Какие гормоны для похудания наиболее продуктивны: предлагаемые препараты и диеты

Все слыхали о том, насколько актуальны для похудания гормоны, поскольку очень часто непосредственно они являются виновниками лишнего веса. Однако нередко такая информация остаётся на уровне «знаем». Нечасто кто переходит от теории к практике по двум причинам. Первая — страшно вмешиваться в гормональный фон, от которого зависит функционирование всего организма. Вторая — без консультации эндокринолога тут вряд ли можно обойтись, а наши люди, как все знают, абсолютно не любят ходить по врачам.

Попытаемся сдвинуть эту косность взглядов и заверить вас в том, что в большинстве случаев без такой терапии никакие диеты и тренажёрные залы не справяться с ненужными килограммами.

Симптоматика

Чтобы применять гормоны для уменьшения веса, необходимы уважительные причины. Первое, что должно вас насторожить: вы пытаетесь худеть при помощи диет и спорта, однако у вас ничего не выходит. Никакие голодовки и изнурительные тренировки не смогут помочь, если случился гормональный сбой. Вопрос в том, как удостовериться, что проблема собственно в нём2

Понаблюдайте за своим состоянием и организмом. Если вы обнаружите у себя 5-6 симптомов из нижеприведённого перечня на фоне неубывающих килограммов, значит, имеется смысл обратиться с просьбой о помощи к гормонотерапии.

артериальное давление неустойчиво;

бесплодие;

головные боли;

депрессия;

либидо слабое или полностью отсутствует;

ожирение;

панические атаки;

познавательные и интеллектуальные способности понижены;

потливость;

нервозность;

самомнение слишком низкая;

слезливость;

сонливость;

утомляемость.

гинекомастия — грудные железы увеличены;

импотенция;

эрекция нарушена.

аноргазмия;

вирилизация — рост волос на лице и груди;

менструальный цикл нерегулярный;

фригидность.

Если есть наличие нескольких симптомов из этого списка на фоне лишнего веса делаем вывод, что, вероятнее всего, вам на самом деле необходимо попробовать пропить гормоны в качестве средства для похудания. Только вот одних подозрений тут недостаточно, и своими силами сами себе диагноз вы не поставите. Сначала необходимо узнать, а каких конкретно гормональных веществ вам не хватает.

p, 11,>

p, 12,>

Только специализированный анализ крови может показать, какой гормон в ответе за похудание в вашем случае (потому что в организме человека их более 100, а вам нужно будет определить лишь один). Направление на него необходимо получить у эндокринолога.

p, 13,>

Правила сдачи

p, 14,>

Анализ крови на гормоны берётся из вены. Чтобы он был максимально точным, нужно приготовиться к этой процедуре и знать о ней такие факты:

p, 15,>

1. Кровь сдаётся утром натощак. С момента последнего приёма пищи должно пройти минимум 8 часов, но лучше — 12.
2. В предверии нельзя принимать хмельной напиток, табак, кофе, энергетические напитки, заниматься любовью и перегружаться физически.
3. Если вы принимаете оральные контрацептивы, и еще лекарства, содержащие гормоны или йод, необходимо обязательно предупредить об этом доктора, чтобы он учёл их при расшифровке анализа. Они будут оказывать влияние на результаты.
4. Необходимо отоспаться, уменьшить любые переживания и эмоциональный стресс. За час до анализа рекомендуется расслабиться, не думать о проблемах и на момент забора крови пребывать в состоянии душевного покоя.
5. Представительницы прекрасного пола сдают кровь с 5 по 7 дни менструального цикла (1-ый — начало менсячных).
6. На момент сдачи анализа исключается ухудшение любых недугов.
7. Нельзя в данный этап недоедать.

