Блокатор жира — соблазнительная ловушка для потребителей или инновационная формула для похудания?

Сегодняшний рынок добавок к пище заполнен самыми разными жиросжигающими препаратами. Любой из них действует по-своему: одни — целенаправленно разрушают адипоциты, иные — активируют липолиз для их быстрейшего устранения. А есть и подобные, что связываются с жирами, попавшими в пищеварительный тракт, мешают их усвоению и выводятся одновременно с ними из организма. Может показаться на первый взгляд замечательной схемой для похудания, но смогут помочь ли такие средства в действительности освободится от лишних килограммов?

На данное время блокаторы жиров широко применяются в диетологии: БАДы для похудания под таким наименованием можно повстречать и во всемирной сети, и в аптеках. Не отстают и торговые марки, выпускающие средства для бодибилдеров, пауэрлифтеров, тяжелоатлетов и других спортсменов: препараты с отметкой «Fat Blocker» можно отыскать в специальных магазинах спортпита.

Работают они по аналогичности с блокаторами углеводов по следующей схеме:

p, 5,>

• биологически энергичные вещества в их составе, попадая в желудок, тормозят действие липаз (жирорасщепляющих ферментов);
• избирательно атакуют молекулы жиров ещё до того, как они успевают перевариться;
• связываются с ними, мешая их расщеплению и усвоению, — это и называется процессом блокировки;
• выводятся с ними из организма настоящим путём.

В конце концов выходит, что жиры, которые поступают в организм с пищей, не расщепляются, не проникают в кровоток и не откладываются на проблемных местах в виде складочек. Разумеется, необходимо помнить, что залежи могут развиваться ещё и из переизбытка углеводов. Однако при низкокалорийном питании или добавочном употреблении блокаторов углеводов этого тоже происходить не будет.

Если блокаторы всасывания жиров принимать на фоне постоянных тренировок, можно очень быстро сжечь старые отложения в проблемных местах. Новые поступать не будут — так что стройная фигура обеспечена. Причём пользу могут получить все: у мужчин будет наращиваться мышечная масса, а девушки будут худеть, приобретая соблазнительные формы. В этом нет ничего удивительного, что аналогичные препараты стали широко известны собственно как питание для спортивных занятий.

Любой блокатор усвоения жиров приобретает поразительные свойства за счёт биоактивных элементов у себя в составе. На данное время производственники применяют для их создания несколько компонентов.

Не с чужих слов знаком спортсменам и худеющим, так как входит в состав многих препаратов в спортивном питании и диетологии. Аминосахар, который получают из хитина — ключевого компонента экзоскелета членистоногих и прочих беспозвоночных. Его делают из клеточных стенок отдельных грибов и панцирей ракообразных (очень часто красных крабов). Заранее убирают ацил — карбоновое соединение, придающее жёсткость хитину.

Не обращая внимания на то, что есть 15 вариантов изготовления хитина из панцирей ракообразных, они все очень дорогие. Благодаря этому совсем недавно было решено получать хитозан из более не дорогой биомассы — из одомашненных, поддающихся разведению насекомых. Все, кто принимал добавки на его основе, сразу почувствовали на себе данное новшество: стоимости на препараты упали, что порадовало многих, а вот с эффективностью дела пошли на регресс.

Его молекула имеет много свободных аминогрупп, которые связываются с молекулами не только жиров, но и других веществ, оказавшихся рядом: с ионами водорода и металлов, к примеру, и еще с бактериальными токсинами и продуктами распада, образующимися в процессе пищеварения. Выходит, что хитозан работает в желудочно-кишечном тракте своеобразным уборщиком, ликвидируя вещества которые вредны. Такая чистка тоже содействует похудению.

Кроме того, что хитозан выступает как блокатора жира и выводит из организма токсины, он обладает ещё массой хороших свойств для человеческого здоровья:

уменьшает уровень холестерина;

предупреждает развитие подагры и сахарного диабета;

делает лучше перистальтику кишечника;

укрепляет суставы, хрящи, связки;

обладает мукоадгезивными качествами (может липнуть к слизистым оболочкам), что дает возможность его применять для создания лекарственных средств, поступающих в организм через нос, глаз, рот;

улучшает давление;

являясь катионом по собственной природе, образовывает нерастворимые полиэлектролитные комплексы, что используется в технологиях капсулирования (собственно из-за этой причины практически все блокаторы жира выпускаются в виде капсул);

запускает и убыстряет процессы регенерации;

активирует иммунитет;

оказывает противоопухолевое действие.

