Содержание:
Похудание на молокочае
Молокочай — это оригинальный напиток чтобы сбросить лишний вес, в его состав входит чай и молоко. Диета, которая основана на чае с молоком, стала известна и востребована, поскольку легка в соблюдении и даёт положительные результаты. На протяжении одного разгрузочного дня вы можете утратить до трех килограммов. Кол-во потерь веса зависит от следующих факторов, как масса тела и накапливание жидкости в организме. Если у вас есть предрасположенность к отечности, возможно, вы потеряете больше веса. Необходимо понимать, что молокочай, являясь мочегонным средством, выводит ненужную воду из тела, благодаря чему и происходит уменьшение массы. Другими словами уходит жидкость, а не жир. Для «настоящего» похудения нужно вместе с употреблением молокочая давать себе нагрузки физического плана. Все вместе молоко и чай помогают детоксикации — очищению организма от самых разных ядовитых веществ.
il y a 6 ans
Но одновременно частое употребления молокочая может плохо отразиться на вашем здоровье. Благодаря этому не рекомендуется делать такие разгрузочные дни чаще, чем только раз в течении недели.
Как же подготовить молокочай чтобы сбросить лишний вес дома?
Вам понадобится пол из дерева-литра свежего нежирного молока и три-четыре чайных ложки чая. Чай можно применять черный, но лучше – зеленый, так как он является более полезным для здоровья. Подбирайте качественный листовой чай, не нужно экономить на собственном здоровье. Подогрейте молоко, не доводя до кипения. Потом прибавьте в него чай. Настаивайте получившуюся смесь около десяти-пятнадцати минут, после этого процедите. Пейте напиток когда вам будет удобно. Он прекрасен и в горячем, и в холодном состоянии. Сбросить вес на молокочае легко!
На протяжении разгрузочного дня на молоке и чае вы обязаны пить не менее двух литров воды. Как выше уже говорили, молокочай – мочегонное средство. Желая вывести из организма излишек воды, вы можете создать ее дефицит. Нужно дополнять утрату влаги, во избежание обезвоживания. Это совсем не проявится на потере килограммов.
Имеет и более обычные молокочай рецепты приготовления. Смешайте молоко и чай в одинаковых пропорциях и пейте каждые два часа по одному стакану. За один день вы обязаны выпить семь-восемь стаканов такого напитка, но не больше полутора литров. Если хотите в молокочай можете добавить маленькое количество сахара или меда.
Итак, день разгрузки на молокочае поможет вам спасти организм от токсинов и отеков, что приводит к потере веса, и еще нормализует вещественный обмен и сделает лучше цвет лица. Пробуйте, и вы обязательно будете довольны результатом.
Про молокочай отзывы оставляют разные. Но многие из них сводится к благодарности создателю напитка. Пробуйте день разгрузки с молокочаем. Возможно, он поможет и вам держать себя всегда в форме!