Обработка может продолжаться 2 суток, хотя на данное время разработаны экспресс-исследования, разрешающие выяснить результаты на протяжении нескольких часов.

p, 16,>

Расшифровка

p, 17,>

Получив результаты анализа на гормоны, не стоит разбираться в его расшифровке своими силами — доверьте это дело специалисту, т. е. эндокринологу. Предоставленные ниже сведения даны исключительно для сравнения, чтобы вы были спокойны, что у вас на руках — хороший диагноз.

p, 18,>

p, 19,>

Если какие-нибудь показатели не вписуются в норму, необходимо получить консультацию у эндокринолога, как их уменьшить или увеличить до необходимого уровня. Возможно, нужно будет пройти курс лечения, который в конце концов и должен привести к уменьшению веса.

p, 20,>

По расшифровке данного анализа вы также можете понять, что именно не так происходит в вашем организме. Однако для этого необходимо знать, как гормоны оказывают влияние на похудание.

p, 21,>

p, 22,>

Механизм похудания

В действительности воздействие гормонов на похудание очень велико. Любой из них будет причиной избыточной массы, и если не знать, как привести тот или другой показатель в норму, можно насовсем расстаться с мечтой о красивой фигуре. Ищите в перечне то вещество, которого не хватает вашему организму, и узнавайте, как оно работает с вашим весом.

p, 23,>

ХГЧ (хорионический гонадотропин человека):

активизирует синтез половых гормонов;

восстанавливает либидо после тяжёлых тренировок;

хранит результаты после приёма стероидов;

сжигает жировую прослойку;

хранит массу мышц в полном объёме.

Адипонектин (гормон-жиросжигатель):

изменяет уровень глюкозы в крови;

расщепляет жирные кислоты;

при достаточном содержании в крови содействует быстрому похудению;

обеспечивает связь между ЦНС и жировой тканью, сообщая мозгу, что нужно худеть;

контролирует процессы, провоцирующие комплект лишнего веса.

Эстрогены:

p, 26,>

• нужны представительницам прекрасного пола для стройной, стройной фигуры, которая выделяет их от мужчин: выдающаяся грудь, тонкая талия и в меру крутые бёдра с ягодицами;
• продуктивны против ожирения;
• назначаются для устранения метаболического синдрома;
• совершенствуют вещественный обмен;
• помогают росту костной и ткани мышц;
• сжигают жир;
• настроение делают лучше;
• уменьшают аппетит.

Эстрадиол:

p, 27,>

• тормозит рост жировых клеток, не давая возможность собирать жир;
• выполняет фигуру представительниц прекрасного пола замечательной: талию тонкой, а грудь и бёдра — упругими и крутыми;
• спасает от отёков.

Прогестерон:

p, 28,>

• контролирует кол-во сала кожи;
• в ответе за лишний вес;
• нормализует вещественный обмен;
• от него зависит аппетит и тяга к сладкому;
• его излишек приводит к расслаблению мышц желудка, благодаря чему он просит больше еды;
• действует на соотношение иных гормонов в организме, нарушение которого приводит к ожирению.

p, 29,>

Тестостерон:

p, 30,>

• играет главную роль для похудания мужчин;
• увеличивает либидо;
• держит равновесие между жировыми запасами и мышечной массой;
• нормализует многие химические процессы;
• расщепляет жиры;
• контролирует функционирование сальных желез;
• приводит в норму уровень глюкозы;
• увеличивает активность, мешает переутомлению;
• эти мужские гормоны — великолепные антидепрессанты, которые не дают «заедать» проблемы вредными вкусностями.

Эндорфины:

p, 31,0,1,0,0 —>

• дают возможность человеку своими силами контролировать гормональное похудание;
• делают ощущение удовольствия при поглощении еды, благодаря чему хочется есть каждый раз;
• преобразовывают пищу в средство чтобы нормализовать психоэмоционального состояния.

Адреналин:

p, 32,>

• убыстряет метаболизм;
• расщепляет жиры;
• уменьшает аппетит;
• обеспечивает телу термогенез;
• помогает забыть о перекусах и сладком;
• уменьшает питательность питания.

Кортизол:

p, 33,>

• провоцирует затяжной физический или эмоциональный стресс;
• для получения энергии увеличивает глюкозу в крови, применяя мышечную ткань;
• включает разрушительные процессы: прекращает синтез белка, расщепляет мышечные волокна до аминокислот;
• увеличивает кол-во висцерального жира в области живота (о диете с целью решения этой проблемы, читайте в публикации по ссылке).

