Можно ли беременным ходить в баню

Можно ли беременным ходить в парную, баню?

Можно ли беременным ходить в баню? Если до этого времени данный вопрос у девушек вызвал бы хохот, то современные женщины знают, что такие же «проверки» не каждый организм удержит, и не всем это принесёт пользу. И все же можно ли беременным париться в бане и если да, то какие есть правила безопасности, противопоказания, советы?

Противопоказания к посещению бани-сауны

Какое отличие между баней и сауной? В действительности, для организма не столь большое. Помимо того, что финская баня (парная) — «сухая», в воздухе нет пара. Хотя конкретно она в настоящий момент является самой популярной. Здесь и дни рождения отмечают, и девичники устраивают, и даже корпоративы. А что же будущие мамы? Ключевые противопоказания: разные инфекционные болезни дыхательных путей, онкологические болезни, туберкулез, кожные патологии, сердечной болезни и осложненная беременность. Как вы наверняка поняли, основным словом тут считается конкретно «осложненная». Для здоровых же будущих мам, по существу, противопоказаний к посещению данных учреждений нет. Не нужно ходить в бани только представительницам прекрасного пола с угрозой прерывания беремености, кровотечениями, угрозой преждевременных родов, гестозом. Но таким, пожалуй, и в голову не придёт мысль сходить в парную. Остальным же необходимо на всякий пожарный случай проконсультироваться с доктором.

Польза для здоровья

Про это написаны уже, пожалуй, целые трактаты. С античности люди применяли бани не только в целях помыться, но и расслабиться, почистить собственный организм и зарядиться положительной энергетикой. Причем и будущие мамы тоже не отставали.

6 лет назад

Ведь посещение сауны оказывает положительное воздействие на систему кровообращения, систему дыхания (бронхи расширяются), в связи с чем служит отличной профилактической мерой «простудных» недугов, помогает в излечении остаточных явлений респираторных недугов — кашля, насморка. Также прекрасно улучшает иммунитет, здесь помогает температурный перепад. Впрочем, эта характерность бани для слабого, неподготовленного организма женщины может быть и опасной, может не закрепить иммунитет, а наоборот спровоцировать начало заболевания. Потому, из парильни в холодный бассейн не всем можно погружаться. Кстати, сидеть в парильне беременным тоже рекомендуется только пару минут, а если почувствуете плохое самочувствие, то следует сразу же выходить в предбанник.

Про безопасность

Можно ли беременной ходить в баню, если ее здоровье и здоровье грядущего ребенка опасений не вызывают? Как мы уже выяснили выше, да, можно, но исключительно выполняя несложные советы.

Собираясь в баню, не забывайте захватить с собой шапочку на голову и резиновые тапочки. Шапочка убережет ваш волос от неблагоприятного воздействия больших температур, а тапочки не дадут подскользнуться и уберегут от заразных заболеваний кожи, обычными «разносчиками» которых являются наши российские бани и сауны. Идет речь о грибке стоп и ногтей.

Не вздумайте ходить в баню одна, в первую очередь берите кого-то за компанию. И не забывайте захватить с собой таблеточки-спазмолитики, на всякий пожарный случай. В середине только не пейте спиртных напитков, даже легких. Они беременным противопоказаны.

il y a 10 mois

Жажду прекраснее всего утолять прохладной чистой водой или чаем.

Замена русской баньке и финской сауне

Останние годы в нашу жизнь все плотнее входят разные заграничные традиции, в том числе восточные. Так, уже не в новинку нам стали турецкие бани — хаммамы. Важным отличием их от наших саун и бань являются более щадящие условия нахождения там. Температура в середине сауны составляет 30-50 градусов, что переносится даже будущими мамами вполне легко, даже не обращая внимания на очень высокий процент влаги. Хаммамы являются для женщин в положении более безобидными, чем русские бани и финские сауны.