Мочегонный чай, как средство для похудания: его стороны как слабые так и сильные
Лишние килограммы – очень давняя проблема для многих людей. Благодаря этому даже не удивляет, что в борьбе за красоту и здоровье большинство из них (особенно девушки) готовы на любые жертвы: отказываться от еды, изнурять собственное тело физнагрузками и даже лечь под нож хирурга.
Но к чему все это, когда сбросить вес смогут помочь и менее кардинальные средства? К примеру, мочегонный чай (он же – диуретический), о котором и пойдёт речь в рамках этой статьи.
Рабочий принцип, хорошие свойства, минусы
независимо от названия все мочегонные чаи для похудания работают с одним принципом: выведение ненужной жидкости путем увеличения походов в санузел. Действуя на мочевыделительную систему, травяной сбор заставляет ее работать интенсивнее, в связи с чем первые результаты дают о себе знать очень быстро.
Также большим плюсом мочегонного чая назвать можно интоксикацию, ведь наряду с излишками воды из организма выводятся и самые разные вещества которые вредны. На протяжении определенного времени это хорошо сказывается и на состоянии кожи, и на прочности волос, и на вашем самочувствии: с ног и из-под глаз пропадут отеки, стабилизируется работа почек и мочеполовой системы, уменьшится нагрузка на сердце (благодаря уменьшению веса).
Впрочем мочегонные чаи – это не панацея от всех бед. Они не лишены минусов. Как все знают, 80% организма человека составляет вода, а поэтому внезапное и излишнее ее уменьшение может привести к большим проблемам со здоровьем.
Более того, наряду с жидкостью из организма будут выводиться не одни лишь токсины, но еще витамины, минералы и прочие полезные вещества.
3 years ago
Благодаря этому затяжной курс вполне может вызвать проблемы с метаболизмом и гиповитаминоз, а уже они со своей стороны – разрушение органов находящихся внутри и пуск патологических процессов.
У заболевших людей эффект и совсем непредсказуем. К примеру, хотя мочегонные чаи и реализовываются в аптеках, как замечательное средство для похудания, у человека, содержащего проблемы с щитовидной железой, килограммы будут не убывать, а напротив, только прибавляться. Благодаря этому, если проблемы со своим организмом вам не требуются, не забудьте следовать 2-м важным правилам:
p, 10,>
- Использовать его только в течение маленького периода, чтобы скинуть не больше 5-7 кг.
- в начале курса в первую очередь получить консультацию с доктором, дабы избежать алергической реакции и отторжения травяного сбора организмом.
Пить или не пить: правила использования
Так нужно ли идти на риск здоровьем ради похудания и надеяться на купленный в аптеке травяной сбор, если у него эти недостатки? Не забудьте, любой, даже очень действенный препарат, принесёт лишь вред здоровью, если принимать его неверно. Благодаря этому, заваривая мочегонный чай, всегда необходимо следовать имеющейся инструкции.
p, 12,>
Это замечание стает очень важным, если предусмотреть, что некоторые составы включают сильнодействующие средства (к примеру, листы сенны), и наведываться в санузел после их употребления придется очень часто.
8 months ago
Иные сборы могут быть направлены на прием лишь в утреннее или вечернее время. Третьи можно принимать в любое время, следя лишь за объемом выпитого.
p, 13,>
Во многих случаях для похудания достаточно принимать до 3 чашек чая в течении дня. Впрочем повторим, все индивидуально. Главное, помните:
И подойти к данному вопросу стоит с самой большой серьезностью, ведь передозировка грозит:
p, 15,>
И рядом иных симптомов, при возникновении любого из которых нужно без промедлений пойти к доктору. В другом случае вы подвергаете себя риску не только подорвать собственное здоровье, но и оказаться на больничной койке.
p, 17,>
p, 18,>
Мочегонный чай дома
Те, кто не доверяет брендовым сборам, могут подготовить мочегонный чай своими силами. Травы, нужные для заваривания дома, всегда можно найти в ближайшей аптеке. Либо же, если Вы проживаете за городской чертой, можно попробовать собрать их своими силами. Так, в борьбе с ненужными килограммами прекрасным подспорьем станут:
Однако при выборе элементов и их дозировке необходимо быть очень внимательным, чтобы не получить заместь мочегонного средства слабительное, а заместь оздоровительного действия отравляющее.
