Как пить имбирь чтобы сбросить лишний вес

Как правильно пить имбирь чтобы сбросить лишний вес

Как пить имбирь чтобы сбросить лишний вес, есть ли некоторые секреты, как его заваривать и что прибавлять в напиток для высокого результата? О хороших свойствах этого чудо-продукта знают практически все. В большинстве случае применяется молотый имбирь чтобы сбросить лишний вес либо же дольки корня.

Как заваривать чай?

Наиболее оптимально применять не сухой молотый, а свежий имбирный корень, порезанный ломтиками или мелконатертый. Есть несколько типов имбиря. Это душистый ямайский имбирь, очень нежный японский и жгучий африканский. Имбирный чай чтобы сбросить лишний вес может приготовляться в разных вариантах. Их можно менять или подобрать приглянувшийся рецепт. Лучше цедить получившийся чай, так как он будет чрезмерно сочным и может горчить. Не стоит ложить много лимона. На кусочек имбиря ориентировочно 4-5 см берется два литра воды. Лучше не прибавлять сахар, так как это понижает результативность похудения.

Нужно сказать, что имбирь чтобы сбросить лишний вес и в общем для организма приносит существенную пользу. Один из основных достоинств – улучшение вещественного обмена. Он тонизирует, делает лучше работу кишечника, поднимает настроение – достоинств много.

А теперь о приготовлении.

Способ первый.

1 il əvvəl

Просто и быстро.

Тонконарезанный корень залить в термосе кипятком, настоять (30-40 минут) и пить на протяжении дня. На литр воды укладываются две столовые ложки имбиря. При диете такой чай можно пить когда будет угодно.

Способ второй. С добавками.

Порезанный имбирь опускается в воду и доводится до кипения. На протяжении пятнадцати минут имбирь кипит, потом стынет до 36-37 градусов. После чего в него могут быть добавлены:

• мед;
• лимон;
• мята;
• мелисса;
• душица;
• липа;
• листы смородины, брусники, малины.

Способ 3-ий. Для отважных.

Основные составляющие – имбирь и чеснок. Пропорции такие: 10 гр чеснока, так же имбиря и 200 граммов чистой воды. Данную смесь необходимо настаивать на протяжении четверти часа, после этого можно принимать. Пить такой оригинальный чай следует на протяжении дня. Но чтобы сбросить лишний вес это один из наиболее результативных способов.

Способ четвертый. Холодный чай.

Листья мяты перечной перемешивают с измельченным имбирем и посыпают кардамоном. После этого заливают бурлящей водой. Настаиваются на протяжении получаса, процеживаются. Добавляется 1/3 стакана сока лимона, 1/4 сока апельсина. Все это пьется холодным.

Способ пятый. С молоком.

На 1,5 стакана воды 2 пакетика чая (черного или зеленого), 5-6 ломтиков корневища имбиря. На протяжении 4 минут прокипятить, потом влить 1 стакан молока, заранее кипяченного, горячего и насыпать 1 чайную ложку кардамона. Очень хорошо перемешать и можно пить.

Способ шестой. Для тех, кто хочет знать, как правильно пить имбирь с лимоном чтобы сбросить лишний вес и увеличения иммунитета.

Размельчить лимон и имбирь, перемешать, залить кипятком. Дать настояться, а потом остудить. Этот жгучий приятный напиток прекрасно помогает не только похудеть, но и зарядить организм полезными веществами для борьбы с простудой.

Способ седьмой. С гвоздикой.

Заварить традиционный чай, в пакетике или рассыпной.

il y a 1 an

Отдельно залить кипятком 1 ч.л. мелконатертого имбиря, 3 шт. гвоздики, лимон. Через десять минут все перемешать, процедить. Часто в сети можно найти отзывы как пить имбирь чтобы сбросить лишний вес прекраснее всего. Большинство отмечает, что лучше заваривать имбирь в термосе, не проваривая его, так как корень при этом теряет больше хороших свойств.

Нужно помнить и о противопоказаниях. В каких вариантах и кому необходимо отказаться от употребления имбирного чая?
1. При заболеваниях ЖКТ (эрозии, гастриты, энтериты, язвы, колиты ).
2. При гепатитах, заболеваниях печени.
3. Если есть склонность к кровотечениям, кровоизлияниям.
4. При заболеваниях сосудисто-сердечной системы (сердечная ишемическая болезнь, инфаркт, инсульт, гипертония).
5. При температуре более 38 градусов.
6. Беременным.
7. При кожных заболеваниях.

Нельзя принимать имбирь при принятии сахаропонижающих препаратов, средств для понижения свертываемости крови. Благодаря этому при употреблении стоит посоветоваться с доктором. А благотворный эффект от имбирного чая не заставит себя ждать: разгладится кожа, повысится иммунитет, улучшится состояние здоровья.