Инсулин:

p, 34,>

• очень высокое содержание гормона увеличивает аппетит;
• благодаря этому приёмы пищи учащаются;
• увеличивает давление;
• провоцирует нездоровую тягу к сладкому;
• создает углеводную зависимость.

Глюкагон:

p, 35,>

• гормон поджелудочной железы, неимоверно практичный для похудания, в отличии от инсулина;
• поддерживает стабильный уровень глюкозы;
• убыстряет распад жиров;
• уменьшает холестерин;
• выводит из клеток инсулин.

Лептин и грелин:

p, 36,>

• лептин — гормон сытости, под контролем которого находятся все энергетические обмены, совершаемые в организме. Его участие в процессе похудания определяется единственной функцией — собственно он отправляет мозгу сигнал про то, что приём пищи пора завершать;
• грелин — гормон голода, действует совсем в противоположном направлении — сообщает мозгу о сильном желании перекусить.

Щитовидная железа:

p, 37,>

• тироксин, тиреокальцитонин, трийодтиронин (гормоны щитовидки) принимают активное участие во всех химических процессах, происходящих в человеческом теле, — при их уменьшении встречается быстрый комплект веса;
• они активизируют вещественный обмен;
• подавляют аппетит;
• ускоряют расщепление жировой ткани;
• увеличивают теплопродукцию;
• как считают профессионалы, это самые энергичные гормоны, помогающие похудению.

Соматотропный гормон роста:

p, 38,>

• убыстряет метаболизм;
• содействует синтезу белка и предохраняет его распад;
• замедляет отложение подкожного жира;
• нормализует углеводный обмен;
• изменяет кол-во жирных кислот;
• без него нереален распад жировых клеток.

Зная, какие показатели необходимо подтянуть до нормы и какие процессы поэтому будут активированы в организме, вы сумеете, напоследок, спланировать похудание при помощи гормональных таблеток. Единственный, но очень важный невидимый момент: без разрешения доктора их пить строго запрещается!

p, 39,>

p, 40,>

p, 41,>

Какие гормональные таблетки будут помогать вашему похудению, полностью и всецело подчиняется от показателей анализа крови. Тут приводятся названия наиболее популярных и продуктивных препаратов, которые могут быть назначены вашим доктором.

p, 42,>

ХГЧ

p, 43,>

Сейчас очень стали популярными инъекции хорионического гонадотропина человека, которые будто бы сжигают жировые прослойки и при этом хранят мышечную ткань в полном объёме. Впрочем подтверждающих этот факт исследований не проводилось. Благодаря этому аналогичная гормональная терапия с целью уменьшения веса регулярно подвергается критике. А бесчисленные плохие отзывы говорят о её неэффективности.

p, 44,>

Инъекция вводится в область живота. Дозировка определяется эндокринологом по результатам анализа крови.

p, 45,>

Этот способ похудания строго запрещается если есть наличие следующих противопоказаний:

p, 46,>

• воспаление надпочечников;
• индивидуальная непереносимость;
• климакс;
• лактация;
• непроходимость труб матки;
• онкология яичников;
• тромбофлебит.

Нередко на фоне введения инъекций с гормоном ХГЧ появляются такие нежелательные эффекты, как поликистоз, асцит, тромбоэмболия, акне по всему телу. Так что этот способ похудания считается сомнительным и даже опасным для здоровья. Хотя бодибилдеры его очень хвалят, так как он дает возможность им быстро воссоздавать либидо и репродуктивные функции после приёма стероидов и тяжёлых физнагрузок.

p, 47,>

Эстрогены

p, 48,>

Эстроген содержащие гормональные препараты не используются с целью похудания. Причина — они блокируют самостоятельный синтез эстрогенов организмом. Единственное исключение, когда доктор может их прописать, — убирание яичников. Понижают гормон «Тамоксифен» и «Прогестерон».

p, 49,>

Эстрадиол

p, 50,>

В случае дефицита гормона представительницам прекрасного пола назначается его искусственный аналог, который содержит 17-бета-эстрадиол. Он выпускается в самых разнообразных формах под одним и тем же наименованием. Это самые разные таблетки, мази, растворы масел, спреи.

p, 51,>

Прогестерон

p, 52,>

Чтобы уменьшить содержание прогестерона, для похудания могут быть назначены такие препараты, как:

p, 53,>

• Кломифен;
• Вальпроевая кислота;
• Тамоксифен;
• искусственные аналоги.

