Ряд опальных продуктов оправдали: не все жирное страшно!
Несколько популярных собственной номинальной калорийной опасностью продуктов, оказывается, не такие уж и вредные. К такому выводу пришли австралийские ученые, проведя продолжительные опыты и эксперименты.
Ссылаясь на заявление австралийского диетолога, Луизы Каванух, ряд мировых СМИ публикует материалы о свином сале в позитивном ключе. Давно известно, что употребляющие свинину в пищу этногруппы, проживающие на большой части Евразии, от повального ожирения точно не страдают. Это, по всей видимости, и сподвигло австралийских диетврачей на невероятный опыт, из-за которого выяснилась неоспоримая польза сала. Кроме того, сама диетолог даже рекомендует задействовать конкретно данный жир заместь классических растительных масел, во время приготовления салатов.
Дальше, говорит диетолог, можно изменить стол утиным жиром. Известно, что питание утки на 90% составляют продукты растительного происхождения.
Мононенасыщенные кислоты, база утиного жира, крайне полезны при правильном употреблении их в пищу, при сбалансированном добавлении в обыкновенные блюда. Глицин и пролин, которые входят в состав желе из многих продуктов животного происхождения, также могут стать вполне себе вкусненькими «помощниками» организма.
Шоколад, оказывается, богат и магнием, и прочими полезными веществами. С поправкой на чистоту шоколада, разумеется. Имитирования содержат абсолютно бесполезный, если не вредный для здоровья, комплект микроэлементов. В общем, не злоупотребляя, можно шоколадом понемножку укреплять сердечную мышцу.
Еще, какао-бобы известны собственной мощной системой воздействия на артериальное давление и работу органов желудочно кишечного тракта, в общем.
il y a 2 ans
Кто пробовал закусывать российский коньяк исключительно шоколадкой, тот знает не понаслышке, какой выйдет слабительный эффект от данного комбинирования. Однако из достоинств шоколада, разумеется, отдельно стоит отметить внушительное улучшение кровообращения мозга.
Не обошли австралийские диетологи стороной и абсолютно инородный для континента продукт — традиционный картофель. По их заключению, калия в картофеле содержится куда больше, чем в бананах, и при определенном типе приготовления (запекание при умеренной температуре) картофель хранит множество полезных веществ.
