Мочегонные травы для похудания: перечень наиболее результативных и не вредных, правила использования
Патологии почек и мочевого пузыря, гипертония, интоксикация, предрасположенность к отёкам — вот те заболевания, при которых назначаются диуретики — препараты для выведения ненужной жидкости из организма. Но спортсмены задали моду использовать их не в качестве лекарственных средств, а как средства для борьбы с ненужными килограммами накануне до состязаний, чтобы оказаться в необходимой весовой категории. Представительницы прекрасного пола здесь же подхватили эту идею, но заместь искусственных таблеток, чтобы не травиться еще раз, очень часто применяют мочегонные травы, которые не сжигают жиры, но от 2-3 кг избавиться помогают.
Действие на организм
Многие считают, что мочегонные травы — панацея для похудания в сжатые сроки и не навредив здоровью. На самом деле, есть у них преимущества, посредством которых армия их любителей постоянно становится больше из года в год:
p, 4,>
- отсутствие в составе «драконящих» компонентов;
- системное влияние: помогают похудению, выводят жидкость, делают меньше отёчность, уменьшают активность бактерий, делают противовоспалительный эффект;
- очищение почек и мочевыводящих путей;
- контроль давления артерий;
- улучшение функционирования органов находящихся внутри;
- нормализация работы сердца.
Похудание происходит за счёт выведения собравшейся в тканях жидкости, которая как раз и составляет в весе те самые 2-3 кг. Все излишества будут выводиться с мочой. Отёчность спадёт — и некоторые части тела казаться будут постройневшими. Но жиры некуда не убегут, они останутся складочками на вашей талии и бёдрах.
Кажется, что действие растительных диуретиков на организм — только самое положительное. Но откуда тогда столько критики? Мало кто свое внимание обращает на его другую сторону. Даже очень хорошая мочегонная трава наряду с благотворным воздействием имеет множество минусов:
p, 6,>
- нужно будет много и часто бегать в санузел: не будет ли это мешать работе, встречам, комфортной жизни?
- наряду с ненужной жидкостью и токсинами из организма вымываются полезные вещества, очень много уходит кальция и калия, а это всегда опасно разрушительными результатами для костей (всего костно-мышечного аппарата в общем) и сосудисто-сердечной системы;
- результат похудания оказывается очень нестойким: как лишь вы прекратите пить мочегонные травы, потерянные с подобным трудом килограммы вернутся;
- а очень долго принимать такие средства нельзя, иначе можно оказаться на больничной койке с сильнейшим обезвоживанием: максимум 5 дней, меньше;
- отложения жира некуда не убегут, они останутся с вами.
Результат, безусловно, прекрасен: используя растительные диуретики, из дня в день можно терять от 700 гр до 1,2 кг веса. Однако при этом даже наиболее эффективные мочегонные травы способны сбить работу организма, и после подобного похудания вам нужно будет долго восстанавливаться. Нужно иметь в виду и плюсы, и минусы данных средств, для принятия взвешенного решения о том, нужно ли избавиться от не нужного веса этим вариантом.
<>
Хороший совет. Чтобы компенсировать в организме нехватку кальция, который станет теряться в ходе приёма мочегонных трав, включите в питание бананы, авокадо, курагу, изюм, финики, орехи грецкие и гречку.
p, 10,0,1,0,0 —>
Травы можно заготовлять своими силами, если существует возможность собирать их вдалеке от больших городов и предприятий промышленности. Также их можно выбрать в аптеках в качестве отдельного одноимённого средства, или фитосбора, или лекарственного препарата. Но минимум, что для этого необходимо знать, — их названия. Приводим перечень лучших, так как в действительности в природе насчитывается около 200 продуктивных диуретиков.
p, 11,>
Травы
Аптечные препараты
С одной стороны, собирать и заготовлять травы своими силами — дело крайне полезное. Так можно быть на 100 % уверенными, что будете худеть при помощи настоящего средства без химии и синтетики. С другой стороны, растения часто продемонстрированы в самых разнообразных подвидах, которые легко перепутать между собой, а свойства они имеют различные. Плюс к этому малейшее нарушение в сберагании — и сырьё можно выкидывать. Собственно этим поясняется рекомендация профессионалов приобретать уже готовые фитосборы в аптеке, так как они правильно оснащены и содержат детальную инструкцию по использованию.
p, 14,>
p, 15,>
Показания и противопоказания
p, 16,>
Похудание при помощи мочегонных трав может давать эффект лечения, если у вас есть состояния и болезни, которые считаются непосредственными показаниями для потребления похожих средств. А может повернуться сильными осложнениями в плане здоровья если есть наличие противопоказаний. Благодаря этому всегда нужно иметь в виду два перечня, которые сориентируют вас, когда растения будут работать во благо, а когда — во зло.
p, 17,>
Показания
Противопоказания
У большинства женщин до такой степени велико желание сбросить вес как можно быстрее разными способами, что даже противопоказания им не преграда. Болею — не болею, а скинуть эти несчастные пару килограммов нужно. Результат-то будет, только радости от уменьшения веса хватит на какое-то время: нежелательные эффекты не заставят себя ждать, а сокровенная цифра на весах возвратится в исходное состояние достаточно быстро.
