<h1>Очищение организма от шлаков и токсинов</h1></p>
<p>Сегодня в интернете ведутся серьезные споры на тему того, нужно ли намерено чистить организм от шлаков и токсинов. Соперники похожих процедур уверяют, что организм – целостная система, в которую не следует врываться, печень сама оберегает и чистит организм, проводит детоксикацию органов. Сама природа побеспокоилась о человеке и его здоровье, механизм налажен и не просит внешних вмешательств. Но давайте будем откровенны и со стороны взглянем на жизнь сегодняшнего человека.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Наши предки не нуждались в очищении организма, потому как настоящим очищением было голодание – еда не была всегда в избытке. Сегодня мы принимаем пищу много, не только от голода, но и от тоски, за компанию, из-за скверного настроения. И еда эта далеко не самая полезная – в ней все меньше настоящей растительной клетчатки, современная еда – это высокое содержание калорий и сахара, большое количество консервантов, ароматизаторов и красителей. Под таким напором сдается даже очень здоровый и крепкий организм, начинает давать перебои, человек чаще болеет. В данной заметке побеседуем о зашлакованности кишечника и организма в общем, выясним о признаках этого загрязнения и познакомимся с главными способами очищения тела и духа.</p>
<h3>Как отличить металл от шлака</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/m06wRgMA3dY» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><h2>Как понять, что организм нуждается в чистке?</h2></p>
<p>Происходит так, что человек не может вылезти из обычных, но подобных малоприятных и навязчивых заболеваний. Мы не придаём значения тому, что нередко простываем, на кожных покровах то и дело возникает какая-нибудь сыпь, а настроение и совсем не радует. Как говорит статистика, не всегда основой этого может быть авитаминоз или осенняя депрессия. Нередко организм подает нам такие сигналы, лишь благодаря тому, что он задыхается от интоксикации. Какие же признаки могут говорить о зашлакованности организма?</p>
<p><ol></p>
<p><li>Если у вас появляются разные проблемы с кишечником – запоры чередуются диареей без всякой видимой причины, возникает метеоризм, вздутие, ощущение неудобства.</li></p>
<h3>PUDRA ШЛАК demo version</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/iTdppEtX3uw» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>Зашлакованность организма нередко вырисовывается самыми разными заболеваниями кожи – крапивница, аллергическая сыпь и т.д. Также при загрязненности увеличивается образование угрей и фурункулов, появляются висячие родинки и печеночные пятна, кожа потрескается на руках и ступнях.</li></ol> </p>
<p>Если у вас есть желание покончить со всеми данными симптомами, по желанию получить здоровое, прекрасное, свежее и чистое тело, необходимо как можно быстрее очиститься от шлаков и токсинов.</p>
<p><h2>Врачебное голодание для очищения организма</h2></p>
<p>Самое первое, что можно создать в борьбе с отравлением – это прекратить отравлять организм продуктами. Даже в период значительных отравлений и болезней простудного характера не рекомендуется есть, тем более, тяжёлую, только жидкость. Голодание должно быть здоровым, чтобы вы не падали от истощения. В день 1 необходимо вообще отказаться от еды – только чистая вода в довольно больших количествах, никакого сока, кофе, чая и т.д. На следующий день голодания можно ввести растительную клетчатку – это может быть морковь или зеленые яблоки, воду также не лимитировать. Можно есть любые овощи или несладкие фрукты. Остерегайтесь капусты – ее сок в свежем виде может плохо отразиться на слизистой желудка. В день 3 голодания можно ввести в питание продукт из молока – кефир или ряженку. Так, понемногу, вы перестроите собственный рацион, сделав его более здоровым и сбалансированным.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<h3>Нечто Пришло на "Давай Поженимся" (ТВ шлак № 20 — 1)</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/3VrJAYDa2Wo» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Чтобы не загружать организм и не засорять его опять, вам следует довольно внимательно пересмотреть принципы собственного питания. Первым делом, необходимо отказаться от жирного, мучного, сладкого, соленого, маринованного, жареного. Рацион должен быть простым, однако в то же всеми разным. Из дня в день вы обязаны поглощать кусочек отварного мяса или птицы. Супы должны вариться на втором бульоне. По утру часть здоровых и небыстрых углеводов – каша. Нужно отказаться от сахара, заместь него можно применить мед, сладостные фрукты. Это поможет вам не только почистить организм, но и сбросить вес за счёт ненужной воды в тканях.</p>
