Последний месяц беремености
Последний месяц беремености: чего от него ждать
Последний 10 месяц беремености это 37-40 акушерские недели включительно. Одновременно нелегкое и поразительное время. Организм мамочки и ребенка готовы отделиться один от одного. Плод уже развит настолько, чтобы жить не в середине мамы, а рядом с ней.
Чувства и самочувствие будущей мамы на последнем месяце
1. Живот. Мамочка становится похожей на бегемотика. Живот сильно возрастает даже у тех представительниц прекрасного пола, у которых раньше был малозаметен. Оно и ясно, ведь ребенок уже достиг 3 кг веса либо даже больше. И вдобавок животик выполняют намного больше околоплодные воды и плацента. Ну и жирок, который мамочка уже точно успела накушать в большей или меньшей мере.
Но обвинять себя за него не стоит. Его накопление вызвано матушкой природой. Если случится так, что грядущая мамочка будет недоедать, питательные вещества для поддержки деятельности ее и плода будут приниматься конкретно из этой жировой прослойки. Более того, этот жирок роль играет механической защиты плода от каких-нибудь воздействий извне. К примеру, если мамочка упадет и ударится животом, ребенок навряд ли пострадает. Его убережет жировая прослойка мамы, стенка матки и околоплодные воды.
Дискомфорт, вызываемый большой маткой, отлично снимается с помощью бандажа. Его можно носить до самых родов, если он удобный. А после родов пригодится послеродовой бандаж. Он поможет матке быстрее уменьшиться, а вам приобрести прежние формы.
Окружность живота к 9 месяцу беремености может достигать 90-95 сантиметров, а к самому концу более 100 см. Высота дна матки — 35-38 см. Кожа на животике слишком сильно натянута, из-за этой причины в том числе мамочки порой ощущают зуд. Помогает обычное смачивание. Можно мазать живот детским кремом. Тот же крем считается пускай не всегда наиболее эффективной, но все таки профилактической мерой растяжек.
Пигментация также может достигать собственного пика. В середине живота проходит темная полосочка. Да и вся брюшная стенка имеет чуть более оттенок темного цвета, чем остальная кожа. А после родов весь живот может быть темного цвета. Но это все понемногу пройдёт на протяжении 1-1,5 лет.
2. Нетерпеливое ожидание. Если до этого времени мысли о родах вызывали страх, то сегодня сильно хочется родить побыстрее. Виноваты в этом неудобства и сильная утомленность. Роды теперь воспринимаются как смягчение. Такие чувства испытуют фактически все представительницы слабого пола на данном сроке беремености.
3. Самые частые мочеиспускания, также и ночью. Проявляется сильное давление плода на мочевой пузырь, благодаря чему удержать в нем даже маленькое количество мочи проблематично. Кстати, по такой же причине появляется и недержание мочи у беременных. Но сильно уменьшать пригодной для питья режим не стоит. Это может быть опасным. Чтобы ночью меньше бегать в санузел, постарайтесь за 2-3 часа до сна меньше принимать жидкости.
4. Боли в лобке и в области таза. Их причина — расхождение костей таза. Это хорошо. Но исключительно если расхождение маленькое. Тогда и дискомфорт толерантный. Если же расхождение больше нормы, необходима помощь ортопеда, это называют симфизит. С подобной патологией представительницы слабого пола рожают исключительно с помощью кесарева сечения.
5. Отечность. Если она вырисовывается на лодыжках, причем не утром, это вполне естественно и не просит лечения. Плохо, если отеки вы замечаете и на лице, причем заметные и сразу же после ночного сна. Это может говорить о заболевании почек или гестозе. В первую очередь скажите про это доктору.
6. Отекание и онеменение пальцев до такой степени, что их тяжело согнуть. Это тоже последствие задержки жидкости в организме. Подвигайте рукой, пальцами и пройдёт. Так бывает, если рука долго находится неподвижной (ночной сон).
7. Тахикардия или учащенное сердцебиение вне обстановке стресса, нередко даже в состоянии покоя. Традиционный пульс у будущих мам — 100 ударов за минуту, на 20 ударов больше, чем должно быть в норме. Это можно объяснить значительным объемом крови за счёт беремености. Медикаментозные препараты принимать не стоит по данному поводу. Вполне хватит повседневно пить отвар пустырника или валерьяны. При долгой терапии эффект гарантирован.