p, 20,1,0,0,0 —>
p, 21,>
Нежелательные эффекты
Игнорирование противопоказаний, ошибочная схема использования, передозировка, нежелание выучить более детально инструкцию — эти все легкомысленные действия так характерны многим представительницам прекрасного пола, добивающимся похудания при помощи мочегонных трав. В результате их ждёт не только потеря ненавистных килограммов, но и большой ряд нежелательных эффектов — малоприятных, даже небезопасных для здоровья и требующих врачебного вмешательства:
Да, при помощи трав можно достигнуть несущественного похудания, но наряду с тем и приобрести сложности со здоровьем — тоже абсолютно возможно. Чтобы уменьшить риск нежелательных эффектов, нужно чётко и безоговорочно исполнять правила их применения и держаться инструкции по использованию к аптечным фитосборам.
p, 23,>
p, 24,>
Правила использования
p, 25,>
Чтобы любая трава была для вас мочегонная и безвредная, необходимо держаться конкретных правил по её использованию. Соблюдайте дозировки, слушайте профессионалов, нужно быть внимательным к своему организму — и вот тогда лишние килограммы, уходя, не отнимут ваше здоровье.
p, 26,>
- Пройдите исследование на наличие противопоказаний и получите разрешение у врачей-специалистов (нефролога, уролога и аллерголога).
- Тщательно изучите инструкцию по использованию к подобранному препарату.
- Соблюдайте указанные в ней дозировки и курс приёма.
- Не применяйте их после 16.00, иначе бессонница вам обеспечена.
- Сделайте перерыв в занятиях спортом. Единственное разрешение — не больше 45 мин низкоинтенсивной аэробики.
- Пригодной для питья режим также должен быть обильным (до 2 л в день).
- Не применяйте аптечные мочегонные препараты на травах без разрешения доктора, так как они разработаны для лечения конкретных недугов, а не уменьшения веса.
p, 27,>
- подымать тяжести, заниматься бегом и боевыми искусствами;
- ходить в баню, парную, солярий, пляж;
- принимать чай, кофе, цикорий;
- пить хмельной напиток (в течение всего курса похудания + ещё 72 часа после его завершения);
- включать в питание зелёные коктейли с сельдереем, огурцом, укропом;
- исполнять бессолевую диету.
Соблюдайте данные правила, чтобы сбросить вес не навредив здоровью. И помните: подобрав этот метод борьбы с большим весом, вы берёте всю ответственность на себя за результаты подобного мероприятия.
p, 28,>
p, 29,>
Растительные диуретики можно заваривать отдельно один от одного, можно их совмещать при воплощении правильных пропорций. В аптеках реализовываются мочегонные сборы трав, обладающие большой эффективностью. Решаете только вы сами, что подобрать. Несколько полезных рецептов позволят ощутить себя реальным травником.
p, 30,0,0,1,0 —>
- Семена льна
30 гр сырья залить стаканом воды, прокипятить 3 мин. Процедить. Выпить за 5 приёмов.
p, 31,>
- Листы брусники
Траву размельчить, залить 300 мл горячей воды, томить на огне 30 минут. Отжать, добавить воды до первоначального объёма. Пить по 75 мл трижды за один день.
p, 32,>
- Петрушка
Зелень размельчить, залить стаканом молока, томить в духовке до той поры, пока половина жидкости не выпарится. Отжать. Пить ежечасно по 50 мл.
p, 33,>
- Фитосбор
Перемешать 3 части листьев брусники и по 1 части листьев крапивы, алтея, пижмы. Взять 15 гр данного сбора, залить стаканом горячей воды, настаивать в термосе 5 часов. Процедить. Пить по 50 мл трижды на день.
p, 34,>
- Берёзовые листья
Размельчить 30 гр сырья, залить 500 мл горячей воды, однако не горячей воды. Прокипятить 3 мин, процедить. Пить по 100 мл трижды на день.
p, 35,>
- Плоды шиповника
50 гр плодов залить одним литром воды, прокипятить 10 мин, настаивать до той поры, пока отвар не потускнеет (он должен стать красно-коричневым). Процедить. Пить по 100 мл два раза на день.
p, 36,>
- Корень алтея / спорыш
Залить 15 гр измельчённого сырья стаканом горячей воды. Оставить в термосе на 4 часа. Принимать по 50 мл трижды за один день.
p, 37,>
- Крапива
Залить 30 гр листьев 500 мл воды (горячей), потом доводить до кипения, томить 5 мин. Процедить. Принимать в тёплом виде по 100 мл два раза на день.
p, 38,>
Перед тем как использовать мочегонные травы, задумайтесь о последствиях такого похудания. Взвесьте все за и против. Что для вас важно: застегнуть молнию на любимом платье, чтобы единоразово сходить на парадное мероприятие, или сделать организму тотальную встряску и затем ещё очень долго убирать нежелательные эффекты такой мгновенной стройности? Если всё-таки это необходимость, в первую очередь следуйте рекомендациям докторов по использованию подобных сборов, чтобы свести риск ущерба до минимума.
p, 39,> p, 40,0,0,0,1 —>
