Медово-горчичное обёртывание для похудания дома: подробнейшая инструкция
Грустная статистика говорит, что более 75% представительниц прекрасного пола, и не многим менее мужчин, мучаются от лишнего веса. Этому помогают ошибочное питание, быстрый ритм нашей жизни, плохая экология, неполноценный сон, частые стрессы, эмоциональные и физнагрузки…
Желая освободится от лишних килограммов, можно пить чудодейственные пилюли заморского состава или испытывать каждый раз изнурительные диеты. Однако есть намного более приятный способ, который не заберет уйму времени и сил. Это обёртывание с горчицей и мёдом для похудания, на которое можно записаться в салоне, а можно провести его своими силами дома.
Механизм действия
Следует иметь в виду, что медово-горчичное обёртывание для похудания в салоне буде более успешным, чем домашняя процедура. Там умелые руки косметолога и смесь подберут индивидуально, и плёнку на тело положат так, как нужно, и высчитают нужный курс. А ещё они будут отвечать за результаты и результаты такой корректировки фигуры. Дома же нужно будет чуть-чуть потрудиться, пока у вас все выйдет.
Как же работает этот вариант спасения от лишних килограммов?
p, 7,>
- Пищевая плёнка делает эффект вакуума, который локально действует на проблемную территорию с жировыми складочками.
- Под воздействием парникового эффекта поры максимально распахиваются — это содействует испарению токсинов, вредоносных веществ, ненужной жидкости.
- Горчица разогревает кожу на проблемном участке, благодаря чему к нему увеличивается кровоприток.
- Лимфоток возрастает.
- Мёд сглаживает агрессивное действие горчицы на поверхность кожи, не давая появиться ожогу, как бы залечивая её.
- Из-за ускорения крово- и лимфотоков запускается процесс расщепления жиров.
- Мёд ликвидирует малоприятную целлюлитную корку, выполняет кожу мягче.
Вот так работает горчично-медовое обёртывание для похудания неважно от того, где оно будет сделано — в салоне или дома. Оригинальный состав данных 2-ух пищевых продуктов так сильно действует на организм даже через кожу, что никакие отложения жира не в силах выдерживать подобную нагрузку. Чего можно ждать в конце концов от оригинального способа спасения от не нужного веса?
p, 8,0,1,0,0 —>
<>
Вот так! Горчица оказывает на проблематичный участок мощное разогревающее действие, параллельно усиливая лечебные свойства мёда. Поры кожи, благодаря ей, лучше распахиваются, в результате продукт пчеловодства просачивается глубже. Кроме этого, горчица создает роль скраба, так как убирает с сосочкового слоя дермы омертвевшие клетки. Так что медово-горчичное обёртывание — это не только способ похудания, но ещё и эффективное омолаживающее средство.
Результативность
p, 11,>
Постоянно применяя обёртывания с мёдом и горчицей (целым курсом) для похудания дома, можно уже через 5-6 процедур почувствовать их результативность:
Очень часто обёртывания с горчицей и мёдом применяют для похудания живота и боков, так как у многих представительница слабого пола непосредственно они являются проблемными местами с отложениями жира (предлагаем к прочтению нашу публикацию с комплексами тренировок конкретно для живота и боков). Впрочем другие зоны тоже можно применить, если они у вас полные — руки, ноги, ягодицы. Все зависит только от того что вы захотите. Прежде чем практиковаться, осмотрите перечень противопоказаний для этой методики.
p, 13,>
p, 14,>
Противопоказания
Прежде чем проводить медово-горчичное обёртывание дома, необходимо убедиться в том, что вам можно его делать.
2 years ago
Противопоказаниями для этой процедуры считаются:
Так как мёд и горчица в паре — реальная ядерная смесь и для кожи, и для работы отдельных органов находящихся внутри, к противопоказаниям нужно отнестись серьёзно. Если их проигнорировать, все может завершиться очень плачевно: не расщеплением ненавистных жиров, а осложнениями для здоровья. Если же вам ничто не мешает худеть именно так, можете начинать приготовляться к процедуре.
p, 16,>
p, 17,1,0,0,0 —>
Инструкция по использованию
p, 18,>
Если вы считаете, что процедура обёртывания с целью похудания — лёгкая и быстрая, вы заблуждаетесь. Самый первый раз косметологи рекомендует сходить на неё в салон, чтобы увидеть, как это выполняет мастер. Можно обучиться этому по видео, которых в сети особенно много. А для кого-то хватает будет прочитать детальную инструкцию.
p, 19,>
Подготовка тела
Ход процедуры
p, 20,>
- Смесь из горчицы и мёда, приготовленную для обёртывания, нанести круговыми массирующими движениями на необходимый участок, втирая её. Проблемными зонами в большинстве случаев являются руки, ноги, живот, бока, ягодицы, талия — конкретно здесь откладывается жир, появляются складочки, образуется апельсиновая корка, проступает целлюлит.