Благодаря этому хитозан входит в состав не только препаратов спортпита и БАДов для похудания, однако в и некоторые лекарства. Очень часто — назначаемые при пародонтите, кариесе, почечной недостаточности, заболевания Крона, большом уровне холестерина, для быстрого заживления ран (также в восстановительной хирургии).

p, 13,>

p, 14,>

В составе блокаторов жиров хитозан может числиться под различными именами:

N-Карбоксибутил хитозан (O-Sulfated N-Acetylchitosan, N,O-Sulfated Chitosan);

Аскорбат хитозана (Chitosan Ascorbate, Ascorbate de Chitosane);

Деацетилированный хитозан (Chitosane Deacetyle);

Моно-Карбоксиметилированный хитозан (Chitosane Mono-Carboxymethyle);

Сульфатированный О-Карбоксиметилхитозан (Sulfated N-Carboxymethylchitosan);

Триметил хитозан хлорид (Trimethyl Chitosane chloridum);

Ферментативный гидролизат полихитозана (Enzymatic Polychitosamine Hydrolisat, Hydrolisat Enzymatique de Polychitosamine);

Хитозан (Chitosane, Quitosano).

Блокатор жира для похудания на основе этого уникального вещества можно приобрести в аптеках. Один из очень востребованных — Хитозан Эвалар. И еще Хитозан Альга плюс (Литораль) и Хитозан-диет (Алкой).

p, 16,>

Гарциния камбоджийская

Не менее всем известный элемент добавок к пище в спортивном питании и диетологии. Вечнозелёное тропическое дерево, произрастающее в Индии, Индонезии, Африке, Южной Азии. Концентрат приготавливают из плодов — небольших светло-жёлтых тыквочек. В середине они разделены на дольки, сродни цитрусам. Считается, что в их мякоти в немалых количествах содержатся вещества, которые работают на похудание:

гидроксилимонная кислота;

аскорбиновая кислота;

пектин.

Витамин С — энергетический источник и средство для укрепления иммунитета. Пектин делает лучше пищеварение и надолго спасает от ощущения голода. А гидроксилимонная кислота (ГЛК) считается таким образом блокатором триглицеридов. Об этом достаточно громко заявил в 2010 году всем известный американский доктор Мехмет Оз. Считается, что препараты с экстрактом гарцинии камбоджийской оказывают на организм системное полезное влияние, она:

делает лучше работу ЖКТ;

успокаивающе действует на психику (значит, предупреждает компульсивное переедание);

помогает при ревматизме, водянке, нарушениях гормонального фона, задержке менструаций, кишечных расстройствах;

улучшает иммунитет;

чистит организм от токсинов;

помогает улучшить кровообращение, высвобождает сосуды от холестериновых бляшек.

В составе блокаторов жиров может числиться как Garcinia gummi-gutta или же просто Garcinia. В аптеке можно приобрести БАД для похудания «Гарциния Форте» от Эвалар.

p, 19,>

Орлистат (Orlistat) — ингибитор, подавляющий практичность желудочно-кишечных липаз. Получают как продукт деятельности бактерий Streptomyces toxytricini. Не всасывается в кровь, из организма выводится настоящим путём в постоянном виде. Применяется как блокатор жиров, так как:

обладает высокой липофильностью;

блокирует деятельность панкреатической и желудочной липаз, которые обладают жирорасщепляющим воздействием;

заодно с этим входит в узкий контакт с жировыми каплями;

выводится одновременно с ними из организма.

Так как поступление триглицеридов в кровь приостанавливается, находится дефицит энергии, что заставляет организм запускать процесс мобилизации адипоцитов из раньше сформированных запасов. В результате при постоянном использовании блокаторов на основе орлистата встречается устойчивое снижение массы висцерального жира и похудание. Данное вещество также уменьшает растворимость холестерина и его способность проникать в кровоток.

p, 21,>

Блокаторы жира на основе орлистата относятся к фармацевтике и используются не в спортивном питании, а в медицине для лечения ожирения и метаболического синдрома. Аптечные препараты, в которых он выступает в качестве основополагающего действующего вещества, — Орсотен и Ксеникал.

p, 22,>

Препараты блокаторы жира на основе орлистата: Орсотен и Ксеникал

Исследования

Кажется, решено: если блокаторы жиров производятся на основе подобных мощных элементов, как хитозан, гарциния камбоджийская и орлистат, никаких сомнений в их эффективности и не может быть — нужно брать и худеть без разных проблем, да ещё и с подобной пользой для здоровья! В действительности данные компоненты неоднократно оказывались объектами научных исследований для выяснения степени их эффективности для уменьшения веса. И вот к каким выводам пришли учёные.

p, 23,1,0,0,0 —>

Биодобавки с хитозаном стали продаваться как эффектные блокаторы жиров и средства для похудания после того, как были опубликованы экспериментальные результаты, которые проводились на мышах и крысах. Согласно им, у зверей после энергичного использования вещества было отмечено большое снижение холестерина и нарушение всасываемости жиров. Впрочем данное обследование стало причиной волны критики: нет точных сведений, кто его проводил и когда. Более того, организм грызунов всё-таки выделяется от человеческого.

