Как сделать больше лактацию грудного молока дома

Как сделать больше кол-во грудного молока

Порой кормящей маме кажется, что у нее нежирное грудное молоко или его очень мало, как сделать больше лактацию в самых проблемных ситуациях и сделать собственное молоко калорийным2

Грудное молоко дано представительнице прекрасного пола матушкой природой. Каждое млекопитающее способно выкормить собственных детенышей. Так почему у нас с этим порой появляются проблемы? Как сделать больше лактацию грудного молока дома и сберечь на продолжительное время, в совершенстве — на 2 года, как рекомендует ВОЗ. Однако как минимум до 6-8 месяцев, когда ребенок понемногу начинает переходить на взрослую пищу? Эти сроки немаловажно выдерживать из-за разных причин:

• финансовым (адаптированные молочные и кисломолочные смеси стоят существенно дороже, и порой их необходимо менять, так как состав может не подойти ребенку);
• искусственное питание часто провоцирует нарушение стула у ребенка;
• питание из бутылочки в несколько раз увеличивает риск инфекций кишечника у новорожденного;
• ребенок, наверное, будет нуждаться в пустышке, причем очень долго;
• иммунитет у новорожденного будет на более невысоком уровне, чем у его ровесников, питающихся исключительно материнским молоком.

Как понять, что ребенку мало молока и необходимо увеличить лактацию

Есть ложные и истинные сигналы. К ложным относится мягкость молочных желез. Кстати, это популярное заблуждение. Даже среди педиатров. Однако если грудь кажется пустой, при этом представительница прекрасного пола кормит грудью часто и ребенка не докармливает, это ничего еще не означает. По всей видимости, ребенок высосал у мамочки переднее молоко. Однако есть же еще и заднее. То, которое богато жирами и питательными веществами. Благодаря ему ребенок набирает вес.

Часто детки плачут во время кормления. Доктора снова-таки говорят, что это из-за нехватки молока. Тем более если происходит ближе к вечеру, когда грудь становится мягкой. На деле же вопить ребенок может из-за некомфортной позы при кормлении. К примеру, многие мамочки кормят детей лежа. Причем те лежат на спине, а головой повернуты к маминому соску. Пробуйте сами попить в этом положении и поймете негодование ребенка.

Иная постоянная причина детского плача при кормлении — лактазная недостаточность. При ней во время кормления у ребенка еще и урчит в животе. И есть нарушение стула — он зеленый, богатый и пенистый. Детки с лактазной недостаточностью страдают газообразованием, плохо спят и мало набирают вес, в основном.

Предполагать, что у мамочки мало молока (гиполактия) доктор может на основании небольших прибавок веса ребенка. Считается, что ребенок в начальные месяцы жизни должен набирать не менее 500 граммов на протяжении месяца. Если меньше, могут посоветовать провести контрольное сцеживание дома. Другими словами полностью сцедить молочные железы ориентировочно В то время, когда кушает ребенок. И оценить объем сцеженного молока. Если его окажется меньшей, чем требуется на одно питание ребенку данного возраста — необходимо сделать больше объем грудного молока у кормящей матери либо даже ввести докорм.

Мастера по вскармливанию грудью говорят, что эта технология не покажет — сколько молока в груди у представительницы слабого пола. Очень мало кто может сцедить его полностью. Молоко из задних долей молочной железы так вообще сцедить практически невозможно. И мало кто из представительниц прекрасного пола умеет сцеживаться плодотворно, правильно.

Другое «обследование», которое часто советуют педиатры — это контрольное питание. Но оно может подойти разве что тем деткам, которых вскармливают по режиму. К примеру, традиционно 1 раз в 3 часа. К следующему кормлению дети успевают как следует проголодаться и отлично сосут. Однако если же ребенок вскармливается по требованию, если он маленький и слабенький, то за 30-40 минут может высосать крайне мало молока, спать у груди. Однако уже через 30-60 минут доесть все то, что причитается.