Невысокий уровень этого гормона востанавливается заместительной гормональной терапией с использованием кремов, капсул, суппозиториев, инъекций.

p, 54,>

Тестостерон

p, 55,>

Чтобы улучшить кол-во тестостерона, назначаются андрогенные препараты.

p, 56,>

p, 57,>

• Небидо;
• Андрогель;
• Андриол;
• Сустанон 250;

Для женщин и мужчин:

p, 58,>

• Тестостерона пропионат;
• Омнадрен.

Они выпускаются в разнообразных формах: вводятся в виде инъекций внутримышечно или подкожно, используются орально, бывают даже трансдермальные пластыри.

p, 59,>

Адреналин

p, 60,>

Для похудания назначается инъекционный раствор адреналина. Дозировку определяет доктор с учитыванием состояния сердца. Вводится он по утру. Препараты меняются каждодневно чтобы избежать зависимости.

p, 61,>

p, 62,1,0,0,0 —>

• Адреналин;
• Йохимбин;
• Кленбутерол;
• Кофеин;
• Сиднокарб;
• Эфедрин.

В течение всего курса похудания требуется строгий контроль докторов — эндокринолога и кардиолога.

p, 63,>

Кортизол

p, 64,>

Медикаментозно кортизол для похудания не уменьшается. Такие препараты есть, однако они назначаются только перед хирургическими вмешательствами.

p, 65,>

Инсулин

p, 66,>

В медицине есть большое количество препаратов, способных уменьшать и увеличивать этот гормон. Все-таки все они применяются в основном для лечения сахарного диабета. В качестве средств для похудания их использовать страшно и благодаря этому строго запрещается.

p, 67,>

Глюкагон

p, 68,>

Медикаментозный препарат искусственного глюкагона, используемый для похудания, — глюкагоноподобный пептид. Он нормализует уровень глюкозы и уменьшает аппетит.

p, 69,>

Лептин и грелин

p, 70,>

Искусственный лептин в гормонотерапии отсутствует. Лекарственных препаратов для уменьшения уровня гормона голода пока нет, хотя известно, что разработки вакцины активно ведутся.

p, 71,>

Щитовидная железа

p, 72,>

• Тироксин;
• Эутирокс;
• Левотироксин.

Гормон роста

p, 73,>

p, 74,>

• Джинтропин делает меньше жировые прослойки;
• Ансомон — аналог Джинтропина;
• Хайгетропин полезен для сушки тела;
• Неотропин делает рельефные мышцы;
• Кигтропин спасает от подкожного жира;
• Аргинин, Орнитин — аминокислоты.

Эти все гормональные средства приведены тут исключительно для знакомства. Их самостоятельное использование в виде препаратов для похудания запрещено.

p, 75,>

<>

Про ХГЧ. Хорионический гонадотропин человека вырабатывается женским организмом в период вынашивания ребенка. Для изготовления инъекционного раствора этот гормон выделяют из мочи будущих мамочек.

p, 77,>

p, 78,>

Кроме медицинских препаратов, привести вес в порядок поможет гормональная диета, которая считается настоящим и намного безопасным способом похудания. Если вы знаете, с какими веществами у вас проблема, вы можете всегда составить своё меню таким образом, чтобы компенсировать их нехватку. В результате справиться с ненужными килограммами у вас получится своими руками и без лекарств.

