Похудание с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота — любимица косметологов. Она считается основой антивозрастных продуктов и филлеров. Но то, что с ее применением можно сбросить вес, стало реальной сенсацией. Гиалуроновая кислота может выполнить каждую диету очень эффективной и очень легко включается в рацион питания.

Что такое «гиалуроновая кислота», и почему мы регулярно слышим о ней? Гиалурон — это полисахарид. Значительной спецификой этого химического соединения считается его структурообразущее свойство. Гиалуроновая кислота находится во всех органах и тканевых структурах позвоночных — и, поэтому, у людей. Вещество образуется в плазматической мембранной ткани клетки и может достигать самой большой концентрации в соединительной ткани. Это выполняет гиалуроновую кислоту ценным средством от морщин и провисающей кожи.

Когда ее концентрация в организме уменьшается, процессы старения кожи становятся заметными. Их пуск приходится на возраст ориентировочно 25 лет. Впрочем особенное питание замедляет старение кожи и содействует производству гиалуроновой кислоты в организме. Употребление продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту, не только оказывает положительное воздействие на внешний вид кожи, но и помогает утратить вес.

6 пищевых продуктов с гиалуроновой кислотой

Лимоны, апельсины, лайм, грейпфрут — они все богаты витамином С и магнием. Оба вещества вносят взнос в образование гиалуроновой кислоты и позитивно оказывают влияние на вид кожи. Тот, кто начинает день со стакана воды с лимоном, убыстряет собственный метаболизм и содействует нормальным процессам вывода шлаков. Еще 1 плюс цитрусовых: они делают спокойнее аппетит, жажду сладкого и благодаря этому ускоряют похудание.

2. Костный бульон

Костный бульон? Странно звучит. Но фанатками этого обычного блюда являются Гвинет Пелтроу и Сальма Хайек. И абсолютно не напрасно. Он отлично греет зимой, в нем мало калорий, он при этом богат ценными веществами, к примеру, коллагеном — весомой составляющей наших костей, хрящей, связок и суставов, и еще кожи и волос. Более того, в костном бульоне содержится огромное количество естественной гиалуроновой кислоты, благодаря этому пускай тебя не тревожит застенчивость данного блюда — оно на самом деле помогает сбросить вес и остановить старение.

3. Кудрявая капуста

Зеленые овощи давно стали важной частью множества диет, так как они быстренько уменьшают вес. Достаточно хороши они, в том числе кудрявая капуста, осенью и во время зимы. И то, что этот овощ помогает сбросить вес, давно уже не секрет. Кудрявая капуста богата ценным белком, балластными веществами, витаминами и гиалуроновой кислотой.

Красное мясо и похудание? Да, это реально! В красном мясе есть гиалуроновая кислота, однако при большой температуре структура полисахаридов распадается, благодаря этому предпочтение лучше отдать самым щадящим способам приготовления, к примеру, на пару. Либо стейку слабой прожарки.

Орехи — это замечательный продукт для перекуса. Они не только вкусные, но и богаты полезными жирами, белком, кальцием, токоферолом и магнием. Последний процесс делает быстрее образования гиалуроновой кислоты в организме. Тем, кто мечтает о прекрасной коже и стройном силуэте, рекомендуется есть миндаль в минимальных количествах ежедневно.

Обследование, проведенное в 80-х годах (Конни Чунг «Чудо гиалуроновой кислоты»), давно доказало, что картофель — это настоящее тонизирующее средство. Участниками экспериментов были жители села Юзури-Хара в стране восходящего солнца. Они не только имели чрезвычайно высокую длительность жизни, но и очень невысокие показатели заболеваемости. И немалую роль в этом, вместе с размеренным жизненным образом и положительной экологией, сыграл продукт питания — картофель. В нем много гиалуроновой кислоты, витамина С, калия, балластными веществами, магния и антиоксидантами. Но готовить его лучше в мундире или на пару: жарка и запекание при температуре больше 180 градусов сделает картофель вредным продуктом.

Похудание с гиалуроновой кислотой: эти сладости разрешены!

Диета и похудание несочетаются со сладостями — про это каждый знает.

il y a 2 mois

Это вполне разумно, ведь сладости очень калорийны и увеличивают уровень сахара в крови до предела. Но с гиалуроновой кислотой все иначе! Темный шоколад не имеет этот основной элемент, но помогает телу активно производить кислоту за счёт большой концентрации магния и цинка.