Существует еще один способ выяснить голоден ли ребенок — предложить ему бутылочку со смесью или своим сцеженным молоком. Только в первую очередь после кормления. Если он высосет много, будет сосать с охотой, по всей видимости, на самом деле желает есть.

Но самым оптимальным способам будет сосчитать кол-во мокрых пеленок. Детки первых месяцев жизни должны мочиться не менее 10-12 раз в день. Если вы привыкли пользоваться единоразовыми подгузниками и вам не жалко истратить немножко побольше единоразовых подгузников за один день — купите такие подгузники, в которых вырисовывается контрольная полоса, когда они мокнут. При появлении полосочки, следует сразу же одевать новый подгузник, а этот отлажывать. Такая полосочка есть на подгузниках «Памперс премиум кеа» и «Хаггис элит софт», к примеру. Кол-во использованных подгузников будет равняться числу мочеиспусканий.

Если и данный вариант вам не подойдет — тогда пробуйте взвесить подгузник до применения и после применения. Маленькие детки должны мочиться ориентировочно 300-350 граммов в день, не меньше.

Любые из названных подсчетов будут информативны только, если ребенок не получает дополнительно никакого иного питья, к примеру, ему не дают водичку.

Смотреть на кол-во испражнений не информативно. Ребенок на грудном вскармливании при полностью адекватном питании может испражняться как 1 раз в день, так и 7. Или 1 раз в пару дней, если молоко мамы отлично, полностью усваивается организмом.

Препараты и продукты, увеличивающие лактацию грудного молока

Что необходимо скушать, чтобы молока стало больше? К несчастью, от продуктов кол-во молока напрямую не зависит. Можно имеется множество, но молока от этого больше не станет. Молоко приходит в ответ на раздражение сосков и их ареолы. Чем чаще будут разражаться соски, тем будет больше вырабатываться гормон лактации — пролактин, и чаще станут выбросы окситоцина — гормона, способствующему подходу грудного молока из задних долей молочных желез к соскам.

Что касается продуктов, то в большинстве случаев советуют орехи грецкие. будто бы от них не только больше молока будет, но и состав его станет лучше, жирнее, калорийнее для ребенка. На деле же у всех женщин молоко разделяется на два типа — переднее, маложирное — питье для ребенка, и жирное — из задних долей. Чтобы ребенок получал жирное молочко — его необходимо намного дольше держать у одной груди. Пытаться давать если есть возможность лишь одну грудь в питание.

Увеличению лактации может в определенном роде помогать увеличение объема употребляемой жидкости. Это может быть обыкновенная вода, кисломолочные напитки. Летом арбузы. Но чрезмерно заниматься арбузами не стоит, так как они помогают усилению аппетита, содержат много сахара. Кофе и чай пить можно, но сдержанно и не крепкие. Кормящая представительница прекрасного пола должна принимать не менее 2,5 литров жидкости в день. В этот объем включаются и жидкие блюда — супы, борщи и др.

А вот разные бабушкины средства и способы повышающие лактацию молока дома необходимо задействовать чрезвычайно аккуратно. Часто под эти цели рекомендуют разные травки и пряности, к примеру, фенхель, анис, тмин. Но потребление отдельных из них провоцирует развитие аллергии у ребенка и скорректировать вкус молока, что тоже отрицательно отобразится на лактации.
Препараты увеличивающие лактацию грудного молока тоже не имеют доказанной научными исследованиями эффективности и безопасности. Это обыкновенные БАДы. Причем также часто имеющие в собственном составе аллергены. Нужно ли идти на риск?

Причины почему исчезает молоко у кормящей и способы разрешения ситуации

Чтобы не пробовать на себе непонятные методики и средства, хорошо разобраться в причинах плохой лактации и их убрать.