p, 79,>

ХГЧ

p, 80,>

Самая строгая и жёсткая диета ждёт тех, кто осмелится на похудание при помощи инъекций ХГЧ. Для составления меню нужно будет привлечь мастера, так как только он сумеет предусмотреть индивидуальные показатели. Уколы должны согласоваться с низкокалорийным рационом (не больше 500 ккал в течении дня). Наверное все худеющие в настоящий момент ахнули, увидев такую цифру. Нужно согласится: удержаться неделю на подобном меню будет не так просто.

p, 81,>

Адипонектин

p, 82,>

Для увеличения адипонектина в организме рекомендуется каждодневно включать в питание в достаточных количествах следующие продукты:

p, 83,>

• авокадо;
• капусту;
• семена тыквы;
• тёмный шоколад.
• фисташки;
• шпинат.

Смогут помочь реконструировать уровень адипонектина периодические голодовки. Особое обратите внимание на диеты, в которых пропускается ужин.

p, 84,>

Эстрогены

p, 85,>

Эстрогены — женские гормоны, благодаря этому женщинам, у которых их в избытке, рекомендуется следующая диета:

p, 86,>

• каждодневно поглощать не менее 15 гр клетчатки;
• уменьшить кол-во углеводов;
• больше есть протеиновых продуктов;
• позволяется чуть-чуть мононенасыщенных жиров: авокадо, маслины, орехи, масло оливковое;
• полиненасыщенных жиров должно быть очень мало: рыба, соевое, кукурузное, льняное, подсолнечное масла, продукты моря.

Если находится нехватка данных гормонов, планируйте похудание по иной схеме, включая в меню:

p, 87,>

• кофе, пиво;
• бобовые: фасоль, сою, горох;
• мясные, продукты из молока;
• тыкву, морковь, помидоры, цветную капусту;
• виноград.

Причём начинать аналогичные гормональные диеты для корректировки уровня эстрогенов рекомендуется в начале менструального цикла.

p, 88,>

Эстрадиол

p, 89,>

Чтобы улучшить уровень эстрадиола настоящим путём, нужно будет скорректировать рацион питания:

p, 90,>

• поможет диета на протеиновой основе, она обязана быть безуглеводной или низкоуглеводной;
• из продуктов предпочтение отдать нежирному мясу, рыбе, яйцам, печени, продуктам из молока.

Гормональная диета для увеличения эстрадиола отлично комбинируется с фитнесом — похудание будет стремительным и успешным.

p, 91,>

Прогестерон

p, 92,>

Понижаем этот гормон следующими изменением в рационе:

p, 93,0,0,1,0 —>

• отказ от жиров, мяса, масла;
• минимум орехов, бобовых;
• каждодневно пить отвары из мяты, красной рябины, гвоздики.

Повышаем прогестерон, активно потребляя:

p, 94,>

• говяжью печень;
• обезжиренные продукты из молока;
• грудку куриную без кожицы;
• крольчатину;
• пшеничные отруби.

Если уровень гормона очень низкий, для похудания будет не лишне дополнительно принимать продукты, обогащённые витаминами E и B, цинком.

p, 95,>

Тестостерон

p, 96,>

Чтобы похудание при помощи мужских гормонов было успешным, необходимо питаться правильно. Для увеличения уровня тестостерона, в рационе обязательно обязаны быть:

p, 97,>

• овощи;
• фрукты (особенно полезны дыня, ананас, абрикосы, хурма, апельсины, виноград, груши);
• каши;
• продукты моря (особенно крабы и креветки);
• орехи.

Убрать из питания быстрые углеводы, жирные блюда, сладкую газировку. При этом необходимо пытаться не переутомляться, организовать себе здоровый отдых, сдержанно заниматься спортом и вести энергичный жизненный образ.

p, 98,>

p, 99,>

Если похудание требуется представительницам прекрасного пола, у которых тестостерон повышен, им рекомендуется отказаться от гормональных контрацептивов, убрать стрессовые ситуации, не загорать и не заниматься искусственными сахарозаменителями.

p, 100,>

Эндорфины

p, 101,>

Есть продукты, которые вынуждают гипофиз синтезировать эндорфины в необходимом количестве, а это означает, они помогают похудению:

p, 102,>

• мёд, чёрный шоколад;
• бананы, апельсины, авокадо, клубника, виноград;
• яйца;
• морковь, картофель;
• рыба, птица;
• базилик, имбирь, сельдерей, чили.

