Горчичная ванна для похудания: как принимать дома и есть ли противопоказания
Чем энергичнее развивается цивилизация, уходя от «корней», тем своеобразней становится толкования традиционных бабушкиных рецептов. Вот и ванна с горчичным порошком из средства лечения больных суставов и способа спровоцировать «подзадержавшуюся» менструацию преобразовалась в средство для похудания.
Разумеется, пересмотр показаний для использования нередок и в традиционной медицине. Но проходит он под постоянным контролем, когда тщательно фиксируют все результаты – как полезные, так и отрицательные. Бытовые же средства каждый применяет на свой страх и риск.
Способ приготовления
Рецепт горчичной ванны ходит по интернет сети в 2-ух вариантах. Первый, вышеназванный «мягким» предлагает развести 100 граммов горчицы в водной массе оптимальной температуры. Второй, «насыщенный» предполагает применение 150 граммов горчицы и водную температуру в ванной не выше 16 градусов.
И в первом и в другом рецепте подчеркивается, что водный уровень в ванной не должен быть выше пояса. Саму ванную рекомендуется принимать в нижнем белье, либо отделав слизистые вазелином, а длительность процедуры не должна быть больше 10 минут 1 раз в 5-7 дней. За час до и час после ванны нельзя употреблять ни пищу, ни напитки.
Прежде чем первый раз попробовать ванны для похудания с горчицей, рекомендуется сделать тест на аллергическую реакцию. Горчицу (сухую, или разведенную и в каких пропорциях – источники умалчивают) нанести на обратную сторону руки на 30 минут. Краснота должна пройти в течении 24 часов, иначе процедура вредна.
Когда горчичная ванна завершена — ополоснуться водой без средств для мытья и мочалки, промокнуть кожу полотенцем и отправиться под одеяло – продолжать похудание, лучше всего – до самого утра.
p, 9,0,1,0,0 —>
p, 11,>
Что пугает
Аллергенность
p, 12,>
Горчица – очень сильный аллерген. Вот на протяжении нескольких лет в странах Европы на банках и тюбиках с пищевой горчицей в первую очередь устанавливают предупреждение про то, что она может вызвать аллергии, также анафилактический шок.
p, 13,>
Разумеется, многие из тех, кто вырос на постсоветском пространстве знаком с горчичниками, горчицей в носки и прочими аналогичными способами лечения простуды. Но сложность в том, что при первом контакте с аллергеном происходит только сенсибилизация – знакомство иммунной системы с веществом.
p, 14,>
Аллергия, которая по существу есть ничто иное, как чрезмерно энергичная реакция иммунитета, появляется минимум при втором контакте с веществом. Или позднее. Благодаря этому кожная проба может гарантированно показать только уже имеющуюся аллергию.
Acum 5 ani
Однако не показать, что эта реакция точно не появится при приеме ванны.
p, 15,>
Тем, кто подумал «от алергии никто не умирал», неукоснительно рекомендуется почитать про отек Квинке, анафилактический шок и бронхиальную астму.
p, 16,>
Являетесь владельцем алергии на горчицу? Пробуйте содовые ванны для похудания.
p, 17,>
Раздражающее действие, оно же ядовитость
p, 18,>
С одной стороны, собственно на раздражающее действие горчицы и рассчитана процедура. Со второй – масло на эфирной основе горчицы (не путать с базовым горчичным!) – самое токсичный масло на эфирной основе, об этом писали еще в девятнадцатом веке. Чистое масло на эфирной основе горчицы вызывает химические ожоги второй степени, с образованием волдырей, а принятое в середину в токсичной дозе, поражает пищеварительные пути, почки и вызывает центральный (вызванный поражением мозга головы) паралич.
p, 19,1,0,0,0 —>
Связывают это с тем, что до 90% его состава – вещество с названием аллил изотиоцианат, который служит растениям для того, чтобы защищаться от природных врагов.
Acum 5 ani
Вещество синтезируется при повреждении клеток растения.
p, 20,>
p, 21,>
А как же потребление в пищу, спросите вы. Вопрос в дозировке. Для пищевых целей порошок горчицы разводят при помощи воды в отношении 1:4, и едва ли найдется желающий проглотить за один присест 400-600 граммов готового продукта. Разумеется, через кожу проникнет вовсе не все масло на эфирной основе, которое образуется в ванной для похудания дома – однако если проницаемость кожи высока, что бывает, допустим, у детей и младших подростков или при отдельных кожных заболеваниях, результаты могут быть катастрофическими.
p, 22,>
Кстати, собственно аллил изотиоцинат создаёт тот самый ядреный горчичный и хреновый дух, от которого слезы и, простите, сопли текут ручьем, перехватывает дыхание и начинается кашель (кто пробовал делать домашнюю хреновую заправку, наверное испытал это на себе).
