Первый прикорм

Первый прикорм при грудном и искусственном вскармливании

Первый прикорм для ребенка особенно актуален по ряду причин. Он вводит ребенка в мир новых вкусов, обогащает организм нужными витаминами, минералами и микроэлементами, приобщает к культуре питания. Когда вводится первый прикорм при грудном вскармливании и какой? С чего начинают прикорм искусственникам2 Ответы на данные вопросы носят чаще характер рекомендаций.

В качестве первого прикорма до недавнего времени рекомендовали пюре (овощное, фруктовое), каши, соки. Наука на месте не стоит, проводятся новые исследования. В свете последних данных, фрукты и соки следует вводить намного позднее. Так с чего начинать первый прикорм ребенку? Однако, про все по-очереди.

Их советуют вводить малышам, которые плохо набирают вес, нередко недоношенным деткам. И тем, кто не страдает запорами. Каши для первого прикорма подбираются безглютеновые – это рис, кукуруза и гречка. Пшено вводится позднее. Вводится лишь один вид зерна, смеси круп исключены.

Родители подберут как продукт товарного производства, в котором есть сбалансированный состав, так и перемолотую крупу за ее натуральность. Выбор обусловлен исключительно решением родители. Одни свято продолжают верить в то, что каши в коробках наиболее не опасны, так как в процессе изготовления находится под контролем качество (нет солей тяжёлых металлов, пестицидов и так дальше), иные уверены в том, что держат в руках хорошее зерно с полей. Один вид прикорма предлагается ребенку на протяжении 2 недель, потом данный же срок дается на второй вид каши и так дальше.

Как первый прикорм при искусственном вскармливании, смешанном и грудном могут быть не только каши, но и овощи.

Овощное пюре рекомендуется деткам, у которых есть определенные сложности со стулом (запоры). Кабачок для первого прикорма – идеальный вариант. Он гипоаллергенен, быстро готовится, приятен на вкус. Имеет массу минералов (кальций, каротин), витаминов, улучшает иммунитет. Капуста цветная почти не уступает в популярности. Железо, йод, фосфор, калий, белок растительного происхождения – эти и остальные вещества в цветной капусте крепят кости, сосудистые стенки, благоприятно оказывают влияние на вещественный обмен. Тыква, морковь, картофель также пойдут на пользу небольшим едокам. Овощное пюре для первого прикорма состоит из одного компонента, а вот когда ребенок уже знаком со вкусом кабачка, тыквы, цветной капусты, можно сочетать их между собой.

Фрукты и соки в настоящий момент не рекомендованы в качестве первого прикорма. Во-первых, за счёт содержания кислоты они раздражают нежный детский желудок. Второе, они наполняют объем желудка, не обеспечивая при этом настоящего необходимого питания. Благодаря этому если уж родителям так хочется побаловать ребенка яблоком или грушей, следует посоветоваться с участковым педиатром.

Советы по приготовлению детского питания

Как подготовить первый прикорм ребенка и выполнить это по правилам?

1. Овощи лучше всего готовить на пару. Так сберегается больше полезных веществ.

2. Каши своего приготовления следует перемалывать в кофемолке и варить на воде. По консистенции каша в первую очередь должна быть приближена к смеси, а потом понемногу случаться до обычного нам вида.

3. Главное исполнять стерильность. Мама моет руки, все предметы, нужные для приготовления, готовит овощи, размельчает на блендере, вводит добавки и опять доводит до кипения. Если даже в пюре попали бактерии, при повторном кипячении они погибнут.

4. В пюре и каши своего приготовления не прибавляются соль, масло, коровье или козье молоко, сахар. Допустимы вода, мамино молоко или смесь. Каша готовится на воде, потом разбавляется сцеженным молоком до необходимого состояния. Овощное пюре по консистенции должно быть максимально приближено к кефиру, тогда малышу легче станет его пробовать.

5. Непозволительно разогревать прикорм! Каши хранятся 30 минут, после чего их не стоит давать малышам.

6. Приобретая баночные продукты или каши товарного производства, всегда главное смотреть на период годности и дату изготовления. В составе обязаны быть только овощи и вода. Никаких ароматизаторов, загустителей и других добавок.

Вводя новый продукт, главное отслеживать детскую реакцию. Покраснение, высыпание, вздутие, волнение, нарушение стула – при появлении данных признаков продукт следует анулировать. Порой в стуле можно видеть кусочки непереваренного прикорма. В малых количествах это допускается. Вводя первый прикорм, лучше вести пищевой дневник, чтобы воочию видеть всю картину реакции ребенка на новые продукты.