Польза и вред крабовых палочек для здоровья
Содержание:
Польза и вред крабовых палочек для здоровья
Крабовые палочки – знаменитый продукт, собой представляет имитацию крабового мяса. Есть очень много очень разных рецептов для приготовления блюд. И хотя в их составе отсутствует мясо крабов, палочки завоевали собственную большую популярность благодаря оригинальному вкусу и низкой цене.
Как делают крабовые палочки. Производство крабовых палочек
Из чего приготавливают крабовые палочки
Главное содержание крабовых палочек – сурими. Так японцы назвали фарш, получаемый из океанической рыбы. В составе есть следующие сорта рыб: скумбрия, хек, путасу, минтай и др.
Производственный процесс сурими состоит в многократном промывании филе рыбы, измельчении и перемешивании до одинаковой консистенции. Потом масса подвергается центрифугированию для убирания лишней жидкости. В результате выходит мягкая масса с приятным рыбным запахом и вкусом. Собственно благодаря собственным особенностям, сурими используется для имитирования многих продуктов моря, также и крабовых палочек.
Сурими считается полезным продуктом, который включает в собственном составе роскошный минеральный состав и витамины. После переработки кол-во данных веществ уменьшается. Большинство производителей добавляют к сурими субпродукты, что приводит к уменьшению качества фарша и изменению его запаха, вкуса и цвета.
Для экономии сырья в крабовые палочки укладывают соевый белок. Известно, что соя – продукт генной вариации и соперникам такого способа следует читать состав крабовых палочек на упаковке. В подобных вариантах им стоит искать надпись «без ГМО».
В крабовых палочках есть: яичный порошок, масло растительное, крахмал, соль и сахар. Чтобы придать особого вкуса в них добавляют многие химические вещества.
Состав крабовых палочек
САМЫЕ ЛУЧШИЕ КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ
Состав крабовых палочек богат, в них содержатся:
- Микро- макроэлементы (хром, хлор, железо, йод, цинк, никель, молибден).
- Никотиновая кислота и витамин РР.
САЛАТ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК С КУКУРУЗОЙ И ОГУРЦОМ//КРАБОВЫЙ САЛАТ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
Крабовые палочки – продукт низкокалорийный, благодаря этому их могут принимать люди, которые следят за собственным весом. Пищевая ценность каких составляет на 100 г всего 100 ккал.
Полностью полезным содержание крабовых палочек не считается, так как в его составе содержатся не только компоненты природы.
Хорошие положительные характеристики крабовых палочек
Крабовые палочки не заменят полностью свежую рыбу. Но они могут стать хорошим дополнением к рациону питания и внести в него многообразие. Эксперты советуют принимать не больше 100 г крабовых палочек в течении дня.
Вкуснейший салат из крабовых палочек!Imitation crabmeat salad
В 100 г продукта содержится кальций (13 мг) и магний (43 мг). Эти минеральные вещества благотворно оказывают влияние на сосуды кровообращения, сердце и нервную систему.
Полезно принимать крабовые палочки при болезнях костно-мышечной системы.
САМЫЕ ЛУЧШИЕ КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ
Польза крабовых палочек
Говорить о каких-то особых полезных свойствах крабовых палочек нельзя. Если даже употребляемый продукт самого лучшего качества, то единственный ингредиент, оказывающий положительное воздействие – рыбный белок. В нем содержится минимальное количество веществ на минеральной основе и витаминов. Доля белка в продукте очень мала.
Крабовые палочки в диетическом питании
Крабовые палочки полезны для худеющих людей. Их можно принимать в качестве диетического продукта, который быстро усваивается и насыщается организмом.
«Крабовая» диета подразумевает потребление в течении дня 200 г палочек, литра молока и не менее 2 литров воды. Такой распорядок принятия пищи нужно соблюдать на протяжении 4 дней. Палочек, содержащих только сурими и соль, не существует, благодаря этому более долгое нахождение на подобном меню запрещено.
в начале диеты нужно проконсультироваться у доктора, чтобы избежать плохих последствий.
Крабовые палочки в кулинарии
Крабовые палочки можно применить для приготовления совершенно разных блюд. К ним можно отнести салаты и закуски, иногда их используют в рецептах горячих блюд. Очень хорошо комбинирование крабовых палочек с консервированной кукурузой, что давно уже стало классикой у хозяек. Благодаря этому их можно повстречать на любом праздничном столе.
Как подобрать качественные крабовые палочки
К выбору очень хорошего продукта нужно подойти очень серьезно. Сначала необходимо посмотреть на цвет крабовых палочек.
Замечательный продукт в большинстве случаев белого цвета с одинаковой структурой, какой после разморозки хранит мягкую консистенцию. Палочки не обязаны быть напитаны водой.
Не рекомендуется приобретать продукт на развес, ведь в данном случае как таковой отсутствует информация об изготовителе и их содержании.
Перед выбором крабовых палочек, нужно хорошо познакомиться с их составом. Первое место в нем должен занимать сурими. В полезном продукте процентное соотношение его составляет не менее 40%. Хотя производственники нечасто указывают пропорции элементов на упаковке. В случае, когда первым компонентом крабовых палочек выступает соевый белок или крахмал, то от покупки их намного лучше отказаться. Такой продукт ничего хорошего организму не принесёт. Лучше всего, в палочках белок должен отсутствовать полностью, а крахмал составлять всего 8-10%.
В большинстве случаев они окрашены с одной стороны в розовый, а со второй белый цвет. Если они сочного ярко-красного оттенка, то это говорит о применении ненатуральных красителей. Как правило чтобы это сделать применяют кармин и паприку.
Качественные палочки обойдутся дорого, и продаваться они должны в заводской упаковке. А в составе обязаны быть в большом количестве компоненты природы.
Вред крабовых палочек
Добавки к пище, имеющиеся в составе продукта (Е-450, Е-420, Е-171 и Е-160) могут вызвать аллергии. Людям, страдающим этим недугом, нужно очень осторожно принимать крабовые палочки. При подобном составе у продукта как таковой отсутствует полезные вещества, и его пищевая ценность будет нулевой.
Из-за того, что крабовые палочки не проходят термообработку, возможно инфицирование их патогенными микроорганизмами. Продукт намного лучше приобретать в вакуумной упаковке, она защитит от попадания грязи и возбудителей инфекции.
Имеющийся в продукте соевый белок может привести к обострению хронических недугов. Люди, страдающие болезнями печени и почек, должны принимать крабовые палочки в небольших количествах.
К ограничениям продукта относят:
- индивидуальную непереносимость;
- аллергии;
- беременность и период лактации;
- возраст ребенка до 3 лет.
- гастрит;
- сахарный диабет
Как делают крабовые палочки. Производство крабовых палочек
Крабовые палочки не относятся к полезным или вредным продуктам. Огромное количество рыбного фарша есть в продуктах хорошего качества. Палочки можно рассматривать как блюдо, применяемое в диетическом питании. Огромное количество вредных добавок в них при постоянном потреблении может вредить здоровью. Благодаря этому палочки нужно принимать в небольших количествах, и приобретать у известных изготовителей.