p, 23,>
То же самое полностью можно почувствовать, принимая горчичную ванную. Слезотечение, кашель, одышка, вызванные раздражением слизистой оболочки дыхательных путей. Очень упорные могут «дохудеться» до ларингоспазма, когда организм, в качестве последнего способа изолироваться от токсичного вещества, просто сжимает голосовые связки, полностью закрывая воздушный поток.
p, 24,>
Авторы рецептов рекомендуют покрыть ванную тканью, чтобы сделать меньше распространение паров, однако в условиях обыкновенной российской квартиры выполнить эту рекомендацию трудно.
p, 25,>
<>
Лирическое отступление. Горчичное масло, на которое ссылаются как на источник токоферола, необходимых омега-3 и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот, исключительно полезных для сердца и мозга – это не масло на эфирной основе горчицы, которое получают при помощи экстрагирования, а масло растительное из горчицы, получаемое обыкновенным отжимом. Горчичное масло с давних пор добавляли в хлеб, баранки, применяли для жарки, в консервировании. В альтернативной медицине рекомендовалось для лечения мочекаменной заболевания и как глистогонное.
Переохлаждение
p, 27,>
Разумеется, чисто в теории, человек может быть в воде с температурой 16 градусов более трех часов, перед тем как скончаться от переохлаждения. Но и заявленных 10 минут, в условиях, когда сосуды не сужены, стремясь сберечь тепло, а расширены под воздействием горчицы, может вполне хватить для того, чтобы спровоцировать ухудшение гинекологических воспалений, постоянного цистита, пиелонефрита. Не очень ли большая стоимость за похудание?
p, 28,0,0,1,0 —>
p, 29,>
Как это работает
p, 30,>
Как уже говорилось, при повреждении клеток растения – а горчичный порошок выполняют из размолотых семян горчицы – синтезируется раздражающее вещество аллил изотиоцианат. Причем синтезируется оно:
p, 31,>
- только в водной обстановке – чем, собственно, поясняется то, что сам по себе горчичный порошок не имеет запаха и не жжет сухую кожу;
- при температуре меньше 38 градусов (так как хим. реакция обеспечивается ферментами, теряющими активность при очень больших температурах). Этим, а не опасностью «термического ожога» поясняется сравнительно небольшая температура воды, рекомендованная для процедуры.
Под воздействием горчицы расширяются сосуды, усиливая кровообращение в коже и подкожной клетчатке, начинается потоотделение (масло на эфирной основе обладает потогонным воздействием). Подобным образом теряется вода, обеспечивая «похудание», и становиться лучше кровоснабжение кожи, помогая уменьшению целлюлита. Рассчитывать на усиление кровотока как на способ сделать быстрее вещественный обмен и вызвать похудание, о чем часто говорится в описании процедуры, как минимум, необоснованно.
p, 32,>
Похожие действия с кожей происходят еще при одной процедуре для похудания с использованием горчицы, о которой мы писали раньше — это обертывание.
p, 33,>
При температуре воды 22 градуса человек в среднем теряет 100 ккал за 4 минуты. Другими словами, десятиминутная холодная ванна с горчицей для похудания может возместить 1 съеденный пломбир или 50 граммов шоколада.
p, 34,>
p, 35,>
Противопоказания
Горчичные ванны противопоказаны в таких вариантах:
p, 36,>
- Беременность. Как уже говорилось, аналогичная ванна столетиями применялась для ее прерывания на первых сроках.
- Грудное кормление.
- Менструация – любые тепловые и раздражающие процедуры увеличивают кровотечение.
- Варикозное расширение вен, также сосудистые «звездочки» — любое раздражающее влияние расширяет сосуды, что при уже измененной их стенке, только увеличивает проявления варикоза.
- Бронхиальная астма – пары масла на эфирной основе горчицы раздражают дыхательные пути, что провоцирует приступ.
- Любые заболевания сердца, также гипертония. Встречаются упоминания, что, будто бы, горчичные ванны для похудания помогают уменьшению очень высокого давления, однако это небезопасное заблуждение. На самом деле, в альтернативной медицине для снимания гипертонического криза применяют горчичники на область икр, однако не более. Раздражающее действие такой силы, которое оказывает горчичная ванна, активизирует сердцебиение и может само по себе спровоцировать гипертонический криз.
- Кожные заболевания.
- Гинекологическая патология.
- Очень высокая температура тела.
- Онкологические болезни.
p, 37,>
Ванна с горчицей на самом деле может сделать меньше проявления целлюлита и помогать временному уменьшению веса и объема тела за счёт потери воды. Надежды же на усиление жиросжигания и похудание за счёт ускорения вещественного обмена не обоснованы. Процедура может быть опасна для людей, предрасположенных к аллергиям, бронохо- и ларингоспазмам.
