Простуда в период беременности

Подхватить вирус может любой и когда будет угодно. В период беременности простуда, к сожалению, не исключение.

Ожидание ребенка неминуемо захватывает не меньше 2-ух сезонов (осень, зиму или весенюю пору), когда вирусные инфекции встречаются очень часто. Разумеется, в данные периоды, а тем более во время эпидемий гриппа, будущей маме нужно пытаться поменьше бывать в местах где много людей, не ездить без крайней нужды в городском транспорте. Впрочем 100%-ной гарантии не принесёт и это. И если вы все же заболели, то нужно сильно попытаться и свести до минимума малоприятные результаты, как для себя, так же и для еще не рожденного ребенка.

Отлежитесь!

Если в большинстве случаев вы привыкли переносить ОРВИ на ногах, то в период беременности это просто не приемлимо. Беременна представительница прекрасного пола, подхватив простуду, страдает от чувства слабости, утомляемости, снижения давления артерий, раздражительности, порой даже подавлености. Это не удивляет, ведь ее организм и так несет двойную нагрузку. К тому же она тревожится, не повредит ли ее состояние ребенку.

Потому, если вы работаете, обязательно берите больничный, если нет – организуйте собственную домашнюю жизнь в такие деньки таким образом, чтобы не бегать высунув язык по разным делам, какими бы важными они ни был. Необходимо вылежаться! Не стоит просить доктора выписать вам лекарства как можно сильнее, чтобы выздороветь побыстрее. К сожалению, чем больше сильнодействующих лекарственных средств изобретает человечество, тем с очень приличным количеством нежелательных эффектов оно сталкивается. А, также, все равно не существует такого лекарства, которое дало возможность бы вылечиться очень быстро.

При вирусной инфекции должно пройти два-три дня, перед тем как уменьшится температура, пройдут насморк и остальные малоприятные явления. Расслабитесь, больше проводить свой отдых, спать, помогать, собственному организму справиться с недомоганием при помощи старых, проверенных временем средств и способов – вот что лучше всего для будущей мамы.

Лучше без антибиотиков

Про это пишется и говорится много, но все же приходится повториться: антибиотики не работают на вирусы, благодаря этому они не помогают при ОРВИ. К ним стоит склоняться только в исключительном случае – при развитии тяжёлых сложностей, с которыми не получается справиться бабушкиными средствами. При этом необходимо тщательно читать аннотацию – в ней всегда отмечено, допускается ли применение препарата в период беременности и грудного кормления либо нет. Особенно аккуратными необходимо быть на первых сроках беремености – до 12 недель. В данный этап происходит закладка всех органов и систем ребенка, и воздействие лекарственных средств особенно нежелательно.

При первых признаках

• Если вы почувствовали насморк, першение в горле, тяжесть в голове, назначьте себе богатое питье: чай с лимоном или малиной, настой из листьев и веточек малины, молоко с медом.
• При першении в горле полезно сосать кусочки лимона не сладкий.
• Организму нужно все силы направить на выздоровление, и не тратье их на переваривание тяжёлой, жирной пищи. Благодаря этому в данный период отлично бы посидеть на низкокалорийной диете.
• Ограничьте употребление соли: она содействует возникновению отеков (к ним особенно предрасположены беременные), а это означает, увеличивает такие малоприятные явления, как заложенность носа.
• Лук или чеснок нужно нарезать на очень маленькие кусочки, разложить на блюдечки и расставить по комнате. Это, кстати, снизит и вероятность заражения вирусной инфекцией иных домочадцев.

Лечим горло

Прекрасное средство во время лечения горла — полоскание отваром календулы, ромашки, коры дуба, шалфея, эвкалипта, морской солью.

• При начинающейся ангине прекрасно помогает полоскание водой, в которую добавлено по одной чайной ложечке соли, соды и пару капель настойки йода.
• Еще одно бабушкино средство – полоскание горла водой, в которую добавлена ложка спиртовой настойки прополиса. Ополаскивать горло необходимо почаще, прекраснее всего – ежечасно.