1. Плохой сон. Как это не просто. Спать представительница прекрасного пола должна не меньше 7-8 часов в день. Если ночью не выходит столько спать, необходимо спать днем. Пускай одновременно с ребенком. Говорят, что 2-3 дня в кровати с ребенком помогают существенно повысить кол-во грудного молока лучше всяких биологически активных добавок.

2. Недостаточное, неразнообразное питание. В молоко, разумеется, все равно попадут все питательные вещества. А вот мамочке витаминов может не хватать. А оттуда утомленность и, как последствие, слабая лактация. Если даже ваш ребенок предрасположен к аллергиям, постарайтесь сделать собственное питание достаточно калорийным, разным и вкусным.

3. Скверное настроение, стрессы. Если у мамы плохое психологическое состояние, то ей не до кормлений и не до ребенка. Нелегкий же стресс, как, к примеру, утрата родного человека, может фактически одномоментно привести к «перегоранию» молока.

4. Редкие прикладывания ребенка. Если ребенка кладут 5-7 раз в день, лактация может начать угасать. Особенно страшно питание «согласно графика» в первые недели после появления ребенка, когда идет установление лактации. Желаете, чтобы молочка было больше? Прикладывайте ребенка чаще к груди. Если даже та вам кажется пустой.

5. Отсутствие вечерних кормлений. Спокойно спать ночью — это необходимость как для мамы, так же и для ребенка. Но и про кормления необходимо помнить. Ведь собственно ночные кормления помогают сделать больше кол-во грудного молока за счёт выработки гормона пролактин.

Чтобы сон был максимально спокойным, можно ложить ребенка рядом с собой. Спать вместе. Если для вас это непозволительно — опустить бортик кроватки и приставить к собственной кровати. Тогда можно будет давать ребенку грудь в лежачем положении, при этом не вставая самой с постели.

6. Частое сосание пустышки. Чем чаще ребенок сосет пустышку, тем меньше прикладуют к груди и ее активизирует. Удалите пустышку и дайте ребенку грудь. Более того, пустышка не содействует появлению правильному прикуса у ребенка. И часто детки, сосущие пустышку, начинают неверно брать грудь. Это приводит к еще большему уменьшению лактации и лактостазам у мамы.

6. Быстрый рост ребенка. Когда он приобретает новые умения, к примеру, учится переворачиваться. В данные моменты и в последующем у него наблюдаются скачки роста и требуется все больше питания. Но при постоянном кормлении грудь на протяжении нескольких суток начинает производить больше молока, исходя из этого требованиям ребенка. Говоря иначе лактационный криз — временное явление. Случаются такие скачки роста на третьей, шестой недели жизни ребенка, в 3,6, 12 месяцев. Разумеется, сроки очень ориентировочны, различаются у различных детей. Так, в 3 месяца ребенок учится переворачиваться, начинает отличать многие цвета, лица людей и т. д. В 6-7 месяцев учится ползать, сидеть, стоять у опоры. А ближе к году начинает ходить.

Существует еще один, довольно неоднозначный способ сделать больше молоко кормящей матери при лактации — это сцеживания молока. Мамочка кормит ребенка одной грудью, а после кормления сцеживает ее буквально до останней капли. И в следующее питание молока приходит уже немножко побольше, ровно на столько, сколько она сцедила. Сцеживать грудное молоко, чтобы сделать больше лактацию — способ старый и, скорее, вредный, так как мамочка провоцирует у себя остатки молока. Ребенок не сумеет столько высосать, и образуется лактостаз — застой молока.

Как можно заметить, невидимых моментов слишком много. Для опытной мамочки, вскармливающей грудным молоком не первого ребенка, все может быть максимально ясно. А для первородящей тот же лактационный криз может стать поводом к переводу ребенка на смешанное или искусственное вскармливание.

Если у Вас есть сомнения в качестве или количестве собственного молока, сходите на прием к педиатру, взвесьте ребенка. Если прибавка веса будет несущественно меньше нормы — очень просто принять меры для увеличения количества молока, начать кормить ребенка часто, и достаточно быстро все наладится.