Медово-горчичное обёртывание для похудания дома: подробнейшая инструкция

Грустная статистика говорит, что более 75% представительниц прекрасного пола, и не многим менее мужчин, мучаются от лишнего веса. Этому помогают ошибочное питание, быстрый ритм нашей жизни, плохая экология, неполноценный сон, частые стрессы, эмоциональные и физнагрузки…

Желая освободится от лишних килограммов, можно пить чудодейственные пилюли заморского состава или испытывать каждый раз изнурительные диеты. Однако есть намного более приятный способ, который не заберет уйму времени и сил. Это обёртывание с горчицей и мёдом для похудания, на которое можно записаться в салоне, а можно провести его своими силами дома.

Механизм действия

Следует иметь в виду, что медово-горчичное обёртывание для похудания в салоне буде более успешным, чем домашняя процедура. Там умелые руки косметолога и смесь подберут индивидуально, и плёнку на тело положат так, как нужно, и высчитают нужный курс. А ещё они будут отвечать за результаты и результаты такой корректировки фигуры. Дома же нужно будет чуть-чуть потрудиться, пока у вас все выйдет.

Как же работает этот вариант спасения от лишних килограммов?

p, 7,>

1. Пищевая плёнка делает эффект вакуума, который локально действует на проблемную территорию с жировыми складочками.
2. Под воздействием парникового эффекта поры максимально распахиваются — это содействует испарению токсинов, вредоносных веществ, ненужной жидкости.
3. Горчица разогревает кожу на проблемном участке, благодаря чему к нему увеличивается кровоприток.
4. Лимфоток возрастает.
5. Мёд сглаживает агрессивное действие горчицы на поверхность кожи, не давая появиться ожогу, как бы залечивая её.
6. Из-за ускорения крово- и лимфотоков запускается процесс расщепления жиров.
7. Мёд ликвидирует малоприятную целлюлитную корку, выполняет кожу мягче.

Вот так работает горчично-медовое обёртывание для похудания неважно от того, где оно будет сделано — в салоне или дома. Оригинальный состав данных 2-ух пищевых продуктов так сильно действует на организм даже через кожу, что никакие отложения жира не в силах выдерживать подобную нагрузку. Чего можно ждать в конце концов от оригинального способа спасения от не нужного веса?

p, 8,0,1,0,0 —>

<>

Вот так! Горчица оказывает на проблематичный участок мощное разогревающее действие, параллельно усиливая лечебные свойства мёда. Поры кожи, благодаря ей, лучше распахиваются, в результате продукт пчеловодства просачивается глубже. Кроме этого, горчица создает роль скраба, так как убирает с сосочкового слоя дермы омертвевшие клетки. Так что медово-горчичное обёртывание — это не только способ похудания, но ещё и эффективное омолаживающее средство.

Результативность

p, 11,>

Постоянно применяя обёртывания с мёдом и горчицей (целым курсом) для похудания дома, можно уже через 5-6 процедур почувствовать их результативность:

коррекция фигуры в проблемных местах;

удаление отёчности, дряблости, морщинистости кожи;

уменьшение объёмов тела;

освобождение от лишних килограммов;

уменьшение растяжек;

ликвидация целлюлита и апельсиновой корки;

превращение кожи в настоящий бархат.

Очень часто обёртывания с горчицей и мёдом применяют для похудания живота и боков, так как у многих представительница слабого пола непосредственно они являются проблемными местами с отложениями жира (предлагаем к прочтению нашу публикацию с комплексами тренировок конкретно для живота и боков). Впрочем другие зоны тоже можно применить, если они у вас полные — руки, ноги, ягодицы. Все зависит только от того что вы захотите. Прежде чем практиковаться, осмотрите перечень противопоказаний для этой методики.

p, 13,>

p, 14,>

Противопоказания

Прежде чем проводить медово-горчичное обёртывание дома, необходимо убедиться в том, что вам можно его делать.

2 years ago

Противопоказаниями для этой процедуры считаются:

беременность;

лактация;

любые опухоли;

гинекологические проблемы;

варикоз (противопоказание для обёртываний с горчицей и мёдом для похудания ног);

сердечно-сосудистая недостаточность;

болезни почек;

открытые раны на проблемном участке тела;

тромбофлебит;

аллергическая реакция на один из элементов обёртывания — мёд или горчицу.

Так как мёд и горчица в паре — реальная ядерная смесь и для кожи, и для работы отдельных органов находящихся внутри, к противопоказаниям нужно отнестись серьёзно. Если их проигнорировать, все может завершиться очень плачевно: не расщеплением ненавистных жиров, а осложнениями для здоровья. Если же вам ничто не мешает худеть именно так, можете начинать приготовляться к процедуре.

p, 16,>

p, 17,1,0,0,0 —>

Инструкция по использованию

p, 18,>

Если вы считаете, что процедура обёртывания с целью похудания — лёгкая и быстрая, вы заблуждаетесь. Самый первый раз косметологи рекомендует сходить на неё в салон, чтобы увидеть, как это выполняет мастер. Можно обучиться этому по видео, которых в сети особенно много. А для кого-то хватает будет прочитать детальную инструкцию.

