Можно ли беременным мед
Можно ли беременным есть мед
Можно ли беременным мед — продукт, который является одним из очень полезнейших для здоровья, но одновременно сильным аллергеном2 Как вы уже, пожалуй, угадали, есть его можно, но исключительно весьма и весьма сдержанно, и если у вас на мед нет аллергической реакции. Здесь как с цитрусовыми. Их то доктора не запрещают, так как в апельсинах, мандаринах и др. содержится огромное количество витамина С. А в меде так вообще целый колодец витаминов и микроэлементов.
Впрочем, отвечая благоприятно на вопрос «можно ли беременной мед», необходимо не забыть и о правилах выбора этого целебного продукта. Считается, что наиболее качественный в Сибири, Башкирии, на Дальнем Востоке и в прочих чистых в экологическом плане местах нашей страны. Но другой плохой момент — очень сложно малоискушенному человеку определить качество меда. Стоит мед не очень дешево, а поэтому его часто подделывают — разбавляют с мукой, крахмалом или сахаром для увеличения массы. Если вы собираетесь покупать мед, то внимание свое обратите на то, что настоящий, ничем не разбавленный продукт должен владеть ярко выраженным, хорошим запахом и быть густым (наматываться на ложку).
Довольно удобно, что у меда нет срока хранения, и условия хранения также очень демократические — можно сохранять и в холодильнике, и при температуре 20 градусов. Но исключительно посуда для хранения должна быть стеклянной и лучше всего затемненной, так он сбережет максимум полезных веществ. А вот оригинальная характерность, о которой большинство не подозревает — мед может стать канцерогеном (веществом, провоцирующим онкологические болезни), если его подогреть выше 45 градусов. Потому не стоит прибавлять его в горячие каши или, скажем, в горячее молоко во время лечения простуды, и просто употреблять чай с медом, что любят делать большинство из нас. Рекомендованная суточная доза использования — не больше 3 столовых ложек для взрослого человека.
Беременным есть мед можно и даже необходимо, так как он поднимает иммунитет (что очень важно для несколько ослабленного здоровья беременных), содействует нормализации давления артерий, помогает при простудах, понижает тонус матки (беременным на любых сроках очень пригодится), делает лучше кровоснабжение (служит профилактической мерой гипоксии плода) и вообще оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и т. д.
Подбирая мед, тоже необходимо смотреть на его сорт: монофлерный или полифлерный. Первый так назван благодаря тому, что этот мед сделан пчелами, собирающими нектар исключительно с конкретного вида растения, полиморфный — с различных. Разумеется, данную характерность можно определить только в условиях лаборатории, но каждый производитель обязан знать что продает и дать ответ на такой вопрос. Первый имеет собственный особенный, хороший запах и конкретные хорошие свойства. Так, донниковый можно применять как мягкое усыпительное и слабительное, липовый и клеверный обладают антибактериальными характеристиками, а гречишный богат витаминами группы B. Среди полифлерных сортов очень ценится за собственные полезные качества горный, а полевой является одним из очень апетитных.
Теперь вы знаете можно ли беременным есть мед. Кстати, во многих больших городах проводятся выставки этого целебного продукта. Собственно там можно выбрать настоящий, качественный мед. А пчел, кружащих над ним, не нужно боятся. Пока вы никого из них не задели, ущерба они вам не принесут, кусать не будут.