<p>Нужно отказаться от соли или уменьшите ее употребление. На обед и ужин съедайте большую миску овощного салата, приправленного кефиром или ложкой растительного масла – это великолепная щетка для кишечника. Постарайтесь приобретать бытовые и настоящие продукты. К примеру, можно приобрести молоко на рынке, а не в пачке с консервантами, где продукт даже после семи дней не киснет и не приходит в негодность. Мясо не должно быть нашпиговано антибиотиками, овощи и фрукты обязаны быть чистыми, и пускай даже червивыми – червяк ест исключительно настоящий продукт. Попытайтесь не наедаться много – до легкого ощущения голода. Есть необходимо меньше, но чаще, это крайне полезно для ЖКТ, процессы обмена ускоряются. Это элементарные правила смогут помочь вам применить голодание в оздоровительных целях, и еще сберечь результат надолго.</p>
<p><h2>Очищение кишечника</h2></p>
<p>В основном, Если же говорить о зашлакованности организма, идет речь о загрязнении собственно кишечника. А дело все в том, что в норме клетчатка должна доминировать в питании человека который здоров, она дает возможность усиливать перильстатику кишечника, это мощная профилактика запоров. Но в современном мире, где в питании преобладают углеводы, где любой 3-ий человек занят на сидячей работе, кол-во людей с систематическими запорами возрастает достаточно быстро. На фоне этого в складочках кишечника появляются каловые камни, которые годами не выходят из организма и являются очагом интоксикации. А ведь кишечник – это один из основных органов иммунитета. Чтобы освободится от камней кала и почистить значимый орган, необходимо делать клизму.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Процедура обычная и не просит какой-то особенной подготовки. В клизму набирается тёплая вода, приблизительно 37 градусов, для взрослого человека понадобится около одного литра в зависимости от сложения тела. Хорошо, если клизму сделает медработник или кто-нибудь из близких, другими словами, своими силами провести процедуру станет проблематично. Пациента укладывают на кушетку, заблаговременно застеленную клеенкой, на правый бок. Дальше вазелином смазывают наконечник клизмы и анальное отверстие, осторожно вставляют наконечник в прямую кишку движениями по кругу и мягко вводят воду в кишку. Намного удобнее пользоваться специализированным устройством, оно называется кружкой Эсмарха. Такую емкость вешают на стойку или любую высоту, чтобы кружка была выше положения человеческого тела. Если вода не проходит в кишку, необходимо слегка вынять наконечник и сделать больше водо подачу. Если же человеку неприятно или больно, напор струйки делают меньше. Необходимо попытаться сдерживать жидкость в кишечнике подольше, хотя бы 5-10 минут, и лишь после этого опорожниться.</p>
<p>В большинстве случаев в первые очищение кишечника проходит с обыкновенной водой, можно чуть подсоленной. При дальнейших процедурах можно применить отвары лекарственных трав. При частых запорах в воду для клизмирования добавляют глицерин или жидкое детское мыло. При патогенной микрофлоре в кишечнике в воду добавляют соль и Люголь – по чайной ложечке любого ингредиента на литр жидкости. В результате выйдет антисептик, который крайне полезен для очищения и обеззараживания стенок слизистой. Освободится от паразитов поможет сок чеснока – на литр жидкости потребуется сок одной крупной чесночные дольки. При введении подобного состава вы можете ощутить жжение, однако это вполне естественно, его необходимо перетерпеть. Увеличить пластичность стенок кишечника, почистить организм и снять воспаление поможет простой сок лимона – всего столовая ложка на литр вводимой жидкости. Однако не забывайте, что процедура клизмирования имеет ряд противопоказаний. Самое основное, клизму не стоит делать при кровотечениях, заболеваниях ЖКТ, в период после операции, при болезнях сердца. Если вы выполняете чистку кишечника первый раз, в первую очередь посоветуйтесь со своим лечащим доктором.</p>
<p><h2>Бабушкины средства для очищения организма</h2></p>
<p>Есть множество домашних безопасных рецептов, которые смогут помочь очиститься от шлаков и токсинов.</p>
<h3>✦ Шеллак (шилак) маникюр дома / Shellac nails at home</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/qtXkZxxNuxA» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><ol></p>
<p><li><b>Сенна, крушина, сныть.</b> Данный рецепт нужен для глубокой чистки кишечника. Всыпьте в литровую банку по 1 столовой ложке любого из обозначенных растений, залейте литром горячей воды и накройте крышкой. Укутайте полотенцем и дайте настояться несколько часов, после этого процедите состав. Приготовленный отвар необходимо пить трижды в течении дня по две столовые ложки за 30 минут до еды. Это мягкое слабительное средство, которое поможет избавиться даже от самых застарелых масс кала, полностью чистит кишечник.</li></p>
<p><li><b>Масло оливковое.</b> Данный рецепт направлен на очищение печени. Необходимо приобрести хорошее масло оливковое первого отжима, без других масел, другими словами, нет примесей, только олива. По утру натощак необходимо выпить чайную ложку масла, запив тёплой водой, завтракать не раньше, чем через 30 минут. Три дня пьем по чайной ложечке, три дня по десертной, потом по столовой, потом снова по десертной, по чайной, и мягко оканчиваем курс очищения. Такой рецепт особенно резельтутативен для тех, кто часто принимает лекарства или пьет алкоголь, ведь это первые враги печени.</li></p>
<p><li><b>Двухэтапное очищение.</b> Это не простой двухэтапный процесс очищения, однако он неимоверно резельтутативен в борьбе с зашлакованностью организма. 100-200 грамм корня хрена необходимо размельчить и добавить сок четырех лимонов и пару столовых ложек меда. Все хорошо перемешать и принимать смесь по одной чайной ложечке два раза в течении дня за час до еды. Смесь разумеется жгучая, но ее необходимо есть, стиснув зубы. После десятидневного употребления данного состава начнет отделяться слизь из внутренних стенок кишечника, вывести которую поможет сок моркови и сок черной редьки. Их перемешивают в одинаковых пропорциях и принимают по аналогичной схеме еще 5-7 дней. Это мощный курс очищения организма, который необходимо проводить 1-2 раза в течении года.</li></p>
<p><li><b>Для процессов обмена.</b> Сделать быстрее метаболизм, почистить печень и кишечник поможет следующий рецепт. Ст. ложку ягод клюквы или черники необходимо размельчить, добавить 100 мл крепкого отвара шиповника, чайную ложку меда и такое же количество сока лимона, 10 капель перекиси водорода. Всю смесь хорошо перемешать и скушать натощак по утру, за час до завтрака. Уже через 5-7 дней такого лечения вы увидите, что отеки спали, стало легче перемещаться и ходить, возникнет бодрость духа. Такое очищение можно проводить каждые полгода, также, и перед переходом на хорошее питание с целью похудания.</li></ol> </p>
<p>Не забывайте, что все рецепты допустимы исключительно при здоровом желудке и кишечнике. Если у вас есть язва или гастрит, определенные способы очищения могут быть непригодны, в первую очередь посоветуйтесь заранее с доктором.</p>
<p>Чтобы в последующем не позволить зашлакованности организма, необходимо тщательно наблюдать за собственным здоровьем – питаться правильно, больше перемещаться, не допускать запоров, наблюдать за течением хронических недугов. Раз в году необходимо обязательно сдавать кал на анализ наличия паразитов. Если есть возможность постарайтесь чаще бывать на природе, дышите свежим воздухом. Не засоряйте организм фастфудом и другими продуктами с консервантами и искусственными добавками. Занимайтесь спортом и имейте хорошее настроение, тогда вы сумеете продлить молодость и здоровье организма на долго!</p>
</p>