Лечим кашель

• Прекраснее всего сглаживает кашель, содействует откашливанию обычное бабушкино средство – тёплое молоко с внутренним гусиным жиром. Однако если такого жира рядом нет, то добавить можно в молоко простое сливочное масло.
• Малина и мед также помогают при кашле.
• Можно применять и грудной сбор, но во время покупки любых травяных сборов тщательно читайте рецензию на упаковке, так как некоторые элементы могут быть противопоказаны будущим мамам.
• Прекрасно вписуются беременным представительницам прекрасного пола ингаляции с маслами на эфирной основе эвкалипта, тимьяна, шиповника, ромашки, которые отлично помогают при кашле. Пару капель масла на эфирной основе добавляют в кастрюлю с кипятком, наклоняются над ней, накрывшись с головой полотенцем, и вдыхают лечебный пар. После такой процедуры следует сразу лечь в тёплую постель.

Внимание! Впрочем беременные иногда бывают очень восприимчивы к запахам. Если запах масла вызывает омерзение, значит, не надо себя принуждать, разумнее выбрать другое средство.

Лечим насморк

Сосудосуживающие капли разумеется можно, применять в течение 2-3 дней, если нос заложен слишком сильно, и вы абсолютно не можете дышать. Но нужно в виду иметь, что они сушат слизистую и не годятся для продолжительного использования, а уж беременным – и подавно. Вдыхание фитонцидов лука и чеснока также содействует более быстрому избавлению от насморка.

Очень мощное бабушкино средство — медовая лепешка (мед и мука перемешиваются в подобных пропорциях, чтобы вышло крутое тесто). Лепешку можно прикладывать к гайморовым пазухам при гайморите, и вдобавок при ее помощи удачно лечат послеродовой мастит и воспаление лимфатических узлов.

Температура и головная боль

Нередко ОРВИ сопровождается увеличением температуры и болью головы.

• Для уменьшения температуры можно применять влажные обертывания: для этого необходимо смочить простыню из настоящей ткани, отлично выжать. Подготовить несколько тёплых одеял. Раздеться догола, завернуться в мокрую простыню, а поверх хорошенько скрыться одеялами. В процессе такой процедуры происходит богатое потоотделение и температура уменьшается. Если нет возможности провести полное обертывание, то разрешено делать выборочное (руки, ноги).
• Знаменитое бабушкино средство от боли головы – лист белокочанной капусты, который необходимо прикладывать ко лбу и вискам.
• Слабость, которая остается после уменьшения температуры, прекраснее всего преодолевается при помощи обильного питья, которое помогает быстрее вывести из организма токсины.

Внимание! Впрочем беременной необходимо смотреть, чтобы кол-во выделяемой жидкости соответствовало количеству употребленной.

Закаленным — легче

Те представительницы слабого пола, которые до беремености занимались закаливанием – обливались холодной водичкой, ходили без обуви по снегу, реже болеют простудными заболеваниями. Отказываться в период беременности от данных ставших привычными процедур, разумеется, не стоит. Закаленным беременным, которые все же простудились, можно использовать для уменьшения температуры способ Кнейпа, описанный им в книге «Мое водолечение». Для этого необходимо встать босыми ногами на одну минуту в холодную воду, а потом одеть носки из шерсти и пройтись по комнате, пока ноги не согреются. Тем, кто непривычен к подобным сильнодействующим процедурам, лучше в период беременности их не начинать.

«Ударим» по витаминам2

Порой начинающуюся простуду люди пытаются лечить ударной дозой витамина С. Беременным это решительно не подходит! Если грядущая мама принимает уже какой-нибудь витаминно-минеральный комплекс, то этого ей в реальности достаточно. А вот применение соков в качестве источников натуральных витаминов весьма даже полезен. Только они обязаны быть обязательно свежевыжатые!

Соки, реализуемых в магазинах, — просто приятные на вкус напитки, однако ничего оздоровительного в них нет. Благодаря этому лучше всего завести в доме соковыжималку и наслаждаться соками домашнего производства. Много витаминов, весьма полезных для беременной, содержится и в овощах – свекле, моркови, белокочанной и цветной капусте. Чтобы сберечь их ценные качества, прекраснее всего готовить овощи на пару, а не в СВЧ печи, тогда вкусное свежеприготовленное блюдо принесёт самую большую пользу.