Можно ли беременным пить чай зеленый, чай с мятой, с лимоном

Можно ли беременной употреблять чай?

Можно ли беременным пить чай зеленый, черный, с мятой или лимоном2 Многим покажется данный вопрос глупым, ведь чаепития уже стали традицией у нас в государстве. Чай пьют и детки, и старики, и будущие мамы. Но все ли его сорта не опасны, и какие из них принесут настоящую пользу организму?

Мы детально рассмотрим 2 очень популярных разновидности — черный и зеленый.

Чай зеленый

Этот чай уже очень долго пользуется очень большой популярностью в странах востока, у нас же лишь начинает приживаться. Многим непонятно вкуса этого светлого напитка, ведь недорогой чай зеленый абсолютно не такой душистый, как черный. Впрочем, считается, что собственно в зеленом содержится больше полезных веществ для организма. Наверное, самое знаменитое свойство данного напитка — содержание в нем антиоксидантов — веществ, которые служат профилактической мерой заболеваний в онкологии. Его применяют большинство девушек для сохранения собственной красоты. Из зеленого чая делаются разные маски, с его содержанием делаются крема, есть даже диеты, основой которых считается чай зеленый.

Но, есть у данного напитка и собственные недостатки. Во-первых, это содержание кофеина. И собственно из-за него не следует будущим мамам злоупотреблять чаепитиями. И из-за того, что он имеет кофеин, на психику оказывается возбуждающее действие, что может привести к бессоннице, от которой и так страдают многие. Потому, доктора, давая ответ на вопрос пациенток о том, можно ли беременным пить чай зеленый, говорят, что да, но исключительно в минимальных количествах. И уж разумеется он не должен быть крепким — это страшно еще и из-за вероятных обострений гипертонии. Не напрасно чай, одинаково с кофе, советуют пить людям, страдающим пониженным артериальным давлением.

Черный чай

Данный напиток более распространен и популярен. И кому только в голову приходит, что он вреден? Уж лучше чай пить, чем кофе и уж тем более — ароматизированные газированные напитки или хмельной напиток. Впрочем, уже давно доказано, что в чае содержится примерно так же кофеина, как и в кофе. Есть о чем подумать. Разумеется, в маленьких концентрациях он организму ущерба не нанесёт. От 2-3 кружек слабо заваренного чая плохих последствий не будет. Зато он помогает активизировать умственную деятельность, что главное, например, во время сессии в институте, укрепляет сосуды и даже увеличивает иммунитет. Не рекомендуется употреблять чай на голодный желудок, так как это провоцирует изжогу, а при не сильном желудке провоцирует и ухудшение гастрита. Не следует его принимать при язве желудка и аналогичных значительных заболеваниях. Также необходимо иметь в виду, что в огромном количестве чай вымывает из организма важнейший микроэлемент — магний.

Самый безопасный чай — белый

Вы еще не слыхали о подобном виде чая? Он является одним из очень изысканных и. полезных. А беременным он рекомендуется потому, как имеет меньше кофеина, чем зеленый и черный. Хотя и его чрезмерно прочно заваривать и очень часто пить не стоит беременным. Белый чай многие называют напитком молодости и здоровья. И на самом деле, он крайне полезен потому, что не проходит термообработку, другими словами в нем сберегается максимум витаминов и микроэлементов. Витамины PP, C, группы B помогают бороться с самыми разными заболеваниями, крепят иммунитет. Особенно приятно пить белый чай в охлажденном виде.

Что лучше — пакетики или заварка?

Вот тоже вечный вопрос сегодняшнего времени. Пакетики, определенно, удобнее, однако есть мнение, что в пакетики укладывают всякую мерзость, а абсолютно не чай, и что именно листовой чай полезен. Разумеется, доля истины тут есть, тем более если пакетики стоят ну достаточно дешево, и на них написано «Made in China» (китайцы так не подписывают собственные продукты). Но замечательный, знаменитый изготовитель не станет врать и прибавлять в пакетики что-то кроме измельченных в пыль листьев чая. Хотя знающие люди чайных церемоний, ценители истинного вкуса, все же останавливаются на листовом, причем дорогом, а приобретают его не в магазине, а в чайной лавке.

Кстати, как показывают исследования, что чай в пакетиках может быть опасен для эмали наших зубов из-за очень высокого содержания в нем фторидов.

Чай с мятой, молоком, мелиссой и лимоном

Не многие из нас пьет чистый напиток, без добавки в него самых разных ароматных травок и фруктов. А самым распространённым, наверняка, считается лимон. Безусловно, всех кого волнует можно ли беременным употреблять чай с лимоном необходимо обнадежить, что да и даже крайне полезно. В этом цитрусе содержится огромное количество витамина С (аскорбиновой кислоты), которая помогает бороться с инфекциями и увеличивает сопротивляемость организма к возбудителям самых разных недугов, увеличивает иммунитет. Более того, лимон помогает бороться с проявлениями раннего токсикоза беременных. Одна только лимонная долька утром, и тошноты как ни бывало!

Чай с молоком, не смотря на бытующую точку зрения, полезен не только кормящим грудью представительницам прекрасного пола, так как увеличивает производство молока, но и будущим мамам. В молоке содержится столь нужный и маме, и ее будущему ребенку кальций, а разбавлением мы добиваемся снижения концентрации кофеина в чае.

Приятно употреблять чай с мелиссой и мятой. И первая и вторая травка содержат много витаминов. А мята обладает еще к тому же антибактериальным, антивирусным и антиаллергенным воздействием. Впрочем, не стоит ее принимать тем беременным представительницам прекрасного пола, у которых есть проблемы с почками, а именно мочекаменная болезнь. И мелисса, и мята одинаково с лимоном применяются в качестве бабушкиных средств лечения раннего токсикоза.

Вот мы и выяснили, можно ли беременным употреблять чай с мятой, лимоном и прочими добавками. Держите эту информацию в голове, используйте в действительности, и вот тогда этот изысканный напиток точно не навредит.