Омела белая для похудания: правила использования жиросжигающей травы на фоне диет и спорта

Омела белая — кустарник-полупаразит, высасывающий воду и питание из растения-хозяина, к стволу которого фиксируется, а органику фотосинтезирует сам. Смотрится как шар из ветвей с привлекательными очень маленькими (но несъедобными) ягодами. Побеги очень давно применяются альтернативной медициной в самых разнообразных государствах. Сейчас очень часто можно повстречать заявление, что она полезна для похудания как дополнительное средство при диетах. Попытаемся узнать, насколько это правда.

Процесс похудания

В перечень диетических продуктов трава омела белая попала, благодаря собственному многокомпонентному химическому составу. В ней есть азотсодержащие соединения, терпеноиды (также урсулиновая кислота), органические кислоты (в особенности — кофейная и хлорогеновая), сапонины, алкалоиды, флавоноиды (кверцетин), гистамины, маннит (шестиатомный спирт), витамин E. Каждое из данных веществ может так или по другому помогать похудению.

К примеру, урсулиновая кислота не даёт мышцам атрофироваться во время диет и содействует их росту, если активно заниматься спортом, и еще делает меньше клетки жира и холестерин. Маннит обладает мочегонными качествами. Гистамин активизирует деятельность желудка. Соединённые в одном растении это вещества работают комплексно и дают возможность достигнуть уменьшения веса при воплощении конкретных условий. Их концентрация не слишком большая, чтобы они могли действовать своими силами — без толчка снаружи, так сказать.

Собственно из-за этой причины трава омела применяется для похудания в обоих случаях. Либо при воплощении какой-либо диеты, чтобы поддержать организм в норме и сделать быстрее процессы жиросжигания и метаболизма. Либо при интенсивных физ. нагрузках (бег, тренажёрный зал, велопрогулки, бассейн и т. д.) для роста массы мышц. Результаты будут подчиняться от подобранной схемы: без диеты и спорта вес может вообще остаться на том же уровне.

<>

Происхождение названия. Этимологи до этого времени спорят о том, почему растение так называется. Первая версия — слово омела восходит к древне-индоевропейскому amlas, что означает «кислый». Впрочем ягоды кустарника не столько кислые, сколько терпкие. Вторая версия — наименование происходит от праславянского jьmo, что означает «хватать». Два разъяснения: из омелы раньше делали клей + сама она прочно присасывается к дереву-хозяину.

Показания и противопоказания

Так как омела, согласно альтернативной медицине, имеет оздоровительные свойства, похудание при помощи нее должно нужно быть аккуратными. С одной стороны, это весьма даже полезно, так как может сделать легче состояние при многих заболеваниях. Со второй, довольно страшно столь мощное влияние на организм, тем более — если есть наличие противопоказаний. Благодаря этому так главное не забыть учесть эти два перечня. Первый — разрешение на применение растения в рамках подобранной диеты. Второй — строжайший запрет на его использование.

Показания

Астма;

атония кишечника, диарея;

гипертония;

глисты;

головокружения, головные боли;

лёгочные, носовые, маточные и геморроидальные кровотечения, менструация (долгая);

нарывы;

опухоли;

отёки лимфатических узлов;

ревматизм, подагра;

синдром сморщенной почки;

стенокардия, сердечной болезни;

туберкулёз лёгких;

эпилепсия, истерия, нервные болезни, редкие виды невралгии.

Противопоказания

p, 11,0,1,0,0 —>

• Аллергия на пыльцу растения;
• астения;
• беременность;
• возраст до 14 лет;
• гипотония;
• гипофункция щитовидки;
• индивидуальная непереносимость;
• лактация.

