Медовый антицеллюлитный массаж: как правильно делать и предполагаемый эффект
Одна из самых популярных процедур от целлюлита — медовый массаж. Кроме общего оздоровления, он дарит приятные ощущения и отличается высокой эффективностью. Косметологи настоятельно советуют использовать его в комплексе с соответствующей диетой и специальными упражнениями. В сумме всё это приносит неплохие результаты.
Никакое оборудование или сверхдорогие ингредиенты вам не понадобятся. Всё можно сделать в домашних условиях, либо при отсутствии свободного времени записаться в салон.
Механизм действия
Рецепторы кожи разражаются — кровообращение в проблемной зоне тела улучшается, и это помогает избавиться от противной апельсиновой корки. В организме запускаются микропроцессы на клеточном уровне, которые при регулярном повторении положительно сказываются на состоянии тела:
p, 6,>
- выводятся из тканей лишняя жидкость и вредные вещества;
- повышается упругость и эластичность кожи;
- предотвращается дальнейшее формирование очагов жирового застоя;
- расщепляются жировые клетки;
- улучшается метаболизм;
- ускоряется лимфоток.
Благодаря этим клеточным метаморфозам, медовый антицеллюлитный массаж, пройденный курсом, придаёт контурам тела стройность. Приятным бонусом станет приобретение красивого (золотистого) оттенка кожи. Через 3-4 процедуры вы также заметите, что после сеансов не чувствуете усталости и пребываете в отличном расположении духа.
У мёда есть два неоспоримых преимущества перед остальными ингредиентами массажных составов. Во-первых, он очень глубоко проникает в кожу, добираясь не только до очагов целлюлита, но и до мышечного слоя. Во-вторых, он отдаёт организму собственные биологически активные вещества, выступая параллельно в роли своеобразной губки, впитывающей в себя шлаки и токсины.
<>
В качестве бонусов. Медовый массаж оказывает не только антицеллюлитное действие на кожу. Он снимает усталость и мышечное напряжение, восстанавливает суставы, снижает стрессовое состояние, предупреждает многие психосоматические заболевания, помогает при неврастении и постоянных интеллектуальных нагрузках.
Противопоказания
Наряду со всеми положительными свойствами, которыми обладает мёд в качестве антицеллюлитного средства, он является сильнейшим аллергеном и оказывает подчас слишком мощное воздействие на клеточные процессы. В связи с этим процедура имеет многочисленные противопоказания, которые лучше не игнорировать:
p, 11,0,1,0,0 —>
- аллергия;
- беременность и послеродовой период (3-4 месяца), менструация;
- болезни эндокринной системы;
- вывихи, травмы, переломы;
- гипертония;
- желчекаменная болезнь;
- заболевания сосудов: закупорка вен, тромбофлебит, нарушение свёртываемости, купероз, при варикозе противопоказана обработка ног;
- кожные серьёзные заболевания (дерматит, экзема и т. д.);
- лихорадка;
- недостаточности: сердечная, лёгочная, почечная;
- обильный волосяной покров на теле;
- обострение хронических болезней;
- онкология;
- повреждения кожи;
- реабилитационный период после операций;
- чувствительная кожа.
Данные противопоказания не являются абсолютными. Т. е. в каждом конкретном случае лучше проконсультироваться у врача, не навредит ли вам массаж. Если планируете салонную процедуру, обязательно посоветуйтесь на этот счёт с мастером.
p, 12,>
<>
На заметку. Нельзя делать медовый массаж от целлюлита сразу после солярия или пилинговых процедур, а также при загаре.
1 year ago
Это приводит к микроразрывам и трещинам.
p, 14,>
Техника выполнения
p, 15,>
Простейшая техника выполнения не предполагает никаких дополнительных приспособлений и сложных составов. Разогретый до тёплого состояния мёд и две ладошки — вот всё, что вам понадобится.
p, 16,>
- Нанести тёплую смесь тонким слоем на ладони.
- Положить их на участок тела с целлюлитом.
- Почувствовать, что они прилипли.
- Резко оторвать ладони. Повторить так 4-5 раз.
- После этого растирать мёд по коже круговыми движениями по часовой стрелке снизу вверх.
- На животе исключить надавливания. На бёдрах и ягодицах можно использовать щипковый метод.
- Процедуру можно считать оконченной, когда мёд превратится в серые хлопья.
p, 18,>
Медовый массаж в домашних условиях будет сделать достаточно трудно по одной простой причине — не всю проблемную зону удастся проработать. Если целлюлит на животе, то это ещё возможно, хотя некоторые участки на спине в области талии всё равно останутся «в тени». Задняя поверхность бёдер и ягодицы (на которых обычно находится самая ярко выраженная апельсиновая корка) тоже по возможности требуют привлечения постороннего человека.
p, 19,>
<>
Любопытный факт. У некоторых людей через несколько сеансов появляется во рту еле уловимый вкус мёда, хотя в пищу они его не употребляют. Этот интересный феномен учёные объясняют тем, что организм во время процедур насыщается этим продуктом в достаточном количестве, что и вызывает такие необычные ощущения.
p, 21,>
p, 22,1,0,0,0 —>
Полезные советы
Если вы используете против целлюлита массаж мёдом, узнайте пару секретов его проведения, чтобы извлечь максимум пользы.
p, 23,>
- Перед процедурой прогрейте кожу — в бане, сауне, ванне, душе.