p, 19,>

Подготовка тела

Ход процедуры

p, 20,>

1. Смесь из горчицы и мёда, приготовленную для обёртывания, нанести круговыми массирующими движениями на необходимый участок, втирая её. Проблемными зонами в большинстве случаев являются руки, ноги, живот, бока, ягодицы, талия — конкретно здесь откладывается жир, появляются складочки, образуется апельсиновая корка, проступает целлюлит.
2. Когда вся кожа будет покрыта медово-горчичной пастой, отделанные места бережно оборачиваются пищевой плёнкой. Её необходимо мотать снизу вверх, однако не горизонтально, а в направлении спирали, как бы скручивая её.
3. Решающий момент, касающийся плёнки: не надо её стягивать чрезмерно туго. Если пережать тело, кровообращение нарушится и необходимого эффекта достичь не выйдет.
4. Сверху плёнки намотайте полотенце, большой тёплый шерстяной платок или одеяло, чтобы создать дополнительный тепловой эффект. Так химические процессы в организме будут ускорены.
5. Все очень трудное позади. Теперь на 30-40 минут можно отдохнуть. Ходить и делать какие-нибудь энергичные действия в таком закутанном состоянии не надо. Просто полежите.
6. Время действия обёртывания с мёдом и горчицей определяется индивидуально. Если кожа достаточно толстая, кто-то выдержит час. А те, у кого кожа тонкая и чуткая, сразу почувствуют жжение от горчицы. Оно не должно быть нестерпимым, так как мёд должен выравнивать агрессию данного изделия. 30 минут для аналогичной процедуры вполне хватит.
7. После этого необходимо размотаться.
8. Пищевая плёнка легко снимается, если её разрезать ножницами.
9. Мёд и горчица легко смываются под тёплым душем. Неплохо бы — без геля, чтобы его энергичные элементы не вступили в хим. реакцию с веществами, оставленными на кожных покровах смесью для похудания.
10. Чтобы сделать больше результативность обёртывания с мёдом и горчицей, примите после него содовую ванную, которая тоже содействует похудению.
11. Кожа будет покрасневшей и даже раздражённой. Успокоить её можно увлажняющим молочком или кремом против целлюлита.

Необходимые рекомендации

Не упускайте ни одного момента в данной схеме. Она подобна карточному домику: упустите что-то — все развалится, результата не будет.

p, 21,>

Особенно аккуратными необходимо быть с горчицей, так как в 70% случаев кожа реагирует на неё большим раздражением и высыпаниями, хотя собственно она считается тут ключевым элементом. Ну и, разумеется, пора подбирать рецепт медово-горчичного обёртывания, благодаря которому вы будете худеть.

p, 22,>

p, 23,>

p, 24,>

Косметологи советуют для самого первого раза взять традиционный рецепт обёртывания с горчицей и мёдом для похудания.

3 years ago

Он прост в приготовлении и не заставит вас нервничать. Как только освоите классический состав — можете выбрать для собственного тела что-то намного эффективное, с добавочными ингредиентами.

Традиционный рецепт

Горчичный порошок разводится горячей или тёплой водой таким образом, чтобы вышел крем. Эта паста совмещается с жидким, уже разогретым мёдом в похожих пропорциях. Объём готовьте столько, сколько вам необходимо.

p, 26,0,0,1,0 —>

• Системное обёртывание

Перемешиваются 30 гр порошок горчицы, 5 мл яблочного уксуса, 20 гр сахара, 10 гр поваренной соли, 50 мл сметанки. Взбиваются. Настаиваются в закрытой ёмкости 24 часа в тепле. Конкретно перед процедурой прибавляются 30-40 гр мёда.

p, 27,>

• Для сухой кожи

15 р порошок горчицы заливаются 30 мл тёплой воды и таким же количеством мёда. Прибавляются 2-3 капли масла на эфирной основе апельсина.

p, 28,>

• От растяжек

30 гр порошок горчицы перемешиваются с 15 гр сахара . Прибавляются 3 гр поваренной соли и чуть-чуть сока лимона (10-15 мл). Разбавить водой до консистенции из крема. Настаивать 24 часа в темноте. Перед обёртыванием влить 20 мл жирных сливок и 30 мл мёда.

p, 29,>

• Для похудания бёдер

Перемешать 30 гр уже разбавленной горчицы и такое же количество мёда. Добавить к ним 15 мл настоящего масла из оливок.

p, 30,>

• Для похудания рук

Перемешиваются 30 гр порошок горчицы, 10 гр сахара, 5 гр поваренной соли, 5 мл уксуса. Разбавить водой до консистенции из крема. Настаивать 2 часа. Перед обёртыванием добавить 30 мл мёда.

p, 31,>

Думаете сбросить вес при помощи обёртываний из мёда и горчицы? Похвальное стремление, результаты которого в первую очередь оправдают ваши ожидания. Главное — все сделать правильно и своевременно остановиться, если что-то пошло не так. Не надо останавливаться на каком-нибудь одном рецепте: пробуйте, пробуйте, подбирайте. В конце концов вы все равно подберёте для себя самый лучший вариант, которым будете пользоваться регулярно.

p, 32,>

p, 33,>

p, 34,> p, 35,0,0,0,1 —>