Смертельно опасная поза для сна

Есть ли разница — в каком положении спать будущим мамам2 На правом или левом боку? Или все же на спине? Ученые провели исследования и поняли, что сон на спине плохо действует на систему дыхания будущей мамочки и часто приводит к внутриутробной гибели плода. Кстати, спать на спине вредно и не беременным представительницам прекрасного пола, и деткам, и мужчинам тоже.

Почему возлежание на спине так страшно? А дело все в том, что это приводит к уменьшению объема крови, который способно за одну минуту пропустить сердце. А это со своей стороны провоцирует гипоксию — нехватку кислорода, причем как у мамы, так и у ее дитя. Но вот только компенсаторные возможности мамочкиного организма значительно больше, чем маленького детского.

Данные утверждения не голословны. Ученые тщательно изучили статистику: привычки 150 представительниц прекрасного пола, у которых появились на свет мертвые детки, и 600 представительниц прекрасного пола, ставших мамами живых, здоровых детей. Оказалось, что сон на спине на 4% повышает риск мертворождения с начала 3-го триместра беремености, другими словами с 28 недели. При этом критическими являются последние 3 недели беремености — с 37 по 40-ю. В данный этап ребенок наиболее уязвим.

Ученые рекомендуют родным и мужьям будущих мам смотреть за позой во время их сна. А врачам-гинекологам в первую очередь проводить с беременными беседы на данную тему. Если ночью мы не сильно себя контролируем, то хотя бы днем имеем все возможности отказаться от отдыха на спине.