Как заваривать зеленый кофе чтобы сбросить лишний вес

Как заваривать зеленый кофе в зернах, молотый, с имбирем

Как заварить зеленый кофе чтобы сбросить лишний вес таким образом, чтобы он максимально раскрыл собственный вкус и оригинальный запах, и еще помог в борьбе с ненужными килограммами? Ведь этот продукт собой представляет обыкновенные, необжаренные кофейные бобы, которые содержат огромное количество аминокислот, также и хлорогеновую. Конкретно она благоприятно действует на процессы обмена в организме.

Способы приготовления полезного напитка

Заваривать зеленый кофе в зернах чтобы сбросить лишний вес очень просто, выполняя определенные правила. Сделать напиток вы можете в турке (джезве), для этого берите нужное кол-во зерен, измельчите их в кофемолке – лучше ручной, тут же после чего высыпьте в горячую, однако не кипящую воду. Для приготовления одной порции необходима пара чайных ложек размолотых зерен. Тщательно нужно следить за тем, чтобы жидкость не кипела, благодаря этому выставьте турку на очень слабый огонь. Когда сверху возникнут небольшие пузыри, кофе готов. Знайте, что если применять данный напиток именно чтобы сбросить лишний вес, молоко и сахар в него прибавлять нельзя. Но с целью улучшения вкуса можно уложить, к примеру, немного корицы.

Готовить бодрящий утренний напиток можно и во френч-прессе. Для этого берите нужное кол-во молотых зерен, высыпьте в посуду и нагрейте воду до 90 градусов – молотый зеленый кофе необходимо заварить собственно очень горячей, однако не бурлящей жидкостью. После подождите 3-4 минуты, опустите поршень френч-пресса вниз – подобным образом сам напиток будет отфильтрован от гущи, и разливайте по чашкам.

Если же рядом нет каких-то специализированных устройств, можно просто взять пару чайных ложек молотого зеленого кофе, рассыпать их в чашку, залить горячей водой и покрыть посуду крышкой. Через пару минут выйдет душистый напиток.

Как заваривать зеленый кофе с имбирем чтобы сбросить лишний вес, чтобы достигнуть лучших результатов в процессе уменьшения веса? Это можно создать вот так: берите кусочек корня, почистите его от шкурки и натрите при помощи мелкой терки. В посуду, где вы планируете готовить напиток, положите 1 чайную ложку молотого кофе и так же тертого имбиря. Варите на минимальном огне, пока на поверхности не возникнут пузыри и только не кипятите. Напиток можно создать и легче – берите нужное кол-во кофе и имбиря в соотношении 1:1, высыпьте в термос и залейте горячей водой. Дайте настояться хотя бы 30 минут – напиток готов. Разумеется, вкус у заваренного кофе с имбирем не очень приятный, тем более что сахар, мед и другие подсластители ложить в него не рекомендуется, но в скором времени вы привыкните к такому оригинальному комбинированию компонентов.

Заваривать зеленый кофе, чтобы сбросить вес можно и так: берите пару чайных ложек молотых зерен и сварите напиток в турке как в большинстве случаев. Чтобы придать яркого, ароматного вкуса в самом конце приготовления положите пару бутонов сухой гвоздики. Также можно создать кофе со специями: в турку с молотыми зернами прибавьте пару листиков мяты, чуть-чуть сухого корня имбиря и совсем немного кардамона. Доведите напиток до облегченного кипения, уберите с огня и процедите. В конце залейте свежевыжатый сок лимона (из 1-2 долек). Если есть желание также можно перемешать в одинаковых частях молотый черный и зеленый кофе, а после сварить его как в большинстве случаев. Такой напиток более привычен для нас и пить его несравненно легче. Впрочем каким бы способом вы ни пользовались, заваривая зеленый кофе чтобы сбросить лишний вес, не забывайте, что напиток поможет вам только в комбинировании с диетой, физическими упражнениями и при воплощении режима дня. Только всеобъемный подход к проблеме даст скорейший и самый хороший результат.