Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами использования
Генеральная уборка невозможна без воды даже при эксплуатации лучших чистящих порошков: лишь с ней они могут убрать устойчивые загрязнения. Точно также и с организмом: какие бы эффектные методики выведения шлаков и токсинов вы не применяли, самым проверенным и неопасным способом остаётся правильная питьевая детокс-программа. Без воды кровь становится вязкой и уменьшает собственную скорость, затормаживается метаболизм, не в полную силу работают почки, в кишечнике пищевые остатки, не вымываясь, начинают прогуливаться и загнивать. И это все ведёт к общей зашлакованности.
Благодаря этому, перед тем как искать рецепты и схемы для очищающих клизм или приобретать слабительные и мочегонные препараты, имеет смысл воспользоваться тем, что находится под рукой и что предлагает человеку сама природа, — водой.
Суть процедуры
Схематично чистка организма водой выглядит так: человек в строго назначенные часы выпивает определённое кол-во напитка, приготовленного по одному их бесчетных рецептов. Кроме воды, в нём могут быть и прочие компоненты (мёд, лимон, чеснок), обладающие детоксикационными качествами. Это не отвар и не чай, жидкость во многих случаях не подвергается обработке термическим путем, что дает возможность сохранить её молекулярную структуру и весь комплект полезных веществ.
За 10 минут вода чистит кишечник, за 30-40 минут — почки, за 2 часа — выполняет полный круг, разжижает кровь.
Такая очистка по существу считается разгрузочным Днём, так как, кроме оговорённого напитка, на протяжении 1-2 суток ничего есть нельзя (либо же выполняется экспресс-диета), чтобы не зашлаковывать органы снова и не свести всю результативность процедуры до нуля. Это классика.
Но существует и более продолжительные методики: от 3 дней до одного месяца.
12 months ago
Разумеется, питаться в данное время можно, но во многих случаях предполагается соблюдение достаточно жёстких диет. С одной стороны, чем длительнее — тем меньше шансов остается у шлаков. Со второй, абсолютно не каждый удержит систему такого рода.
Преимущества такого очищения понятны: возможность провести все дома, минимум материальных затрат, легко подойдет в любой дневной режим (если только фуршет не задуман), даст возможность сбросить вес (также для борьбы с большим весом воспользуйтесь пригодной для питья диетой), сделает лучше самочувствие. А самое основное — освободит организм от мусора, который мешает его настоящему функционированию.
Рекомендуем для вас обзор 7 наиболее результативных и хороших чисток организма от шлаков и токсинов при помощи разных рецептов полезной воды.
p, 11,>
p, 12,>
Вариант 1. Питьевая
p, 13,>
Упрощенный вариант — вода, которую мы пьём из дня в день. Неплохо бы, чтобы она была дистиллированной или минеральной без газа.
p, 14,>
p, 15,0,1,0,0 —>
- полное, системное очищение организма.
p, 16,>
- День разгрузки: на протяжении дня выпить небольшими дозами 3 литра воды. Лучше ничего больше не есть. Если не можете выдерживать, разрешаются яблоки, гречка или кефир в небольших количествах. Проводить два раза на протяжении месяца.
- Неделя: пить по 2,5 литра в день, сидя на лёгкой диете (замечательно подходит вегетарианская). Проводить раз в 3 месяца.
- Месяц: суточная дозировка высчитывается по формуле 30 мл на 1 кг веса. Отказаться от вредных, жирных и жареных продуктов, сделать меньше объёмы порций.
3 years ago
Дополнительно разрешено устанавливать очищающие клизмы и пить травы для выведения токсинов и шлаков. Проводить раз в полгода.
Минус способа в том, что замучает регулярное мочеиспускание. В остальном, это отличный вариант. Главное — пить всегда в одно и то же время. Последнее потребление должно быть за 3-4 часа до сна.
p, 18,>
p, 19,>
Вариант 2. Горячая
p, 20,>
Скажите: нечистая посуда лучше отмывается холодной или горячей водой? Точно также и с организмом: большие температуры способны нарушить молекулярные связи вредных химических соединений, расщепить их на более очень маленькие частицы, которые вывести намного легче. Так что имеется смысл взять это на вооружение, если задумали следущую чистку.
p, 21,>
p, 23,>
- На протяжении семи дней по утру натощак пить маленькими дозами 500 мл.
- На протяжении 1-2 недель пить по 200 мл перед каждым приёмом пищи.
Минус в том, что такая чистка имеет огромное количество противопоказаний. Её нельзя проводить при заболеваниях ЖКТ, так как горячая вода способна повредить слизистые. Почечная и печёночная недостаточность и камни тоже не дадут попробовать подобный вариант.
p, 25,>
p, 26,>
Вариант 3. Минеральная
p, 27,>
Довольно хорошо очищать организм минерализованной или мин. водой, так как в этом случае, даже в том случае, если полезные вещества и вымываются наряду с мусором, их минус здесь же возмещается. Органы будут снабжены безотказной поставкой натрия, магния, кальция, хлора, гидрокарбонатов, сульфатов. Это ускорит метаболизм и выведение токсинов.
p, 28,>
p, 29,>
- чистка печени, почек;
- песок и камни в почках, маленькие по размерам;
- очень высокий холестерин;
- нарушение в работе желчного пузыря.
p, 30,>
- 200 мл за 30 минут до главных приёмов пищи (неделя).
- 200 мл магниевой минералки спустя час после главных приёмов пищи (неделя).