- Разотрите её хорошенько полотенцем.
- Предварительно проверьте, не вызовет ли медовая массажная смесь аллергической реакции.
- Длительность процедуры на каждом проблемном участке — не дольше 10 мин.
- Только через 15-20 мин идите в душ — за это время мёд продолжит свою революционную антицеллюлитную деятельность на клеточном уровне.
- Споласкивайтесь тёплой водой без применения моющих и пенящихся средств.
- Нанесите на проблемный участок антицеллюлитный крем.
- Чередуйте массаж с антицеллюлитными обёртываниями.
- Чтобы добиться результата как можно скорее, выполняйте специальные упражнения против целлюлита и подберите соответствующую диету.
- Бёдра сначала продепилируйте, иначе процедура окажется очень болезненной.
- После сеанса не рекомендуется выходить на улицу в течение 1-1,5 часов.
Вопросы и ответы
Начните с простейшей технологии, описанной выше, без привлечения каких бы то ни было приспособлений. Постепенно, приобретая навыки, переходите к более сложным методикам.
Рекомендуемая частота — через день.
Вечером, за 2-3 часа до сна.
p, 26,>
- Сколько всего требуется сеансов?
Полный курс — от 8 до 15 процедур в зависимости от первоначального состояния кожи.
p, 27,>
- Бывают ли осложнения?
Могут наблюдаться боли в обрабатываемом месте и образовываться гематомы. Не нужно считать это естественными последствиями процедуры. Это тревожные свидетельства того, что в технике выполнения допускаются ошибки (производится слишком сильный нажим, неправильно используются вакуумные или роликовые массажёры и т. д.). Всё это нужно пересмотреть, кровоподтёки залечить мазями. Дело в том, что безобидный синяк при повторном кровоизлиянии может привести к микротравмам, которые нередко становятся источниками инфекций или сепсиса.
p, 28,>
<>
Имейте в виду. Массаж нужно делать с обеих сторон тела: т. е. обрабатывать не только живот спереди, но и спину в области талии; не только переднюю, но и заднюю поверхность бёдер. Иначе кровь уйдёт из необрабатываемого участка, что приведёт к сбою органов, расположенных в нём.
p, 30,>
Рецепты составов
Для антицеллюлитного массажа можно использовать разные составы — классические (только с мёдом, предварительно разогрев его на водяной бане) или с привлечением дополнительных компонентов — противоотёчных, жиросжигающих, омолаживающих. Так что подбирайте рецепт и балуйте свою кожу целебными смесями.
p, 31,>
- С эфирными маслами
На 50 мл мёда идут 3-4 капли эфирного масла. В антицеллюлитных программах чаще всего используются: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, можжевельник, эвкалипт и лаванда.
p, 32,>
- С миндальным маслом
Смешать в равных количествах мёд и миндальное масло, предварительно разогретое до жидкого состояния. Вместо миндального можно смело использовать оливковое.
p, 33,0,0,1,0 —>
- С молочными продуктами
Смешать стакан мёда с 500 мл молока, кефира, простокваши или йогурта.
p, 34,>
- Со сливками
Смешать стакан мёда с 30 мл жирных сливок, слегка разбавить минеральной водой.
p, 35,>
- Многокомпонентная смесь
Смешать по 50 мл мёда и миндального масла, добавить 5 капель розового эфирного масла, 15 мл масляного витамина Е.
p, 36,>
- С лимоном
Смешать 50 мл мёда с 20 мл концентрированного сока лимона.
p, 37,>
Если в состав массажной пасты входят витамины и эфирные масла, не разогревайте мёд до слишком горячего состояния, иначе польза этих компонентов будет уничтожена высокой температурой. Подогрев лучше производить на водяной бане.
p, 38,>
p, 39,>
Особенности салонной процедуры
При отсутствии времени или помощника, который смог бы проработать вам в домашних условиях труднодоступные места, лучше записаться на салонный массаж. Преимущества очевидны: ваше тело будет находиться в руках настоящего профессионала, эффект будет заметнее и проявит себя быстрее, риск осложнений минимален, вся ответственность лежит на мастере. Однако всё это гарантировано лишь в том случае, если вы нашли хороший салон.
p, 40,>
Стоимость 1 салонного сеанса медового массажа от целлюлита — от $10 до $50. Цена зависит от длительности процедуры, а затраченное время — от масштаба прорабатываемых проблемных зон.
p, 41,>
Профессиональный массажист изначально просит медицинские справки, чтобы выявить противопоказания, а также осматривает участок тела с целлюлитом. Вместе с пациентом он выбирает технику выполнения, объясняет её действие и эффект.
p, 42,>
p, 43,>
Если после салонной процедуры чувствуются разбитость, слабость, боль, дискомфорт, тахикардия, головокружение, то от такого массажиста лучше отказаться и найти другого.
p, 44,> p, 45,0,0,0,1 —>
Если целлюлит — ваша головная боль и причина внутренних комплексов, обязательно стоит попробовать медовый массаж, причём целым курсом. Он не только разгладит кожу и избавит от ненавистной апельсиновой корки. После него во всём теле чувствуется лёгкость и поднимается настроение. Если попутно с этим вы займётесь спортом и будете правильно питаться, ваша основная проблема будет решена в самые короткие сроки.