- Когда вся кожа будет покрыта медово-горчичной пастой, отделанные места бережно оборачиваются пищевой плёнкой. Её необходимо мотать снизу вверх, однако не горизонтально, а в направлении спирали, как бы скручивая её.
- Решающий момент, касающийся плёнки: не надо её стягивать чрезмерно туго. Если пережать тело, кровообращение нарушится и необходимого эффекта достичь не выйдет.
- Сверху плёнки намотайте полотенце, большой тёплый шерстяной платок или одеяло, чтобы создать дополнительный тепловой эффект. Так химические процессы в организме будут ускорены.
- Все очень трудное позади. Теперь на 30-40 минут можно отдохнуть. Ходить и делать какие-нибудь энергичные действия в таком закутанном состоянии не надо. Просто полежите.
- Время действия обёртывания с мёдом и горчицей определяется индивидуально. Если кожа достаточно толстая, кто-то выдержит час. А те, у кого кожа тонкая и чуткая, сразу почувствуют жжение от горчицы. Оно не должно быть нестерпимым, так как мёд должен выравнивать агрессию данного изделия. 30 минут для аналогичной процедуры вполне хватит.
- После этого необходимо размотаться.
- Пищевая плёнка легко снимается, если её разрезать ножницами.
- Мёд и горчица легко смываются под тёплым душем. Неплохо бы — без геля, чтобы его энергичные элементы не вступили в хим. реакцию с веществами, оставленными на кожных покровах смесью для похудания.
- Чтобы сделать больше результативность обёртывания с мёдом и горчицей, примите после него содовую ванную, которая тоже содействует похудению.
- Кожа будет покрасневшей и даже раздражённой. Успокоить её можно увлажняющим молочком или кремом против целлюлита.
Необходимые рекомендации
Не упускайте ни одного момента в данной схеме. Она подобна карточному домику: упустите что-то — все развалится, результата не будет.
p, 21,>
Особенно аккуратными необходимо быть с горчицей, так как в 70% случаев кожа реагирует на неё большим раздражением и высыпаниями, хотя собственно она считается тут ключевым элементом. Ну и, разумеется, пора подбирать рецепт медово-горчичного обёртывания, благодаря которому вы будете худеть.
p, 22,>
p, 23,>
p, 24,>
Косметологи советуют для самого первого раза взять традиционный рецепт обёртывания с горчицей и мёдом для похудания.
3 years ago
Он прост в приготовлении и не заставит вас нервничать. Как только освоите классический состав — можете выбрать для собственного тела что-то намного эффективное, с добавочными ингредиентами.
Горчичный порошок разводится горячей или тёплой водой таким образом, чтобы вышел крем. Эта паста совмещается с жидким, уже разогретым мёдом в похожих пропорциях. Объём готовьте столько, сколько вам необходимо.
p, 26,0,0,1,0 —>
- Системное обёртывание
Перемешиваются 30 гр порошок горчицы, 5 мл яблочного уксуса, 20 гр сахара, 10 гр поваренной соли, 50 мл сметанки. Взбиваются. Настаиваются в закрытой ёмкости 24 часа в тепле. Конкретно перед процедурой прибавляются 30-40 гр мёда.
p, 27,>
- Для сухой кожи
15 р порошок горчицы заливаются 30 мл тёплой воды и таким же количеством мёда. Прибавляются 2-3 капли масла на эфирной основе апельсина.
p, 28,>
- От растяжек
30 гр порошок горчицы перемешиваются с 15 гр сахара . Прибавляются 3 гр поваренной соли и чуть-чуть сока лимона (10-15 мл). Разбавить водой до консистенции из крема. Настаивать 24 часа в темноте. Перед обёртыванием влить 20 мл жирных сливок и 30 мл мёда.
p, 29,>
- Для похудания бёдер
Перемешать 30 гр уже разбавленной горчицы и такое же количество мёда. Добавить к ним 15 мл настоящего масла из оливок.
p, 30,>
- Для похудания рук
Перемешиваются 30 гр порошок горчицы, 10 гр сахара, 5 гр поваренной соли, 5 мл уксуса. Разбавить водой до консистенции из крема. Настаивать 2 часа. Перед обёртыванием добавить 30 мл мёда.
p, 31,>
Думаете сбросить вес при помощи обёртываний из мёда и горчицы? Похвальное стремление, результаты которого в первую очередь оправдают ваши ожидания. Главное — все сделать правильно и своевременно остановиться, если что-то пошло не так. Не надо останавливаться на каком-нибудь одном рецепте: пробуйте, пробуйте, подбирайте. В конце концов вы все равно подберёте для себя самый лучший вариант, которым будете пользоваться регулярно.
p, 32,>
p, 33,>
p, 34,> p, 35,0,0,0,1 —>