p, 24,>

Из-за данных сомнений было проведено и проанализировано 15 независимых один от одного исследований. Их длительность была различная — от 1 до 3 месяцев. В общей трудности в экспериментах принимало участие 1 219 человек. В результатах лишь одного из 15 исследований значилось, что потребление хитозана стало причиной уменьшению холестерина. В других группах подобного результата не наблюдалось.

p, 25,>

Что же касается жиров, то, подитожив результаты всех 15 исследований, учёные поняли, что хитозан всё-таки считается их блокатором. Он на самом деле замедляет их расщепление и всасывание, но очень несущественно. При воплощении суточной дозировки это приведёт к потере не больше 9 ккал в течении дня. Для худеющих это ничтожно небольшое кол-во. Причём на представительниц прекрасного пола аналогичные добавки влияли намного менее эффектно, чем на мужчин.

p, 26,>

На основании проведённых комплексных исследований был выполнен четкий вывод: не обращая внимания на то, что хитозан считается блокатором триглицеридов, его воздействие на их абсорбцию клинически чрезмерно несущественно, чтобы помогать быстрому и эффективному похудению.

p, 27,>

Гарциния камбоджийская

Добавки к пище для похудания на основе гарцинии камбоджийской стали массово делать после того, как во второй половине 90-ых годов двадцатого века в уважаемом в мировом сообществе научном журнале International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders (Мировой журнал по ожирению и которые связаны с ним метаболическим нарушениям) были опубликованы результаты научного исследования параметров этого экзотического растения. В публикации говорилось, что в результате проведения эксперимента все его участники, принимавшие концентрат плодов гарцинии, в среднем освободились от 5,4% лишнего веса.

p, 28,>

Плоды гарцинии камбоджийской

Потом гарцинии камбоджийской стали петь оды как растению, позволяющему в сжатые сроки освободится от лишних килограммов. А после того, как открыли её важный секрет — гидроксилимонную кислоту в составе, обладающую свойством блокировать в ЖКТ жиры, концентрат стал применяться и брендами спортпита.

p, 29,>

Слава длилась непродолжительное время. Потом были проведены и прочие исследования науки о хороших свойствах и гарцинии, и гидроксилимонной кислоты. Ни одно из них не подтвердило факт похудания. Мало того — были выполнены выводы о гепатотоксичности данных плодов. Не обращая внимания на это, добавки на её основе продолжают продаваться под пометками: Блокатор жира, Жиросжигатель, Для похудания, Метаболический препарат, Для уменьшения апетита.

p, 30,>

Не обращая внимания на своё искусственное происхождение, орлистат в ходе разных научных исследований, проводившихся в основном в Америке, доказал собственную результативность собственно как блокатор жиров. Результаты:

p, 31,>

• похудание наблюдалось у 75% принимавших участие в эксперименте;
• за первые 3 месяца потеря веса составляла в среднем 5% от первоначального при отсутствии физнагрузок и 10% — если они есть;
• нормализация давления;
• снижение холестерина;
• улучшение самочувствия у гипертоников и диабетиков (при СД II типа).

Эти результаты и дали возможность отпускать на основе орлистата собственно лекарства от ожирения, а не добавки к пище для похудания.

p, 32,>

Если учесть, что блокаторы жиров, не обращая внимания на собственную большую популярность в диетологии и спортивном питании, в процессе бесчетных исследований показали небольшую результативность (или не показали её совсем), к их потреблению необходимо подходить очень осторожно. Первым делом нужно узнать, можно ли вам вообще их принимать не навредив здоровью. Для этого необходимо познакомиться со перечнем противопоказаний и выяснить о потенциальных побочных эффектах.

p, 33,>

Противопоказания

Перечни противопоказаний для любого препарата бывают разнообразными. Допустим, у блокаторов жира на основе орлистата данный список самый впечатляющий. У хитозановых добавок — очень маленький.

p, 34,>

Нежелательные эффекты

p, 35,0,0,1,0 —>

• Аллергии;
• увеличение живота, диарея, метеоризм, тошнота, рвота, ощущения неудобства в области эпигастрия, постоянные позывы к выпорожнению, недержание кала;
• вялость, сонливость;
• гипогликемия;
• головокружения, головные боли;
• дисменорея;
• жирные, маслянистые каловые выделения;
• кровоточивость дёсен;
• нарушение в работе печени и почек;
• нервозность, тревожность;
• учащённое сердцебиение, бессонница, усиленное потоотделение (если есть наличие в составе энерготоников).

