7 years ago

Прогулка с ребенком

На чистый воздух

Если вес ребенка при рождении был более трех килограмм, ребенок отлично сосет грудь, проводит во сне по 18-20 часов, а во время бодрствования достаточно энергичен, гулять можно ( и даже необходимо! ) ежедневно. При слишком холодной или чрезмерно ветряной погоде достаточно проводить хотя бы 40 минут на чистом воздухе. Когда на термометре температура выше нуля, смело гуляйте час-полтора. Если вам кажется, что коляска недостаточно тёплая, на первых порах можно вполне уложить ребенка в специализированный спальный мешок ( конверт ) с подкладкой на синтепоне.

Немаловажно уметь правильно одевать на ребенка тёплые ( не очень тесные! ) вещи – несколькими слоями: маечка, хлопчатобумажная кофточка, тёплый костюмчик плюс одеяло или конверт.

Год назад

Если вы не очень впечатлительны, рекомендуем в первые надеть и свернуть ребенка во все, что вы посчитали нужным.

Во второй – поменьше, в 3-ий – еще меньше к примеру, если после второй прогулки ребенок не замерз ( ножки, ручки, тело, головка были тёплыми ). Это предпочтительный способ отыскать оптимальную середину, ведь погода переменчива. Главное и не перестараться в «утеплении». Придется слушать метеоновости ежедневно и смотреть за своей собственной одеждой тоже: вам нельзя простужаться и болеть!

Кстати, как показывает опыт, что очень большая беда – это замерзшие или мокрые ноги. Вам необходима тёплая и, основное, непромокаемая обувь. Как это ни удивительно, хлюпающие ботинки и замерзшие ноги всегда нас приводят … к хлюпающему носу, и поэтому к простуде.

Где гулять? Большинство младенцев не могут терпеть ветер, мороз, снег и дождик в лицо. Берите во внимание это, подбирая маршрут прогулок.

Совет в тему. Долгое пребывание на прохладном воздухе может привести к тому, что на лице кожа начнет стягиваться и даже шелушиться. Вам поможет такой «компресс»: через 15-20 минут после возвращения домой смочите хлопчатобумажную салфетку в теплом отваре мяты или ромашки. Отжав салфетку, нужно приложить ее на 2-3 минуты к лицу. Когда кожа чуть-чуть «взять себя в руки», нанесите собственный возлюбленный ( отлично знакомый вашей коже лица ) ночной крем.

Ну а если существует несколько лишних минуток ( ни с того ни с сего ваш ребенок еще досматривает сны после прогулки? ), заместь крема прекрасно подойдет маска из свежего яичного желтка, смешанного с 1 ч.л. концентрата витамина Но и таким же количеством любого растительного масла. Ориентировочно через 15 минут смойте маску прохладной водой.

Кстати, ваша кожа может «капризничать» после родов еще на протяжении пары недель – идет гормональная перестройка организма и настройка на вскармливание грудью.