Увеличить уровень гормонов радости можно, занимаясь спортом или любимым делом (слушая музыку, развлекаясь, влюбляясь). Если у вас проблемы с эндорфинами, вам необходимо обучиться позитивно думать и веселиться каждому мгновению собственной жизни.

p, 103,>

Адреналин

p, 104,>

Адреналин будет помогать жиросжиганию только при воплощении безуглеводной системы похудения. Чтобы вызвать в организме его выброс, необходимо создать условия для сильных впечатлений. Это могут быть:

p, 105,>

• прыжки с парашютом;
• экстремальный спорт;
• аттракционы;
• автомобильные гонки;
• фильмы ужасов;
• компьютерные игры.

Впрочем бездумно кидаться с крыши с парашютом не стоит. В первую очередь хорошо обследоваться на наличие недугов сердца.

p, 106,>

Кортизол

p, 107,>

Для уменьшения содержания этого гормона в организме, вашими любимыми продуктами должны стать:

p, 108,>

• зелёный чай;
• грейпфрут;
• продукты из кислого молока;
• помидоры;
• зелень;
• брокколи;
• лук, чеснок.

Инсулин

p, 109,>

Чтобы улучшить уровень инсулина настоящим путём, нужно будет:

p, 110,>

• поглощать непростые углеводы;
• есть продукты, богатые клетчаткой;
• в первую очередь полностью завтракать;
• не позволять перееданий;
• перейти на дробное питание;
• отказаться от сладкого;
• ужинать протеиновыми продуктами;
• не есть перед тем как ложиться спать.

Низкоуглеводная сбалансированная диета идеальна для похудания, если появились трудности с данным гормоном.

p, 111,>

Глюкагон

p, 112,>

Дробное питание тормозит производство глюкагона, что тормозит процесс сжигания жировых запасов. Исходя из этого, от него необходимо отказаться.

1 year ago

Делайте продолжительные перерывы между приёмами пищи без перекусов.

p, 113,>

Лептин

p, 114,>

Чтобы лептин заставлял мозг отключать аппетит вовремя, рекомендуется:

p, 115,>

• отказаться от жёстких диет;
• наблюдать за калорийностью питания;
• уменьшить потребление жирного мяса, молока, сахара;
• пить рыбий жир.

Для выработки необходимого количества лептина, нужно спать не менее 8 часов в день.

p, 116,>

Грелин

p, 117,>

p, 118,>

• нужно отказаться от спиртных напитков;
• уменьшите порции;
• не запивайте еду.

Щитовидная железа

p, 119,>

Питание должно быть направлено на то, чтобы уменьшить нагрузку на печень:

p, 120,>

• богатое питьё на протяжении дня: не менее 2 литров;
• обязательны в повседневном меню лимоны, сельдерей, огурчики, помидоры, салат, соки;
• отказаться от тяжёлой пищи, искусственных красителей, добавок для вкуса.

Диеты в этом случае окажутся бесполезными.

p, 121,>

Гормон роста

p, 122,>

И опять следим за питанием:

p, 123,>

• в приоритете продукты с невысоким гликемическим индексом: овсянка, бобовые, хлебцы из цельнозерновой муки, рис (неочищенный), продукты из молока;
• отказ от позднего ужина;
• подходит любая сбалансированная диета;
• дробное питание;
• каждый приём пищи должен кончаться чувством лёгкого голода.

Выводы из всей этой теории лежат на поверхности: похудание при помощи гормонов — мероприятие очень эффективное и даже полезное для организма. Но лишь к примеру, если к такой терапии есть настоящие, а не надуманные показания. Другое условие для потребления гормональных препаратов с целью уменьшения веса — строгий контроль эндокринолога за общим состоянием организма.

p, 124,> p, 125,0,0,0,1 —>