Массаж для похудания лица: как достигнуть, чтобы взгляд в зеркало не огорчал?

Поправились из-за нездорового питания, небольшой подвижности, и это вам не понравится? Не нужно сомневаться в огромном числе шансов вновь сбросить вес. Но ни с того ни с сего после сброса веса обвиснет кожа? Когда худеет лицо, вероятность очень большая. Отлично, что есть способы этого не позволить.

База способа

Теряя вес и объёмы, наше тело рискует стать на вид дряблым. В этом нет ничего удивительного: лишние жировые накопления сильно растягивают кожу. Теперь полезно припомнить про то, что кровообращение и вещественный обмен у тучных людей часто замедляются. И вот тогда становится понятно: не обращая внимания на высокую способность не только к растягиванию, но и к сокращению, кожа может остаться некрасивой на вид.

Такой проблемы не будет, если диета комбинируется с физической активностью. Выбор тут большой – ходьба, танцы, плавание, походы в тренажёрный зал или бытовые занятия (к примеру, на велотренажёре). Мышцы в данном случае работают, кровообращение становиться лучше, а тонус кожи – растёт. Необычайно, насколько похорошевшим станет смотреться тело при должной заботе.

А вот лицо физически нагрузить тяжело. Каждодневная мимика задействует многие мышцы, однако не настолько, чтобы посчитать это нагрузкой. То же можно сказать о лицевой гимнастике – она хороша для поддерживания тонуса кожи, однако при похудении может не дать необходимого результата. Отлично, что для похудания лица есть ещё и массаж.

Двойная польза в одной процедуре

Кажется, лицо само по себе худеет быстро (в отличии от живота и бёдер). Необходим ли специализированный массаж? Несомненно, ведь воспользовавшись его помощью можно сразу взять под контроль все происходящие изменения. Да и сам процесс пойдёт быстрее.

Ниже попытаемся дать ответ на несколько часто задаваемых вопросов, которые связаны с этой процедурой.

На ночь – отлично или плохо?

p, 10,0,1,0,0 —>

Перед самым сном массировать лицо практически не имеет смысла. Представьте: только что были активизированы процессы кровообращения и тока лимфы.

4 years ago

И здесь же приходит сон, во время которого все процессы опять замедляются. В подобной ситуации массаж просто не даст необходимого эффекта. Иной вариант – из-за тонизирующего эффекта будет не легко уснуть, и организм не получит настоящего отдыха.

p, 11,>

Как часто и как долго?

p, 12,>

Похудание вашего лица под контролем у профессионального массажиста-косметолога? Тогда прекрасный вариант – персональный массаж, выбранный в согласии с вашим состоянием. В основном, рекомендуется пройти десять сеансов, их периодичность – через день.

p, 13,>

Дома можно массировать лицо каждодневно или реже. Однако основное, чтобы процедура всё-таки была постоянной.

p, 14,>

Массаж дает возможность не только активизировать процессы кровообращения и тока лимфы, но и держит мышцы лица в тонусе

Применять ли массажные средства?

p, 15,>

Тут рекомендации профессионалов делятся. Согласно одному из них, массаж в первую очередь должен проходить с применением масла или крема. Другое – прямо противоположно: если кожу ничем не мазать, то при влиянии подушками пальцев уменьшается их скольжение, а это увеличивает результативность процедуры.

p, 16,>

Если выполняете массаж лица своими силами, ищите истину в своих чувствах. Если во время/после массажа без применения крема по коже идёт милое тепло, это оптимальный вариант. Кожа саднит, а в голову приходит сравнивание с обработкой наждачкой? Значит, обязательно необходимы смягчающие средства.

p, 17,>

<>

Это важно. На все время, пока ваше лицо подвергается массажу, забудьте о пилинге. В настоящий момент вашей коже потребуется лишь простое очищение.