p, 20,>
Беременным и кормящим мамам также не рекомендуется выражать самодеятельность в данном вопросе, ведь если брусника, клюква и листья березы ущерба ребенку не нанесут, о ряде иных трав аналогичное сказать нельзя.
p, 21,>
Дамам в положении в начале курса лучше получить консультацию с лечащим доктором и собственный выбор остановить на максимально обычных сборах, в их состав входит меньше 2-3 трав.
p, 22,1,0,0,0 —>
<>
Желательно знать. Эффект похудания от чая хотя и есть, однако не универсален. Ввиду свойств организма у одних людей первые результаты возможно появятся уже через несколько дней после начала курса. Иным – и недели будет недостаточно (потребуется вторичный курс).
p, 24,>
Рецепты и их варианты
Если же вы серьезно решили бороться с большим весом собственными силами, неплохим подспорьем (если доктор не скажет иное) станут следующие рецепты:
p, 25,>
Рецепт 1
p, 26,>
Вам потребуется: по 20 грамм каждой из следующих трав: крапивы и одуванчика, петрушки и сены, и еще по 10 грамм мяты и укропа.
p, 27,>
Для приготовления: элементы тщательно измельчаются и мешаются между собой. После этого получившуюся смесь заливают кипятком (в расчете 1 ч. л. сбора на стакан воды), ей дают настояться и процеживают.
p, 28,>
Принимать получившийся отвар нужно не раньше чем через 30 минут после еды, причем: в первые два-три дня — по одному стакану в день, потом сделать больше дозировку до 3 стаканов, а к завершению курса вновь вернуться к исходному одному стакану.
p, 29,>
Рецепт 2
p, 30,>
Вам потребуется: 50 гр. Измельченных плодов барбариса или шиповника.
p, 31,>
Для приготовления: ягоды (свежие или в сухом виде) делают мельче, кладут в термос и заливают литром горячей воды. Дальше отвар настаивается в течении 24 часов, после этого его тщательно процеживают.
p, 32,>
Принимают такой настой по одному стакану на протяжении 30 минут до или после еды, однако не более 3 порций в день.
p, 33,0,0,1,0 —>
Рецепт 3
p, 34,>
Вам потребуется: 50 гр. листьев брусники, березы и можжевельника, и еще пара ягод шиповника/барбариса (с целью улучшения аромата и вкуса).
p, 35,>
Для приготовления: листы делают мельче и хорошо перемешивают. Потом заливают кипятком (в расчете 1 стакан горячей воды на 1 ч. л. смеси) и дают настояться часов пять-шесть. Получившийся отвар процеживают, подогревают и добавляют в него вымытые и нарезанные ягоды шиповника/барбариса.
p, 36,>
Принимать напиток необходимо один раз в течении дня на протяжении получаса либо до употребления пищи, либо после.
p, 37,>
p, 38,>
p, 39,>
Остерегайтесь подделок
К большому сожалению вовсе не все производственники следят за эффективностью и безопасностью продукции. Некоторые применяют в собственном производстве добавки, которые даже при кратковременном приеме опасны для организма т.к. приводят к невозвратимым изменениям.
p, 40,>
Впрочем от такой ситуации не защищена и продукция разрекламированных брендов. Нужно ли говорить, насколько в последнее время вырос контрафактный поток на рынке медицинских препаратов и биодобавок. Итак, для того чтобы уберечь себя, внимательно посмотрите не только на цену препарата, но еще на информацию о:
p, 41,>
- Наименовании изготовителя (нередко названия нелегальных фирм выделяются от знаменитых брендов на одну-две буквы).
- Адресе изготовления.
- Составе сбора (убедитесь, что все входящие в него травы на самом деле имеют мочегонный эффект).
- Схеме использования.
- Свойствах и противопоказаниях.
Следуя этим нехитрым правилам, вы без труда вычислите фальшивку и сохраните собственное здоровье.
p, 42,>
По окончании темы нам бы хотелось выяснить, что вы думаете о мочегонных чаях для похудания? Приходилось ли с ними сталкиваться? Довольны ли полученным результатом2 Сколько килограмм получилось скинуть, и не было ли последствий? А может, вы посчитали эти все отвары не больше чем выбрасыванием денег на ветер? Оставляйте собственные комментарии, обговорим!
p, 43,> p, 44,0,0,0,1 —>
В виде замены можете рассмотреть иные чаи:
