Очищение кишечника солёной водой: методики индийских йогов и Малахова

Чтобы сбросить вес, необходимо спасти организм от ненужной жидкости, собравшейся в тканях и вызывающей отёчность по всему телу, и еще токсинов и шлаков. Эти все залежи мешают нормальному пищеварению и тормозят фактически все клеточные химические процессы (метаболизм, лимфоток, кровообращение, липолиз). Иногда их кол-во исчисляется несколькими килограммами, которые входят в ненавистные цифры на весах.

Один из распространенных вариантов освободится от них – почистить кишечник солёной водой. Проходит такая чистка двумя вариантами — при помощи употребления раствор в середину (методика индийских йогов) и при помощи клизмы (по Малахову). Впрочем польза процедуры и её результаты и в том и другом случае фактически такие же.

Хорошие свойства

Суть процедуры состоит в том, что солёная вода конкретной концентрации в немалых количествах, попадая в кишечник, тщательно его промывает, очищая от всего ненужного. Результат — не только потеря 2-3 кг за 1 день, но и улучшение самочувствия, приобретение лёгкости и комфорта во всём теле. Как это может быть?

Действие раствора на организм идёт по двум направлениям.

1. Выпорожнение кишечника

Соль мешает всасыванию воды в кровь. Исходя из этого, весь солевой раствор поступает в кишечник, очищая его от пищевых остатков, которые скапливаются там в течение долгого времени. Одновременно с ними уходят и имеющиеся в них токсины и шлаки.

2. Антисептика

Обладая дезинфицирующими качествами, соль предохраняет активное размножение патогенных микроорганизмов в кишечнике, таким образом восстанавливая подходящую микрофлору. Это содействует улучшению пищеварения.

p, 11,>

Мало того, что в результате данных процессов происходит уменьшение веса, процедура направлена и на общее лечение организма. Частое очищение солёной водой способно:

вывести шлаки и токсины;

спасти от запоров и очень высокого газообразования;

сделать быстрее вещественный обмен;

сбалансировать работу кишечника и прочих органов;

закрепить иммунитет;

дать коже и волосам здоровый вид;

похудеть;

замедлить процесс старения на клеточном уровне, т. е. происходит не только лечение, но ещё и омоложение организма;

убрать зловонный запах изо рта;

улучшить сон и аппетит;

сделать легче состояние при алергии и сахарном диабете (поджелудочная начинает генерировать инсулин в необходимом количестве).

Данный список — замечательный повод попробовать этот способ очищения организма на себе.

p, 13,>

<>

Минутку внимания. Начитавшись об эффективности и чудесных свойствах процедуры, многие начинают воспринимать её как панацею от любой болезни. В действительности это довольно небезопасный, сложный и очень досадный способ очищения организма.

2 years ago

Намного легче воспользоваться альтернативными вариантами: питаться правильно, заниматься спортом, быть всегда в бодром расположении духа и вести здоровый жизненный стиль.

p, 15,>

Предупреждение

Решаясь на очищение кишечника солёной водой, нужно понимать, что оно относится к нетрадиционной медицине. Первый способ пришёл к нам из индийской йоги (шанк пракшалана), второй популяризирует Геннадий Малахов, какой известен собственными неоднозначными способами лечения.

3 years ago

Из этого необходимо сделать два вывода.

p, 16,0,1,0,0 —>

Во-первых, за все, что с вами случится в ходе процедуры и после неё, будете отвечать исключительно вы. Ни один доктор не вам даст совет попробовать как показала практика подобный вариант чистки организма. Следует иметь в виду, насколько это страшно нежелательными эффектами и осложнениями при нарушении дозировок, несоблюдении противопоказаний и т. д.

p, 17,>

Второе, никто не гарантирует результативность такого очищения. Мало того, официальная медицина подвергает его критике. Согласно ей, содержание кишечника обновляется каждые 4 дня, благодаря этому в нём попросту нет тех залежей ядовитых пищевых остатков, от них обещает спасти нас эта процедура. Да и навряд ли весь этот мусор потянет на 2-3 кг — так что столь внушительное похудание тоже под вопросом.

p, 18,>

p, 19,>

Показания и противопоказания

p, 20,>

Не обращая внимания на нетрадиционность, чистка кишечника водой с солью, как и каждая медицинская процедура, имеет перечни показаний и противопоказаний, которых необходимо чётко держаться.

p, 21,>

Показания

p, 22,>

Показаниями к проведению процедуры считаются:

лишний вес (не более пяти килограмм);

запоры;

постоянные расстройства пищеварения при отсутствии серьёзных недугов в данной области: к примеру, постоянный метеоризм и увеличение живота;

нехорошее самочувствие;

уменьшение иммунитета (постоянные простуды);

ухудшение внешнего вида кожи (акне, бледность) и волос (ломкость, посечённость, выпадение);

нарушение обмена веществ;

зловонный запах изо рта;

быстрая утомляемость, уменьшение работоспособности, вялость.

Эти все проблемы — симптомы зашлакованности организма и сигнал про то, что ему давно уже не проводили ни разгрузочных дней, ни очищений.

p, 24,>

Противопоказания

p, 25,>

Если есть наличие сложностей со здоровьем концентрированный солевой раствор в немалых количествах может ухудшить работу больных органов. Это способно привести к сильным осложнениям, восстановиться после которых без вмешательства медицины будет невозможно. Благодаря этому очень важно исполнять противопоказания, к которым относятся:

p, 26,>

• беременность;
• заболевания ЖКТ;
• выпадение влагалища;
• гипертония III степени;
• инфекционные и вирусные болезни;
• менструация;
• онкология;
• период после голодания;
• очень высокая температура тела;
• почечная недостаточность;
• проблемы с желчным пузырём;
• период восстановления после операций и любых заболеваний;
• заболевания сердца;
• тяжёлые кишечные расстройства;
• целиакия.

Что-нибудь из перечня вам подошло? Не стоит проводить эксперименты, во избежание малоприятных и опасных последствий.

p, 27,>

<>

На заметку. Если вы готовитесь практиковать методику шанк пракшалана, помните, она относится к восточным оздоравливающим системам. Они работают исключительно в случае, если человек находится в гармоничности со своим телом и духом. Заниматься чисткой организма в скверном настроении очень не рекомендуется.

p, 29,>

Перед тем как приступать к очищению, понадобится рецепт приготовления солевого раствора. В первую очередь соблюдайте традиционные пропорции, рекомендованные для любого способа, эксперименты с концентрацией ничем хорошим не кончатся.

p, 30,>

• Шанк пракшалана

Согласно древним индийским традициям йогов, вода с солью для потребления в середину в качестве очищающего средства готовится по следующей схеме: 1 столовая ложка соли на литр тёплой воды. Перемешивать необходимо до абсолютного растворения кристаллов. Если для ваших вкусовых рецепторов это чрезмерно солёно, позволяется сделать меньше концентрацию, но тогда результативность процедуры тоже будет уменьшена. Пить в тёплом виде маленькими глотками.

p, 31,>

• По Малахову

Геннадий Петрович Малахов предлагает проводить клизмирование солёной водой с лимоном, приготовленной по следующему рецепту: 2 ст. ложки соли и 1 столовая ложка свежевыжатого сока лимона на 2 литра тёплой воды. Перемешивать до абсолютного растворения кристаллов. Вводить раствор тёплым.

p, 32,1,0,0,0 —>

p, 33,>

1. Данные методики взаимопроникаемы, т. е. вода с солью и лимоном может применяться в системе шанк пракшалана для потребления в середину, а просто солевой раствор без добавки цитруса — в методике Малахова.
2. Соль должна быть не ароматизированной, без добавок — поваренная или морская, английскую (магнезию) вообще не нужно применять, так как там тяжело выбрать правильные пропорции.
3. Приблизительная температура жидкости должна быть около 40 °С.

Лимон, с одной стороны, увеличивает результативность очищения. Со второй, раздражает стены и слизистую кишечника. Благодаря этому будьте осторожны со вторым рецептом.

p, 34,>

p, 35,>

Способы очищения

Ну и, напоследок, подробнейшая инструкция, как проходит чистка кишечника дома, согласно обоим методикам.

p, 36,>

Система йогов

Процесс очищения солёной водой по системе йогов занимает очень много времени, благодаря этому лучше организовать его на выходные, сразу же после пробуждения, натощак. Заблаговременно необходимо подготовить 12 стаканов раствора.

p, 37,>

1. Выпить стакан раствора.
2. Выполнить комплекс тренировок (расписан ниже).
3. Повторить первые 2 пункта 6 раз.
4. После 6 стакана отправиться в санузел и подождать первой дефекации.
5. Дальше схема чуть меняется: стакан солёной воды — комплекс тренировок — опорожнение.
6. После 12 повтора через 30 минут позавтракать.

В первую очередь уйдут твёрдые массы калла, потом они станут очень мягкими, ещё дальше — жидкими. При правильно выполненом очищении после 12 стакана из организма должна выходить уже фактически чистая жидкость.

p, 38,>

Способ Малахова

Геннадий Петрович предлагает весьма простой способ очищения — при помощи клизмы. Процедуру лучше всего проводить в вечернее время, перед тем как ложиться спать.

p, 39,>

1. Опорожнить кишечник настоящим способом.
2. Лимонно-солевой раствор в объёме 2 литра залить в чашку Эсмарха.
3. Разместить её на уровне 1,5 м от пола.
4. Наконечник промазать вазелином или маслом, чтобы он не травмировал анус и очень легко в него вошёл.
5. Принять коленно-локтевое положение, разместив таз выше плеч.
6. Ввести трубку ректально на 5-7 см.
7. Плавно ввести раствор.
8. Если понадобится повторить.
9. Рекомендованная частота — 2 раза на протяжении недели с интервалом на протяжении месяца.

Прочитав и предоставив, как проходит очищение кишечника водой с солью, вы обязаны понять, что данная процедура — не самая хорошая. И как бы ни писали, что это лёгкий и простой способ освободится от лишних килограммов и токсинов, в действительности нужно будет запастись терпением, чтобы провести все от начала до конца. Благодаря этому заблаговременно оцените собственные силы — хватит ли их?

p, 40,>

p, 41,>

Процедуры

Индийская йога предлагает применять для чистки кишечника особые процедуры. Непосредственно они ускоряют процесс прохождения солёной воды по организму, вызывая активное выведение токсинов и шлаков. Каждое упражнение необходимо сделать по 4 раза для каждой стороны тела.

p, 42,>

Упражнение 1

p, 43,>

Солевой раствор проходит путь из желудка — в двенадцатиперстную кишку — в тонкий кишечник.

p, 44,>

1. Встать прямо, ноги расставить как можно шире.
2. Руки поднять вверх, ладони развернуть, пальцы переплести.
3. В этом положении подпрыгивать на одном месте около 30 сек.
4. Сделать энергичные наклоны по сторонам.

Упражнение 2

p, 45,>

Делает легче процесс прохождения жидкости по тонкому кишечнику.

p, 46,>

1. Встать прямо.
2. Одну руку выровнять параллельно полу, иную — расположить у ключицы поднятой руки.
3. Вытянутую руку отвести подальше, корпус поворачивать вслед за рукой.
4. Во время поворотов не двигать тазом и ногами.
5. Принять исходное состояние, заменить руки и повторить.

p, 47,>

Упражнение 3

p, 48,0,0,1,0 —>

Происходит ускорение движения раствора.

p, 49,>

1. Лечь на живот.
2. Руками и пальцами ног упереться в пол из дерева.
3. Поднять корпус, оторвать бёдра от пола.
4. Повернуть часть сверху корпуса, будто бы желаете увидеть назад. При этом бёдра и корпус — неподвижны.
5. Исполнять по очерди для каждой стороны.

Упражнение 4

p, 50,>

Обеспечивает процесс очищения толстой кишки.

p, 51,>

1. Расставив ступни, присесть на корточки.
2. Пятки разместить по внешним сторонам бёдер.
3. Ладони покласть на колени.
4. Опустить левое колено, повернув голову и туловище вправо.
5. Правое бедро прижать к животу рукой, слегка придавить им брюшную область.
6. Важно начинать упражнение собственно с левого бедра.

p, 52,>

Очередность тренировок в этом сочетании нельзя менять.

p, 53,>

p, 54,>

Необходимые рекомендации

Если очищение по Малахову — достаточно обычная процедура, то система индийских йогов просит знания конкретных невидимых моментов, без которых все сделать правильно будет не легко. Благодаря этому несколько советов которые будут полезны на данный счёт придутся очень кстати.

p, 55,>

Проблемы которые могут появится

В ходе процедуры что-то может пойти не так, и необходимо уметь справиться с возникшей ситуацией, а не отказываться от чистки. С какими проблемами вы можете соприкоснуться?

p, 56,>

• После 6 стакана не случилось выпорожнение

Повторите процедуры ещё один раз, однако не выпивая ещё 1 стакан. Ничего не поменялось и потом? Сделайте клизму с питьевой водой.

p, 57,>

• Сильное образование газа

Надавите руками на живот, помассируйте его. Не помогло? Лягте на спину на пол из дерева, руки вытяните вдоль тела, ноги заведите за голову — в этом положении пробыть 1 мин.

p, 58,>

• Тошнота

Остановите приём солёной воды. Сделайте комплекс тренировок 3 раза подряд. Тошнит также? Вызовите рвоту.

p, 59,>

• Боль ректального отверстия

Не применяйте туалетную бумагу после каждой дефекации — лучше подмывайтесь, а потом наносите на задний проход чуть-чуть растительного масла или вазелина.

p, 60,>

Если не организовать хорошее питание после очищения кишечника, процедуру можно считать бесполезной, так как вы опять забьёте организм ненужным мусором. Так что постарайтесь держаться следующих советов.

p, 61,>

1. Позавтракать необходимо не раньше, чем через 30 минут после чистки, и не позже часа после неё.
2. Замечательный завтрак — отлично разваренный несолёный рис с добавкой топлёного масла.
3. Не рекомендуется прибавлять в утренние блюда ни соль, ни сахар. Чтобы они не были пресными, позволяется сдобрить их томатной пастой.
4. Нельзя ничего пить после этой процедуры на протяжении 2 часов.
5. Следующий приём пищи после завтрака — через 3 часа.
6. В этот и на следующий день совсем исключить из питания продукты животного происхождения (мясо, рыбу), сладости, фрукты, острые приправы, продукты из молока, овощи в сыром виде, хмельной напиток.
7. Рекомендованные блюда и продукты: каши на воде (предпочтение отдать пшённой и овсяной), сыр, хлеб, льняное и масло оливковое, макароны.

Чистку по индийской методике лучше всего проводить сезонно — 4 раза в течении года с приходом нового периода года.

p, 62,>

Проводить либо нет очищение кишечника при помощи солёной воды, решаете именно вы. Два варианта и продуктивны, и опасны одновременно. Перед тем как устраивать аналогичные процедуры, необходимо продумать все мелочи, оценить допустимые опасности, почитать отзывы, возможно — пройти мед. обследование и получить консультацию с экспертами. При появлении любых нежелательных эффектов и чуства неудобства рекомендуется выбрать более мягкие альтернативные способы.

p, 63,> p, 64,0,0,0,1 —>