Проблемы беременных. Тошнота. Учащенное мочеиспускание. Запор. Утомленность
Глава 5. Преодоление сомнений и сложностей
Невозможно себе представить человеческий организм как комплект индивидуальных органов, выполняющих собственные функции и не подвергающихся воздействию соседних. Наш организм собой представляет одно целое, важные части которого являют наиболее идеальное и прекрасное создание из всех тех, которые только могла бы создать природа. Все органы и их назначения связаны. Никакое напряжение физическое сверх наших сил невозможно вынести без вреда для организма, никакой хронический страх или тревога, вмешивающиеся в нормальную физиологическую человеческая деятельность, не проходят без последствий. Они сопровождаются как психическими, так и физическими проявлениями, так как организм восстает против насилия над упорядоченными процессами.
Для представительницы слабого пола необходимо учитывать, как ребенок развивается в утробе. Невежество в подобных простых вопросах вызывает страхи и сомнения, которые сложно одолеть и которые негативно воздействуют на общее состояние организма и матери, и ребенка. Такие жалобы, как систематическая тошнота, запоры, необходимость в оригинальной пище, очень высокое слюноотделение, головные боли, боли в спине, чувство общего утомления иногда бывают симптомами волнения, какое может быть развеяно знанием.
Многие представительницы прекрасного пола думают, что в период беременности обязательно положено испытывать очень разного рода не приятные моменты. В особенности, для многих беременность значит дурноту по утру. Тошнота считается пугалом для представительниц прекрасного пола неважно от того, к какому классу общества они принадлежат. Хотя в действительности зафиксировано, что тошнота после обеда появляется совсем не реже утренней! В таком случае срабатывает символический рефлекс: заслышав, что тошнота считается показателем беремености, молодые представительницы слабого пола считают ее нужным и достаточным подтверждением того, что они «затяжелели». И вот начинается тошнота и даже рвота, как доказательство их состояния. Все происходит согласно учению И.П.Павлова: ассоциация становится настолько конкретной, что сама мысль о беремености запускает в головном мозге цепь условных рефлексов. Я помню, пару раз ко мне обращались за помощью представительницы слабого пола с задержкой менструаций, которые жаловались на тошноту по утру, нехорошее самочувствие, потерю аппетита и похудание, но никакой беремености у них не оказалось. Симптомы возникли тогда, когда у них возникала мысль о предполагаемой беремености. И наоборот, часто у девушек, еще не компетентных про то, что они ждут ребенка, отсутствуют какие бы то ни было симптомы.
Конечно, есть конкретный процент представительниц прекрасного пола, у которых тошнота справедливо поясняется химическими изменением, происходящими в организме. Но одновременно большое число представительниц прекрасного пола в течении всей беремености ни разу не испытуют тошноты. Представительнице прекрасного пола изначально следует объяснить, что тошнота не считается необходимым признаком беремености и что любые такие же позывы контролируются. Необходимо внушить собственным пациенткам, что желудок не должен быть пустым и одновременно не должен быть переполненным. Для устранения тошноты полезно в течении всей беремености питаться часто и понемножку. Отлично носить с собой в сумочке чуть-чуть сухих тостов, крекеров — в общем, чего-либо погрызть. Частое перекусывание фруктами и продуктами, богатыми белками, помогают избежать усталости. Витамины группы B (особенно B6) помогают предотвращению тошноты.
Капризы в еде, очень высокая чувствительность к запахам, и даже к звукам и зрелищам для большинства являются объектом большой озабоченности. У конкретных представительниц прекрасного пола развивается острая вражда к аромату какой-то определенной пищи либо, наоборот, острая необходимость в другой. Эти изменения в восприятии, во многих случаях являющиеся следствием забытых ассоциаций, могут принести достаточно много беспокойств, если беременная не обсудит положение дел с врачом-специалистом.
Учащенное мочеиспускание
На одиннадцатой-тринадцатой неделе пациентки часто жалуются на учащенное мочеиспускание. Возможно, матка оказывает определённое давление на таз; может быть, она несколько загнута назад. Это положение конечно исправляется через определенный промежуток времени.
В конце беремености также часто появляется учащенное мочеиспускание, из-за давления подросшей матки на мочевой пузырь и из-за опускания плода в нижнюю часть таза перед родами.
Данная проблема не должна появляться, если еда имеет большое количество клетчатки и отрубей. Для поддержки нормальной деятельности кишечника по утру, натощак, достаточно выпить стакан тёплой воды с размешанной в ней ложкой меда либо же без нее. Не нужно принимать какие-нибудь лекарства без специализированного назначения доктора.
Немаловажно, чтобы запор не развивался на протяжении последних дней беремености, так как твёрдые массы в прямой кишке могут вызвать затруднения в финишный момент родов. Если кишечник работает постоянно, то первые схватки активизируют выпорожнение кишечника, так что клизмы не требуется.
