка, впитует все то, чем мы загрязняем свои внутренности. Она способна работать бесперебойно до какой-то поры, но и у неё есть срок износа. Не забудьте, что это кроветворный орган, и в конце концов вся эта грязь попадёт в кровь со всеми вытекающими результатами.

p, 51,>

Аптечные препараты и курсы терапии — привилегия тех, у кого ситуация запущена. Если у вас ещё не все так плохо, пробуйте помочь собственной печени изюмом — это будет и приятно, и полезно, и невредно для здоровья.

p, 52,>

В виде замены изюму обратите внимание на варианты чистки печени на: