6 советов для ухода за взрослой кожей

На кожных покровах прекраснее всего появляются перемены связанные с возрастом. Чтобы они не были драматичными, за кожей нужно согласно правилам ухаживать. Как это осуществить, ты узнаешь дальше.

Кожа очень стойкая к влиянию окружающей среды, но подвластна времени.

4 месяца назад

Со временем она становится тоньше и суше, теряет пластичность и блеска благодаря сокращению выработки коллагена, на ней появляются морщинки и пятна.

Смотреться на 20 в 50 лет невозможно и это не должно быть целью представительницы слабого пола. Важная задача находится в хорошем уходе, способном замедлить процесс старения. Необходимо рассмотреть, как меняется кожа в различные возрастные периоды.

• Кожа в 20 лет смотрится свежей и румяной. Ориентировочно каждые 28 дней кожные клетки обновляются, но со временем процессы изменения клеток замедляются. Большинство даже не знают про то, что в данное время закладывается база грядущего облика.
  

  1 year ago

  
  
  Те, кто не берут в учет защитой от солнечных лучей, плохо питаются, курят и пьют алкоголь, увидят некрасивые результаты спустя пару лет.
• Кожа в 30 лет начинает делать на 30% меньше жира, чем 10 лет тому назад. Благодаря этому она становится чувствительной и более сухой. Кол-во коллагена также уменьшается — кожа начинает подвисать, соединительные ткани становятся слабее. Появляются первые морщинки.
• Кожа в 40 лет проявляет морщинки вокруг рта и глаз — они становятся очень заметными. Это происходит из-за утончения, при этом поры расширяются. Выработка коллагена продолжает понижаться, пластичность теряется. У конкретных представительниц прекрасного пола с приходом менопаузы возникает больше угрей и черных точек.
• Кожа в 50 лет: небольшие морщинки превращаются в большие. Особенно на шее и декольте, где кожа тонкая, появляются заметные морщинки. Вся кожа становится тоньше и суше, что приводит к появлению старческих пятен.

Уход за взрослой кожей

Очищение пор лица должно стать повседневным ритуалом, именно так возможно блеск кожи. Частое очищение делает лучше кровоснабжение — лицо смотрится более гладким и свежим.

К ежедневной рутине относятся снятие мейкапа и очищение. Только раз в течении недели к ним добавляется пилинг. Чтобы выбрать подходящие уходовые средства, рекомендуется обратиться к косметологу.

Главное, чтобы кожа получала достаточно влаги и дополнительного жира. Под эти цели прекрасно подойдут средства с гиалуроновой кислотой и мочевиной — они связывают огромное количество влаги.

2. Защита от солнечных лучей

Она чрезвычайно важна! Солнце ассоциируется у нас с положительной энергетикой и жизнерадостностью. Но ультрафиолет — одна из основных причин старения кожи. Если в молодом возрасте защите от него не придают значения, то кожа рано покроется морщинками. Причина такого заключается в том, что соединительные ткани сильно повреждаются солнечными лучами.

В добавок ко всему этому кожа со временем становится чувствительнее к свету и не всегда загорает одинаково. Благодаря этому солнцезащитные средства должны наноситься ежедневно в любом возрасте, потому что они также снабжают кожу полезными веществами и поддерживают процессы регенерации. Кстати, крем от солнца необходимо задействовать не только в летнее время, но и не зависимо от времени года. Лучшее решение — дневной крем с SPF-защитой.

3. Настоящие масла

Их плюсом считается возможность увлажнения глубоких слоев кожи. Настоящие масла помогают хранить кожу гладкой, упругой и увеличивают ее функции защиты. Масло ши, кокосовое, миндальное и тем более аргановое — хорошие друзья кожи. Благодаря им она становится эластичной и влажной.

4. Короткий прием душа и ванной

Длинное стояние под струи воды или купание в ванной не рекомендованы в зрелом возрасте, так как долгий контакт с водой дополнительно высушивает кожу. Для купания лучше всего применять мягкие pH-нейтральные гели для душа или средства с липидами.

Очень качественные средства особенно актуальны для ухода за кожей в старости. И еще массаж лица — он помогает улучшить кровообращение кожи, укрепляет мышцы и благодаря этому понижает морщинки. Круговые, нежные массажные движения, похлопывание, постукивание и поглаживание имеют хороший эффект.

Тем, кто не желает делать массаж руками, можно использовать ультразвуковой массажер — это замечательный прибор для спасения от очень маленьких морщин около глаз и темных кругов.

6. Здоровое питание

Красота кожи невозможна без правильного питания и необходимого количества воды. Для связки коллагеновых волокон нужно пить не менее 2 литров воды или несладких травяных чаев. Овощи в сыром виде и фрукты, белок растительного происхождения, орехи, водоросли — отличные продукты для кожи, так как предоставляют ее всеми витаминами и минеральными веществами.