Многие представительницы прекрасного пола в начале беремености жалуются на утомление и постоянную сонливость. Изменения в организме представительницы слабого пола напоминают про то, что ей нужно больше проводить свой отдых и скорректировать собственный дневной распорядок так, чтобы поддерживать самый высокий уровень собственного своего здоровья и здоровья ребенка. Но все таки, доктору нужно всегда помнить интересоваться физическим состоянием пациентки, которому, как я знаю, не всегда уделяют необходимого внимания. Очень высокая утомляемость, например, вызывается анемией из-за минуса железа. Я не говорю тут о физиологической анемии беременных, т.е. о росте количества плазмы крови пропорционально числу кровяных телец, что вполне совместимо с крепким здоровьем. Это не относится и к макро- или микроцитной анемии либо прочих болезнях крови. Речь идет только об минусе железа, а не о значительных изменениях в составе крови. Редки получается смотреть легкие естественные роды у представительниц прекрасного пола, у которых уровень гемоглобина, начав с тридцать третьей-тридцать четвертой недели беремености, оставался стабильно невысоким. Я не говорю, что их младенцы появились на свет с какими-то чрезвычайными затруднениями, но все таки нередко роды оказывались затяжными, утомительными и болезненными, а возобновление после родов — очень медленным.
Необходимо обратить свое внимание на связь анемии с болью, так как анемия понижает сопротивление организма болезненым ощущениям. Давайте представим себе представительницу слабого пола, уставшую телесно и душевно, страдающую от минуса гемоглобина, вынужденную есть малоприятную ей пищу, храбро встречающую проверки, которые, как ей кажется, неминуемы. Начинаются схватки — и вот она уже страдает от боли, плачет, кричит. В данное время уже не имеет значение, что это: проявилось утомление, собранное до начала схваток, или результат очень высоких расходов нервной и физической энергии уже при родах. Малоприятное чувство переходит в сильную боль; душа утомлена и желает только покоя.
Содержание гемоглобина в крови должно контролироваться регулярно. Это короткая и простая процедура. Если гемоглобин невысокий, но на протяжении беремености меняется в согласии с нормой — слегка падает ориентировочно на двадцать восьмой — тридцать второй неделе, а потом опять начинает расти, то никакого специализированного лечения не требуется. Однако если содержание гемоглобина остается ощутимо невысоким на фоне постоянного утомления, истощения, одышки без заметных причин, отсутствия аппетита, то лечение нужно. При этом представительница прекрасного пола может вовсе не чувствовать себя больной. Некоторые говорят: «Я чувствую себя очень хорошо, только очень устала».
Способ лечения зависит от диагноза и решения доктора. Часто положительные результаты получаются при приеме препаратов железа. С увеличением уровня гемоглобина к пациентке возвращаются физические и душевные силы, аппетит, она уже готова сказать, что еще никогда в жизни не чувствовала себя так отлично. Впрочем врач с опытом, перед тем как прописать представительнице прекрасного пола препараты железа, в первую очередь расспросит, как она питается. Железом богаты следующие продукты: печень, почки, нежирное мясо, яйца, зеленые овощи, морковь, сливы, абрикосы, другое свежие и сухие фрукты.
Утомление может быть следствием не физической усталости, а эмоциональной перестройки, которая происходит в представительнице слабого пола в период беременности. Если представительница прекрасного пола желает вопить, то это отлично, так как ничто так отлично не убирает напряжение и не даёт такого спокойствия, как слезы. Артур Янов пишет: «Слезы необходимо изучать, так как по составу они очень близки к крови — кроме красных телец, содержат те же детали. Одновременно с Вильямом Фреем, работающим на кафедре биохимии университета Сен-Поль в Миннесоте, мы занимаемся изучением химического состава слез. Врач фрей обнаружил в них огромное количество гормонов стресса. Но такие гормоны отсутствуют в слезах, вызванных раздражающими летучими веществами, к примеру, запахом лука. Если на самом деле со слезами из организма выводятся стрессовые гормоны, то пресечение плача может привести к накоплению в организме ненужных гормонов. Мы полагаем, что плач считается значительной биологической функцией, проливание слез — не просто так, это способ избежать невроза. Плач сам по себе помогает утешить страдание. Слезы не только убирают из глаз опасные вещества, они тоже играют очень ключевую роль в удалении ядовитых веществ из всего организма.»
Если утомление и слезливость будущей матери присутствуют регулярно, то необходимо обратить ее на то внимание, что вокруг большое количество людей, беспокоящихся о ее благополучии, что рядом с ней — любящий и заботливый супруг. Нельзя недооценить ту ключевую роль, которую в период беременности и родов играют родные люди.
Половая близость в период беременности
Многие женщины в положении продолжают испытывать сексуальное желание к мужьям. Кроме того, у людей помоложе узы, налагаемые приближающимся материнством или отцовством, часто даже активизируют большое желание, которое приводит к восхитительным амурным актам. На первых сроках беремености они навряд ли могут навредить, если выполняются нежно, осторожностью и по обоюдной страсти. Впрочем может быть, что представительница прекрасного пола не желает близости, что, однако, происходит и не в период беременности. Супруг должен с уважением отнестись к желаниям жены, зная, что ее настроение через два-три дня изменится.
Для молодых пар часто бывает полезным вежливое дружеское рассмотрение аналогичных проблем. Единственное медицинское противопоказание — это угроза невынашивания или преждевременных родов, хотя сама по себе половая близость не считается непосредственной основой того или иного.
Сексуальность
Если в период беременности совокупление оказывается неудобным, то супруги могут себе позволить изменить сексуальную активность. Можно создать так, что ласки и амурные игры выполнят и мужа, и жену.