- 250 мл слегка подогретой Лысогорской за 30 мин до еды трижды в течении дня (месяц).
- 200 мл подогретого «Доната» за 20 мин до еды 4 раза в день (2 недели).
- Очищающая диета на 10 дней: завтрак — овсянка, обед — салат из свежих овощей, ужин — зелёное яблоко, а на протяжении дня пить по 1 литру минералки и нежирного кефира.
p, 31,1,0,0,0 —>
- получить качественную минерализованную негазированную воду (прекрасная мин. вода для данной цели — Borjomi, но можно применить также San Pellegrino, Донат, Ессентуки или Лысогорскую);
- перед тем как употреблять нагревать на водяной бане до 25 °С.
Минусы минералки в том, что в ней нередко всё-таки содержится углекислый газ, который нарушает пищеварение, и еще переизбыток солей может причинить вред суставам.
p, 32,>
p, 33,>
Вариант 4. Талая
p, 34,>
Молекулярная кристаллическая решётка растаявшей воды похожа по собственной структуре клеточной протоплазме человека. Это содействует тому, что она быстро транспортируется в ткани, насыщает их кислородом и вычищает от грязи и мусора.
p, 35,>
p, 36,>
- общее очищение организма;
- замечательная генеральная уборка для почек;
- освобождение лёгких от мокроты и слизи;
- проблемы с сосудами, очень высокий холестерин, тромбообразование, варикоз.
p, 37,>
- Суточная норма: 5 мл на 1 кг веса.
- 3 стакана в течении дня, первый — натощак, другие — произвольно.
- Курс: месяц.
p, 38,>
- литр чистой воды залить в тару из пластика, закрыть и установить в морозилку;
- через несколько часов снять замёрзшую корку;
- когда две трети объёма заморозятся, оставшуюся слить воду;
- разморозить лёд — это и будет вашим целебным напитком.
Минус только в том, что приготовление растаявшей воды занимает очень много времени, приходится часто смотреть в холодильник. В остальном для очищения организма это прекрасный вариант.
p, 39,>
p, 40,>
Вариант 5. Солёная
p, 41,>
Пользуется ощутимым спросом методика очищения солёной водой, которая пришла к нам из Индии, из практики йоги. Она должна пройти сквозь организм, не застаиваясь в тканях и увлекая за собой весь мусор. Смогут помочь ей в этом особые процедуры.
p, 42,>
p, 43,>
- чистка кишечника, толстой кишки;
- запоры;
- разжижение крови;
- удаление холестериновых бляшек;
- гельминтоз.
p, 44,>
- В 5 утра выпить первый стакан.
- Выполнить процедуры в строго указанном порядке (наклоны, вращение талией, асана кобры, массаж живота).
- Эти 2 пункта выполнить 6 раз, после этого в большинстве случаев происходит опорожнение.
- Потом сделать ещё 6 повторов (т. е. всего выходит 12 стаканов).
p, 45,>
- растворить в литре тёплой воды 25 г поваренной или морской соли, если напиток окажется чрезмерно солёным, дозировку соли можно сделать меньше.
Минус очищения организма водой с солью — сильное слабительное действие, головокружение и прочие нежелательные эффекты, огромное количество противопоказаний. А тоже необходимо уметь исполнять хотя бы некоторые асаны йоги.
p, 46,0,0,1,0 —>
p, 47,>
Вариант 6. Рисовая
p, 48,>
С натуральным фильтром сравнивается рисовая вода, которую также смело можно применять для чистки.
p, 49,>
p, 50,>
- очищение кишечника, крови и суставов;
- нарушение стула;
- метеоризм;
- увеличение живота;
- лишний вес.
p, 51,>
- 100 мл каждодневно накануне до завтрака.
- По 100 мл между едой 3 раза в течении дня.
- По 200 мл заместь второго завтрака и полдника.
- 300 мл на ужин (больше ничего не есть).
- 500 мл дозированно на протяжении дня.
- Курс для всех программ: 3 недели.
p, 52,>
- 200 г бурого риса тщательно вымыть и залить литром тёплой воды;
- выдерживать сутки и процедить.
Минус рисового настоя: без соли он очень невкусный, а одновременно со шлаками и токсинами активно выводят и полезные вещества. Благодаря этому длительнее 3 недель такую очищающую диету исполнять не стоит.
p, 53,>
p, 54,>
Вариант 7. Лимонная
p, 55,>
Применяется для очищения органов находящихся внутри и вода с лимоном, так как в ней много органических кислот, которые расщепляют вредные химические соединения и выводят их.
p, 56,>
p, 57,>
- очищение крови, лимфы, сосудов;
- выведение солей из суставов;
- лишний вес.
p, 58,>
- По стакану натощак каждодневно на протяжении четырех недель.
- 200 мл по утру натощак и 800 мл небольшими дозами на протяжении дня перед принятием еды на протяжении недели.
p, 59,>
- в литр воды выжать сок 1 лимона, сахар и мёд не прибавлять.
Минус способа: лимонная кислота разъедает слизистые, что плохо проявляется на состоянии зубов и ЖКТ.
p, 60,>
Эти все рецепты очищающей воды дают возможность выбрать для собственного организма самый замечательный вариант. Необходимо освободится от паразитов — подходит солёная, от лишних килограммов — лимонная, от масс кала — рисовая, от атеросклеротических бляшек — талая. С целью решения любой проблемы найдётся напиток. Главное — правильно его подготовить, правильно применить, следуя точным указаниям детокс-программы.
p, 61,> p, 62,0,0,0,1 —>