Если противопоказания не будут исполнены, омелой можно отравиться. Среди нежелательных эффектов — тошнота, головокружения, рвота, полуобморочное состояние, диарея.

p, 12,>

<>

Нужно иметь в виду. В Америке запретили к продаже препараты из этого растения, пока не будет доказана его безопасность.

p, 14,>

Использование

p, 15,>

Омела — полезная и опасная трава для похудания одновременно. Она помогает увеличить результативность любой диеты и спортивных тренировок. Но одновременно при любом изменении в дозировках и суточной норме может привести к мощной интоксикации организма. Поэтому следует точно следовать инструкциям для её использования.

p, 16,>

1. Из данного растения подготавливаются разные фитожидкости (чай, настой, отвар), которые рекомендуется пить исключительно до еды, приблизительно за 30 минут.
2. Нельзя употреблять их во время или после приёма пищи.
3. Применяйте их для поддерживания организма во время одной из диет. Однако тут есть значимая оговорка: в виде исключения могут быть сложные экспресс-голодовки типа кефирной, гречневой, пригодной для питья, минус 10 кг за семь дней и аналогичные.
4. Продолжительное использование травы может привести к интоксикации. Благодаря этому 1 недели будет достаточно.
5. Следующий курс возможен только после 40 дней.
6. Соблюдайте суточную дозировку. Превысите — осложнения могут быть опасными для здоровья и даже жизни. Симптомами отравления являются горечь во рту, металлический привкус на языке, сильное головокружение аж до обморочного состояния, «мушки» перед глазами, тошнота, диарея, рвота.
7. Для похудания трава используется в комбинировании с различными растениями. Особенно полезны и популярны рецепты с липой, шиповником, софорой японской. Дополнительные компоненты идут в одинаковых пропорциях с ключевым элементом.

Многие задаются вопросом, чем поменять омелу при похудении, если по каким, либо причинам нельзя принимать или невозможно достать собственно её. Если предусмотреть, что она относится к жиросжигающим, то заменой могут быть петрушка с укропом, анис, тысячелистник, зелёный чай, фенхель, тмин, бардакош.

p, 17,>

<>

Внимание! Свежие, не отделанные листы и стебли омелы белой ядовиты. При их употреблении начинаются очень сильные боли в животе, расстройства пищеварения, тошнота, богатая рвота и диарея — все признаки острой интоксикации организма.

p, 19,>

p, 20,>

Омелу белую можно применять в виде сухого сырья (к примеру, фитосбор от торговой компании Сила природы стоит всего $0,5). Но в аптеках есть БАДы на её основе, благодаря которым люди тоже пытаются бороться с большим весом. Если судить по впечатлениям, у большинства это выходит. Такая форма использования травы предпочтительна, так как исключает приготовительный процесс. Стоит еще сказать, что в инструкции изготовитель чётко прописывает все дозировки, не позволяющие отравления. Не обращая внимания на различные торговые марки, схемы приёма в большинстве случаев такие же.

p, 21,>

1. Очень часто капсулы следует пить трижды на день за 30 минут до еды по 2 таблетки за раз.
2. Неукоснительно рекомендуется пить их в одно и то же время.
3. Курс продолжается максимум 18 дней.
4. Повторить курс можно не раньше, чем спустя месяц.
5. Трава в форме биологически энергичной добавки улучшает иммунитет, убыстряет метаболизм, быстрее спасает от жира.
6. Достигнуть лучших результатов позволят низкокалорийная диета и физнагрузки.

Диетологи не советуют худеющим заниматься аптечными препаратами и БАДами. Причина — их непосредственное назначение состоит в лечении разных недугов, и в данный список ожирение не входит. Так что деньги истратите, а результата можете и не достигнуть.

p, 22,>

Перечень препаратов:

p, 23,1,0,0,0 —>

• Вискулен (Visculenum)

p, 24,>

Выпускается в виде жидкого раствора. Дозировка — трижды в течении дня по 10-20 капель.