8. Слабость, нехорошее самочувствие. Может быть вызвано невысоким уровнем гемоглобина. В большинстве случаев ближе к концу беремености представительницы слабого пола сдают общий анализ крови. Если у вас невысокий гемоглобин, менее 110, вам следует принимать препарат железа. Причем до самых родов и даже после них, в профилактической дозе, если гемоглобин восстановится.
9. Геморрой. Плохо, если его ухудшение происходит в конце беремености. Попытайтесь не позволять диареи и запоров. Ешьте больше овощей, но исключительно не провоцирующих сильное образование газа и не обладающих ярко выраженным слабительным воздействием. Это людям с геморроидальными узлами противопоказано.
В качестве лечения примените свечки «Натальсид» и «Релиф». Они не опасны при беремености. Если узлы наружные, их можно мазать гепариновой мазью и троксерутином (троксевазином).
Если не выйдет достигнуть ремиссии к моменту родов, после них узлы сильно возрастут в размере и будет проблематично ходить в санузел. Однако это на время, разумеется.
В тяжёлых случаях может потребоваться помощь хирурга.
А теперь то, чего не должно быть — очень высокое артериальное давление. Существует мнение, что чем больше срок беремености, тем выше может быть давление. Это не так. В норме давление не должно увеличиваться выше 130 на 90. И то, в обстановке стресса, к примеру, на приеме у доктора (синдром белого халата говоря иначе). Таким представительницам прекрасного пола доктор рекомендует приобрести аппарат чтобы провести измерения давления и проверять его 2 раза в день. Большое давление смертельно страшно и для матери, и для ее грядущего ребенка.
Ребенок на последнем месяце беремености
Ребенок к началу этого месяца уже фактически созрел. Многие представительницы прекрасного пола рожают чуть-чуть до недавнего времени срока, и их дети, в основном, не нуждаются в реанимационных действиях, и одновременно с мамами на протяжении семи дней выписываются домой.
Внутриутробно плод продолжает расти и набирать вес. В настоящий момент ориентировочно по 200 граммов на протяжении недели. Поэтому, если вам сделают УЗИ на этом сроке, можете ориентировочно подумать, сколько ребенок будет весить к моменту собственного рождения. Но доктора при подсчете приблизительного веса плода применяют не только данные УЗИ. Они измеряют обхват живота и высоту стояния дна матки. Их результат выходит довольно точным, плюс-минус 300 грамм.
Мальчики рождаются ориентировочно на 200 граммов крупнее девочек. Усредненный вес девочек — 3300 граммов, а мальчиков — 3500 граммов.
В последние недели беремености ребенок становится очень хорошеньким. Его кожа ровняется, возникает много складочек. На кожных покровах ребенка сыровидная смазка. Она нужна чтобы исключить негативного воздействия на нее околоплодных вод. При переношенной беремености сыровидная смазка фактически отсутствует. В данном варианте обязательна стимуляция родов в условиях родильного дома.
У новорожденного на голове есть волосики. У кого-то больше, а кто-то появляется практически лысеньким. Однако практически всегда волосы на голове у ребенка понемногу обновляются. Другими словами он может родиться, к примеру, брюнетом, а к году эти волосы поменяют русые. Волосы на теле, говоря иначе лануго, к моменту рождения фактически исчезают вовсе за ненужностью. В большинстве случаев маленькое их кол-во остается лишь ушках и спинке.
Ребенок продолжает активно шевелиться, однако уже навряд ли сумеет перевернуться с головы на ноги либо наоборот, чрезмерно в матке ограниченность места. Хотя и такие есть случаи у представительниц прекрасного пола с очень приличным количеством околоплодных вод.
У плода есть собственный дневной режим. Периоды сна и бодрствования сменяются. Более энергичны дети в большинстве случаев ночью, когда мамочка отдыхает. Интересно, что в двойнях и тройнях все дети имеют один режим сна и бодрствования. И после их рождения он сохраняется.
Легкие плода уже готовы к самостоятельному дыханию, но мамочки продолжают постоянно чувствовать говоря иначе икота — это дыхательные процедуры детей.
