Популярные мифы о похмелье

Что мы знаем о похмелье? У нас болит голова, во рту все пересохло, мы не можем ни на чем сосредоточиться — вот очевидные признаки того, что вчерашний вечер получился! Рекомендуем разобраться не в настоящих фактах, а в заблуждениях вокруг похмельного синдрома. И еще дадим пару советов, как выполнить его менее ощутимым.

Миф № 1: чтобы не было похмелья наутро, необходимо с вечера выпить «Алкозельцер»

«Алкозельцер» и такие же ему препараты широко разрекламированы как чудо-средство от похмельного синдрома. На самом деле, в них все есть необходимые элементы, чтобы сделать легче малоприятные чувства. Но суть действия препарата такая, что пить его необходимо не в вечернее время, а как раз наутро, собственно тогда, когда вам плохо.

Большинство симптомов похмелья вырисовывается благодаря тому, что организм обезвожен, кровь загустела — отсюда и головная боль, и тошнота, и головокружение, и уменьшенное давление. Аспирин в составе «Алкозельцера» разжижает кровь, и она начинает быстрее циркулировать по сосудам. Обезболивающие составляющие снимают боль в голове и желудке, а глюкоза увеличивает уровень сахара в крови.

Препараты, такие же этому, можно «составить» и самим: примите таблетку аспирина, таблетку ибупрофена, выпейте витамин С и съешьте что-нибудь вкусное. Не нужно забывать про большое количество чистой чистой воды — помните, организм обезвожен. И да, в вечернее время после застолья, прежде чем лечь спать, лучше тоже выпить воду, лучше всего не холодную.

Миф № 2: если пить сухое вино, то похмелья не будет

Считается, что если пить сухие вина, а не сладостные напитки, то наутро симптомы похмелья будут легче. Это популярное заблуждение. Оказывается, если пить сухое вино или шампанское сорта «брют», голова через день после возлияния будет болеть сильнее. Это подтвердили ученые из австралийского Royal Adelaide Hospital.

А дело все в том, что менее питательный хмельной напиток без содержания сахара быстрее выводится из желудка. Более питательный длительнее остается в нем, так как желудку необходимо «выкачать» из напитка все калории и отправить их на переработку энергии. Если вы выпили сухое вино, оно быстрее поступит в печень, а это означает, и будет очень токсичным, чем если бы намного дольше «растворялось» в желудке и «разбавлялось» желудочным соком и прочими жидкостями.

Это означает, что печень испытает более сильную нагрузку, в нее попадет больше токсинов из этанола, и поэтому, большее их кол-во попадет в кровь и разнесется по организму. Потому и пьянеть вы будете быстрее, и наутро голова будет болеть сильнее.

Миф № 3: чтобы не было похмелья, необходимо закусывать

Это на самом деле верная мысль, но лишь частично. Во-первых, роль играет то, чем собственно вы закусываете.

2 years ago

Если это холодная закуска и холодны овощные салаты, особенного эффекта не будет — также, как и от холодных напитков. Иное дело, если это — тёплые и горячие, и достаточно жирные и калорийные блюда (супы, жаркое, гуляши и т.п.). Такая еда на самом деле остановит в какой-то степени влияние этанола, в то время как холодная не будет этого делать.

Второе, имеет большое значение также и то, когда вы едите. Если еда попала в желудок перед тем как вы начинаете пить хмельной напиток, то она на самом деле может сделать легче похмелье. Желудок занят перевариванием продуктов, а поэтому алкогольные напитки будут очень медленно всасываться в кровь. Вы меньше опьянеете, да и похмелье будет проходить легче. Иное дело, если вы едите уже после того, как напились — это не даст никакого эффекта, не считая тяжести в желудке, несварения, вздутия, тошноты и даже расстройства.

Миф № 4: чем больше в теле массы, тем легче пройдёт похмелье

И пьянеют те люди, имеющие много килограмм, очень медленно. Правда? Миф! Ученые подтвердили, что значения не имеет, сколько в человеке лишнего веса: этанол действует не на килограммы тела, а на его внутренние системы и органы. Если ваша печень, почки, желчная система работают отлично, то будь вы хоть компактной балериной, вы не опьянеете больше двухметрового качка.

Хотя, ради справедливости, нужно заявить, что пол из дерева всё таки занимает важное место в опьянении. На представительниц прекрасного пола этанол действует быстрее и намного сильнее, чем на мужчин. В большинстве случаев может показаться, что это не так, но здесь стоит проверить условия застолья. Очень часто дамы пьют более слабый хмельной напиток, тогда как мужчины «накачиваются» крепкими алкогольными напитками. Отсюда и заблуждение относительно того, что представительницы слабого пола пьянеют одинаково с мужчинами либо даже в меньшей мере.

К несчастью, в пищеварительной системе организма женщины содержится меньше особенного фермента алкогольдегидрогеназы, который и в ответе за «обработку» алкоголя, его расщепление на составляющие и выведение из тела. У мужчин алкогольдегидрогеназа содержится в необходимом количестве, благодаря этому метаболизм у них проходит быстрее, пьянеют они меньше и, в основном, легче переносят похмелье.