Продолжительный и бесконтрольный приём блокаторов жиров может привести к развитию гепатоза, панкреатита, анафилаксии, дивертикулита. Был обозначен случай ректального кровотечения.

p, 36,>

Решаясь на использование похожих препаратов, необходимо иметь в виду, как непосредственно они блокируют жиры — они оказывают влияние на пищеварительные ферменты, которые должны их расщеплять. Таким образом нарушают их практичность, вмешиваются в работу ЖКТ и процессы обмена. Исходя из этого, в одном месте делают полезное дело (не дают жирам всасываться и откладываться), а в остальном — вредят.

p, 37,>

Чтобы уменьшить опасность возникновения нежелательных эффектов, необходимо взять разрешение мастера на их потребление (если даже это не аптечное лекарство, а только лишь добавка к пище), и еще чётко следовать всем советам, данным изготовителями в инструкции.

p, 38,>

Как принимать

Каждый блокатор жира имеет оригинальный состав.

Acum 7 luni

Мало подобных добавок, в которые бы, к примеру, входил только хитозан. В большинстве случаев главные действующие вещества усиливаются дополнительными элементами. Цель одна — сделать больше результативность препарата. Все вместе они все и формируют характерности использования того либо другого средства. Отличия могут быть достаточно серьёзными, благодаря этому всегда тщательно смотрите инструкцию по использованию.

p, 39,>

Орсотен и Ксеникал:

p, 40,>

• по 1 капсуле 3 раза в течении дня;
• запивать водой домашней температуры;
• принимать во время еды;
• в приёме пищи в первую очередь обязано присутствовать минимальное количество полезных жиров;
• продолжительность курса — до достижения необходимого результата (максимум для Орсотена — 2 года, для Ксеникала — 4 года);
• принимать под присмотром доктора.

Блокаторы на основе гарцинии камбоджийской:

p, 41,>

• от 1 до 3 капсул в течении дня;
• принимать во время еды;
• просят увеличения суточного употребления воды до 3 литров;
• продолжительность курса для похудания — 20 дней, в виде добавки спортпита и при ожирении — 1,5 месяца;
• постоянно отслеживать состояние печени.

Блокаторы на основе хитозана:

p, 42,>

• до 6 капсул 2-3 раза в течении дня;
• можно принимать и перед принятием еды, и во время неё и даже после;
• в первую очередь соблюдение низкоуглеводной диеты;
• продолжительность курса похудания — 2-3 месяца.

Профессионалы предупреждают, что блокаторы могут связывать и выводить не только вредные, но и полезные вещества. Не обращая внимания на отсутствие доказательной базы такого предположения, в теории это реально. Благодаря этому не будет лишним в ходе похудения на подобных препаратах дополнительно пропить курс поливитаминов.

p, 43,>

Как подобрать

Если, не обращая внимания на неутешительные выводы исследований, всё-таки хочется попробовать сбросить вес при помощи блокаторов жира, необходимо правильно подойти к выбору этого средства и руководствоваться следующими факторами:

p, 44,>

• при ожирении и избыточной массе тела (формулы для расчёта) на фоне метаболического синдрома нужно добиться от доктора назначения препаратов на основе орлистата;
• мужчинам, занимающимся интенсивными тренировками и наращиванием массы мышц, смогут помочь освободится от отложений жира препараты спортпита с хитозаном — говоря иначе Fat Blocker;
• представительницам прекрасного пола, которых первым делом волнует похудание, жиросжигание, удаление проблемных мест на теле, рекомендовано блокаторы с гарцинией;
• девушкам, которые хотят не просто сбросить вес, но и стать обладательницами прокаченных ягодиц и плоского животика, при постоянных занятиях спортом можно попробовать блокаторы и с гидроксилимонной кислотой, и с хитозаном.

Отдельные из них можно отыскать в аптеках. Большинство добавок в большом ассортименте продемонстрировано во всемирной сети. Тем, кто включает блокаторы жиров в меню спортпита, лучше отправиться за ними в специальные магазины.

p, 45,>

Блокаторы жиров

Заказывая препараты в онлайн-магазинах, тщательно изучайте отзывы, чтобы не получить фальшивку и не пострадать от плохих последствий. В настоящий момент стали очень популярными китайские капсулы (наименование — Блокатор жира), которыми пестрят все сайты для похудания. Перед тем как их приобретать, взгляните на неблаговидный состав, регулярно меняющийся дизайн упаковки и стоит подумать, что от них можно ждать. Предпочтение лучше отдать именитым в собственной сфере брендам спортпита. Маленькой ТОП-9 сориентирует вас в данной нише.

p, 46,>

Реальные блокаторы жиров, результативность которых научно доказана, пока реализовываются только в виде лекарственного препарата в аптеке и производятся на основе орлистата. Что же касается хитозана и гарцинии, особенных надежд на них возлагать не приходится.