Малыши уже могут видеть, однако в матке находятся практически все время с закрытыми глазами, благодаря этому замечают только тени и выделяют свет от тьмы. А после рождения у всех детей встречается дальнозоркость — это когда вдалеке они видят отлично, а вблизи плохо. Но все в скором времени исправится.
Что можно, а что ни вкоем случае не делайте на последнем месяце
Советы фактически все те же, что и для прочих месяцев беремености.
1. Уменьшить тяжёлые нагрузки физического плана. Это способно привести к отслойке плаценты, отхождению околоплодных вод и травмам.
2. Правильно, многообразно питаться. Ребенок от мамы возьмёт все, что ему необходимо, а вот у мамы может начаться авитаминоз и запор, если есть очень много продуктов с быстро усваиваемыми углеводами (сладости, к примеру).
3. Без особенной надобности бывать в местах где много людей. Тем более в сезон гриппа.
4. Ходить по скользкой дороге и как-то идти на риск собственным здоровьем.
А можно ли на последнем месяце беремености заниматься любовью или не стоит? Безусловно можно. Это скорее подготовит шейку матки к родам. Не следует вести половую жизнь только некоторым категориям будущих мам, к примеру, с предлежанием плаценты. У них секс провоцирует кровотечение.
Предвестники родов
Имейте в виду, что порой схватки начинаются без каких-то предвестников. Неожиданно. Представительнице прекрасного пола может казаться, что она будет ходить еще долго, а роды начнутся в течении 24 часов. Признаки начала родов в скором времени такие.
1. Отхождение слизистой пробки из цервикального канала (другими словами из шейки матки). Может случиться как за пару недель до родов, так и за два-три дня. Смотрится как обильные выделения слизи.
2. Гнездование. У большинства женщин встречается приток сил и желание сделать порядок дома, приготовить детские вещи к рождению, погладить, выстирать и т. д.
3. Постоянные предвестниковые схватки. Почему на последнем месяце беремености болит низ живота и схватывает? Это говоря иначе схватки Брекстона-Хигса. Они приготавливают матку к родам. Боли при ложных схватках нет, только малоприятные чувства от каменения матки. Порой спазмы бывают очень интенсивными и их принимают за родовые схватки. Но доктора в родильном доме легко отличат реальные схватки от предвестниковых. Последние не увеличиваются по собственной интенсивности и не регулярны. Если они доставляют дискомфорт, их без труда снять медикаментозно. И это не приводит к оттягиванию даты начала родов.
4. Опускание живота из-за прохождения головки ребенка в таз матери. Порой происходит только во время родов. В большинстве случаев у представительниц прекрасного пола с многоводием животик остается высоким до последнего дня.
5. «Чистка» организма. Диарея и рвота в 10 месяцев беремености — явление простое.Если оно не связано с пищевым отравлением или кишечной инфекцией, ждите родов в ближайшее время.
Кстати, при начале родовой деятельности, из-за вхождения ребенка в таз, многие представительницы прекрасного пола ощущают распирающую боль, похожую на ту, которая бывает если есть желание сходить по-большому.
Хорошие советы — что можно и необходимо есть в конце беремености
Есть пять правил, которые требуется соблюдать.
1. Питаться дробно, другими словами часто, но маленькими дозами и пытаться не наедаться перед тем как ложиться спать. Это оградит от сильных приступов изжоги. По такой же причине стоит остерегаться кислых продуктов, газированной воды.
2. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна, не позже. Это поможет вам избежать ночью изжоги и существенно сделает лучше качество сна.
3. Не переедать. Иначе вам грозит не только большая прибавка в весе (а в норме она обязана быть не больше 12 кг за всю беременность ), но и рождение крупного плода.
4. Только не лимитировать себя в питье. Если даже есть отеки. Кол-во жидкости не нормировано. Пить необходимо столько — сколько хочется. Минимум 1,5 литра в день, с учетом жидких блюд.
5. Питание на последних неделях беремености должно быть насыщено продуктами с большим содержанием клетчатки. Другими словами овощами. Это поможет избежать запоров.
Вот, что необходимо знать про окончательный месяц беремености. Как пережить его с очень маленьким дискомфортом для себя? Единственного четкого, однозначного ответа на данный вопрос нет. Но определенно необходимо прислушиваться к советам докторам и не забывать, что все трудности временны, и достаточно быстро вы встретитесь со своим малышом.