На самом деле ли поможет?

p, 19,>

Для большинства это очень важный вопрос. И тут важен реалистический подход. К примеру, Вы постоянно выполняете лицевой массаж в мечтах хотя бы о намёке на худощавость. Однако при этом ваш рацион – ужас любого диетолога, а самый лучший друг – диван. Понятно, что сколько-нибудь ощутимого результата вы не добьётесь.

p, 20,>

Заняться собой нужно будет полностью. Массаж – это запасная процедура, а главными остаются диета и физзарядка.

p, 21,1,0,0,0 —>

Не знаете, на какой диете остановиться? Пробуйте: «Диета на протеиновой основе для похудания».

p, 22,>

p, 23,>

Массаж для лица в хорошем, профессиональном салоне начинается с консультации. Специалист обязательно должен выучить лицо, определить вид кожи, обнаружить проблемные зоны, сообщить, в каких вариантах процедура вредна.

p, 24,>

Результатом консультации станет предложение по выбору методики. В массажном салоне процедура часто преобразуется в целый комплекс мероприятий. Зато и результат может в высокой степени приятно удивить.

p, 25,>

Желаете побеспокоится о похудении лица своими силами? Ниже даны несколько продуктивных методик, изучайте и внедряйте!

p, 26,>

<>

Внимание! Под нижней челюстью находятся лимфо узлы. При выполнении массажа обходите территорию их расположения.

В данном случае массаж заключается в основном в поглаживаниях. Их направление – от срединной линии. Для век правило другое: снизу действуйте от наружных уголков глаз к переносице, вверху – наоборот. Поглаживания могут быть довольно энергичными, с некоторым надавливанием. Это дает возможность активизировать процессы кровотока глубоко под кожей, что особенно актуально для похудания. Но нужно быть внимательным к ощущениям, они обязаны быть исключительно приятными.

p, 28,>

Следующий приём – растирания. Они обязаны быть совсем лёгкими, с небольшим сдвигом кожи. Если не исполнять данное правило, можно спровоцировать формирование ненужных морщинок.

p, 29,>

Теперь поколачивание. Быстро-быстро «побарабаньте» по коже подушками пальцев, особое внимание – зоне второго подбородка, даже в том случае, если он отсутствует.

p, 30,>

p, 31,0,0,1,0 —>

Заканчивается все несколькими поглаживаниями по единым правилам, плюс ночной крем — у кожи в настоящий момент идеальная чувствительность.

p, 32,>

• Подсоединяем щипки

Это весьма важный приём, если массаж выполняется для похудания щёк, на достаточно полном лице. Применяйте предыдущую технику, включив щипки в процесс между растиранием и поколачиванием.

p, 33,>

Главное – никакого фанатизма и стремления сделать щёки худыми за пару минут! На лице кожа очень чувствительна, благодаря этому щипки обязаны быть лёгкими, щекотливыми и совершенно безболезненными. Иначе через пару часов лицо станет смотреться, как после драки. Территория влияния при щипках – только щёки и подбородок.

p, 34,>

• С применением мёда

Подходит лишь для тех, у кого нет алергии на пчеловодческие продукты. Тут не надо ни поглаживаний, ни щипков. Нанесите на лицо мёд, а потом прикладывайте к коже и тут же отнимите подушечки прижатых друг к другу указательного, среднего и безымянного пальцев. Лучше всего действовать синхронно двумя руками, таким образом, чтобы у любой была собственная половина лица.

p, 35,>

Медовый массаж лица не стоит делать из дня в день. Самое регулярное – раз в 2 дня.

p, 36,>

p, 37,>

Противопоказания

Массаж для лица имеет очень много ограничений, как общих, так и приватных:

p, 38,>

• купероз («звёздочки» из очень маленьких сосудов кровообращения);
• изобилие родинок, бородавок;
• незажившие ранки, царапины;
• самые разные высыпания;
• любые недомогания в острой фазе, особенно с увеличением температуры тела;
• очень высокое внутричерепное давление (или предположение, пускай даже не подтверждённое);
• серьёзные нарушение уровня давления крови, тем более в сторону увеличения;
• онкология разнообразной формы.

При беремености и лактации консультация доктора обязательна – в подобных состояниях организм часто находится в очень хрупком равновесии, и даже позитивные в общем процедуры могут причинить вред.

p, 39,>

При верном подходе массаж лица для похудания даёт действительно великолепные результаты. В последующем, когда цель уже будет достигнута, такую процедуру можно иногда повторить для предупреждения и улучшения собственного внешнего вида.

p, 40,>

p, 41,> p, 42,0,0,0,1 —>