Концентрат (Extrakt Visci albi fluidum)

p, 26,>

Курс — 20 дней. Дозировка — трижды в течении дня 20-30 капель.

p, 27,>

• Настойка спиртовая (Tinct Visci albi)

p, 28,>

Выпускается в форме 20% спиртового раствора. Дозировка — трижды в течении дня по 30-50 капель. Примерный курс — около месяца.

p, 29,>

<>

Хороший совет. Если всё-таки отравления омелой избежать не получилось, необходимо выпить либо сырое домашнее яйцо натощак, либо стакан нежирного молока домашней температуры до приезда доктора. Помогают также абсорбенты.

p, 31,>

Приблизительная схема

Один из наиболее результативных способов похудания при помощи омелы белой — её комбинирование и чередование с липовым отваром, который также известный как замечательный жиросжигатель. Курс продолжается всего 5 дней. Он не всегда должен сопровождать диету или спортивные занятия. Результаты составят в 2-3 кг.

p, 32,>

• 1 день

2 ст. л. цветков и веток липы залить литром горячей воды, настаивать 30 минут. Пить фиточай маленькими дозами в течение дня.

p, 33,>

• 2 день

2 ст. л. побегов и веток омелы белой залить литром горячей воды, оставить под крышкой 30 минут. Пить настой в течение дня небольшими глотками строго перед принятием еды.

p, 34,0,0,1,0 —>

• 3 день

Перемешать по чайной ложке веток омелы и липы, залить 500 мл горячей воды. Настаивать 30 минут. На протяжении дня выпить 2 стакана приготовленного настоя (весь объём) перед принятием еды маленькими дозами. Это самый результативный день.

p, 35,>

• 4 день

Полностью повторить день 1, однако в настой позволяется добавить чайную ложечку мёда.

p, 36,>

• 5 день

Опять готовится двух-компонентный чай в том же объёме, но разбавляется и мёдом, и соком лимона (по чайной ложечке того и прочего).

p, 37,>

Подобрав данную схему похудания, не забудьте регулярно контролировать своё самочувствие. Не обращая внимания на то, что диетологи не советуют сопровождать потребление данных жиросжигающих напитков диетой, всё-таки от вредных продуктов (фаст-фуда, жареного, копчёного, маринованного), газированных и спиртных напитков необходимо отказаться. А самое основное — исключите из питания на эти 5 дней майонез, кетчуп и прочие соусы — вот заметите: это сделает лучше результативность.

p, 38,>

<>

На заметку. Не нужно хранить омелу в плотно закрытой банке (и прочих ёмкостях). Сухая трава должна «дышать».

p, 40,>

p, 41,>

Чтобы подобрать подходящий для похудания рецепт внимательно посмотрите на компоненты и способ приготовления. Пробуйте различные напитки, чтобы понимать, какой из них вам больше по вкусу. В большинстве случаев применяются либо листы, либо побеги растения.

p, 42,>

• Чай

Залить половину чайной ложки побегов или листьев омелы белой 300 мл горячей воды. Оставить на 15 минут. Прежде чем пить, добавить чайную ложку сока лимона, мёда или кленового сиропа. Принимать за 20 мин до еды четырежды в течении дня.

p, 43,>

• Холодный настой

Напиток лучше готовить с вечера на весь следующий день. Ст. ложку (без горки) побегов или листьев залить 300 мл горячей воды. Оставить под крышкой до самого утра. Процедить (однако не отжимать). Разбавить тёплой кипячёной водой, чтобы объём настоя составил 1,5 л. Принимать по 150 мл за 20 мин до еды 6 раз в течении дня.

p, 44,>

• Отвар

Залить 1 чайную ложечку (без горки) побегов или листьев 0,5 л холодной отфильтрованной воды. Потом доводить до кипения, сделать меньше огонь, варить 15 мин. Сразу процедить получившийся отвар, остудить до домашней температуры.

5 months ago

Принимать за 30 минут до еды по 100 мл 5 раз в течении дня.

p, 45,> p, 46,0,0,0,1 —>

Если вы решили сбросить вес при помощи омелы белой, на одних отварах вы не сбросите килограммы. Для того, чтобы увидеть сокровенные цифры на весах, эту траву необходимо применять в качестве активатора по сжиганию жира во время диеты или интенсивных спортивных занятий. А ещё лучше — совмещать эти все способы по уменьшению веса. И тогда и результаты вам понравятся.