Отличные специи для детокса организма

Специи и пряности — одни из очень полезных продуктов для нашего организма. Они на самом деле помогают бороться с большим весом потому, что увеличивают метаболизм. И вдобавок, разумеется, при помощи специй можно прекрасно очиститься, спасти тело от шлаков и токсинов. Какие же из пряных трав и кореньев будут наиболее эффективными в данном плане?

Корицу стоит принимать только в высушенном виде. В сыром виде кора вечнозеленого дерева коричника из семейства лавровых будет просто «никакой». А вот сушеной она приобретает тот самый «зимний» запах, ассоциирующийся у нас с глинтвейном и горящим камином. Корица обладает прекрасным противомикробным влиянием, а поэтому ее на самом деле стоит чаще принимать во время зимы, в сезон эпидемий ОРВИ. Она чистит кровь и тонизирует все тело, и вдобавок обладает характеристиками афродизиака, другими словами, увеличивает сексуальное желание. Кроме добавки в напитки (глинтвейн, чай, кофе, какао), десерты, выпечку, мясные блюда и гарниры, корицу можно еще использовать внешне — применяя в масках для кожи и волос, в обертываниях для тела.

А вот имбирь, в отличии от корицы, будет прекрасен и в сыром, и в сушеном виде. При этом в сыром виде он отдаст намного больше собственных целебных параметров. Сушеный будет менее ароматным, но еще достаточно полезным. Польза имбиря вырисовывается, сначала, в устранении трудностей с пищеварением. Несварение желудка, нарушение кишечника, дисбактериоз — от всего этого прекрасно помогает настой имбиря. если вы даже просто переели, имбирный напиток поможет еде усвоиться быстрее. Имбирь убыстряет метаболизм, увеличивает процессы обмена в тканях и клетках, потому его необходимо включать в питание тем, кто желает сбросить вес.

2 years ago

Имбирь, также как и корица, помогает бороться с простудами и увеличивает защитные силы организма.

Совершенно недавно знакомую нам с детских времен ярко-жёлтую куркуму признали реальным суперфудом. Оказывается, это — одна из ценнейших специй и пряностей, целый колодец полезностей. Сначала, куркума обладает мощнейшими противовоспалительными характеристиками. В ходе последних медицинских исследований доказали, что ее влияние было в разы больше, чем даже популярных и разрекламированных препаратов для снимания воспалений, уменьшения болей и жара, для борьбы с грибком и инфекциями. Давно в Индии куркуму применяют как очиститель крови, готовя из нее напиток на молоке — он может в короткие сроки при постоянном использовании спасти от трудностей с кожей и дерматологических воспалений.

По собственной внешности фенхель похож на семена тмина, а вот по вкусу — на укроп или, скорее, анис. Очень душистый, фенхель добавляется ко многим консервациям и маринадам, в мясные и рыбные блюда, в напитки и выпечку. Эта специя на самом деле способна почистить организм очень эффектно и в короткие сроки. Если постоянно употреблять чай с добавкой фенхеля, и лучше не черный или зеленый, а со всеми остальными травами, можно вывести из нашего тела не только продукты распада пищи, однако даже радионуклиды, соли тяжёлых металлов и токсические токсичные вещества. Не нужно забывать, что фенхель обладает достаточно выраженным мочегонным и не тяжёлым слабительным эффектом.

Некоторые любят пить кофе с кардамоном, а знаете почему? Оказывается кардамон, добавленный в кофейные напитки, способен остановить полностью вред кофеина, не угнетая при этом его положительное воздействие на организм. В Индии, кстати, кардамон не добавляют в готовый кофе, а варят кофе с самого начала одновременно с этой специей. Индийцы говорят, что кардамон спасает от перевозбуждения, тремора, очень высокой потливости, которые может вызвать излишнее потребление кофе. Эта специя эффектно выводит шлаки из кишечника и слизь, налаживает пищеварение, и еще активизирует кровообращение.

Роза — это не столько специя или пряность, сколько сырье для заваривания ароматного, ярко-красного, чуть кисловатого чая. Совсем необязательно брать лепесточки традиционной садовой розы. Шиповник (и листья, и ягоды), гибискус и каркаде — это все тоже розовое семейство. Кроме красного пигмента и ароматного привкуса, чай из розы может сделать лучше работу сосудисто-сердечной системы. Витамин Р благоприятно действует на выносливость организма, укрепляет сосуды и сердечную мышцу. В большинстве случаев напиток также может убирать проявления сезонной аллергической реакции и чистить кровь.

Любую из данных специй смело можно включать в собственный рацион и принимать повседневно. Замечательная работа системы пищеварения, улучшение состояния кожи, удаление процессов воспаления, укрепление иммунитета и даже торможение старения клеток — вот каким будет результат.