Вскармливание грудью

Вскармливание грудью новорожденных

Вскармливание грудью даже в наше время вызывает массу кривотолков и опасений. Любая женщина хоть один раз в жизни слышала страшилки на «молочную» тему : трещины сосков, застои молока, слабая лактация и т.д.… В действительности, удачно выкормить ребенка может любая мама. Если высвободится от ошибок о грудном вскармливании.

Доктрина вскармливания грудью

Заблуждение: представительницы слабого пола подсознательно знают, как кормить грудью.

В действительности: еще до родов поизучайте теорию вскармливания грудью. Смогут помочь курсы, журналы, книги, кассеты. А лучше – все разом. Обеспечьте себе место и время, чтобы без помех овладеть этим великим женским искусством:

• в тихом уютном месте выставьте хороший стул или не очень глубокое кресло;
• рядом – столик, где будете держать легкие закуски для себя, и еще воду, салфетки, тряпочки.

В первое время после появления ребенка отложите в сторону все остальные заботы и не нужно беспокоиться ни о чем, осваивая науку кормлений, даже о праздничных хлопотах по поводу рождения и оповещения знакомых – для этого у вас есть вся оставшаяся жизнь…

Практика вскармливания грудью

Заблуждение: вскармливание грудью – интимный и уединенный процесс.

В действительности: лучше не изучать его в одиночестве. С давних времен секреты кормления передавались в действительности от матерей и бабушек. Еще до рождения ребенка попросите поделиться опытом родственницу или подружку, удачно кормившую грудью собственного ребенка, и договоритесь, что она поможет вам свыкнуться с новым навыком. В определенных центрах есть консультант по лактации.

Питание при грудном вскармливании

Заблуждение: после родов питание можно создать менее калорийным.

В действительности: в период вскармливания грудью необходимо не меньше питательных веществ, чем в последний триместр беремености! При занятиях фитнесом энергии нужно намного больше. Однако нельзя и переедать: достаточно трех приемов пищи плюс перекусы. Подготовьтесь к этому заблаговременно:

• договоритесь, кто поможет готовить еду, когда возникнет ребенок;
• оставьте на столике тарелочку еды для перекуса – зелень, зерновые хлебцы, овощ, фрукты, орехи, сухофрукты и т.п;.
• грудное молоко на 87.5 % состоит из воды, так что пейте больше, только не менее 9-10 стаканов в день.

Техника вскармливания грудью

Заблуждение: ребенок сам умеет брать грудь.

В действительности: ребенок может не брать грудь из-за неправильного положения и действий мамы. Благодаря этому:

• перед тем как приложить ребенка к груди, разместите его на руках так, чтобы лицо ребенка было обращено к вам, а его пузико касалось вас;
• пощекочите губы ребенка соском, пока его ротик не откроется широко, и в данное время вложите сосок ему в ротик;
• убедитесь, что он взял в рот не только сосок, но и ареолу ( темный кружочек кожи вокруг соска ).

Экология грудного молока

Специалисты крупных американских научных организаций – Агентства по защите внешней среды ( Environmental Protection Agency ), Национального института здоровья ребенка и развития человека ( National Institute of Child Health and Human development ) и Центра лечения и предупреждения недугов ( Centers for Disease Control and Prevention ) – исследовали состав грудного молока и воздействие его элементов на здоровье ребенка. Вывод: хотя грудное молоко остается оптимальным источником питания для младенцев, вызывает опасения содержание в молоке ряда ядовитых веществ, которые переходят от матери к ребенку, благодаря этому представительницы слабого пола должны максимально уберечь себя от контакта с токсинами до и в период беременности, и еще в период грудного кормления:

• уберите со стен и иных поверхностей краску, содержащую свинец. Стены спальной комнаты освободите от обоев из винила и оклейте бумажными. В ходе работ в квартире жить нельзя;
• не дышите парами домашней химии;
• кушайте рыбу, выловленную только в чистых водах;
• не дышите парами, образующимися во время горения;
• постарайтесь есть овощи и фрукты, выращенные без химикатов;
• не дышите парами ацетона и прочих средств косметики ( лаки, средства для укладывания, средства для снимания лака и т.п. );
• не ложите новый ковер, линолеум, не ставьте новую мебель из пластика – первое время это источники сильных испарений;
• испарения также дают новые компьютеры, домашняя техника и электроника с деталями из пластика. Чаще проветривайте помещения.

Проблемы с грудным вскармливанием

Главное разрешать проблемы с грудным вскармливанием тут же, как только появляются.

Соски болят, потрескались или кровоточат. Легкая боль нормальна сначала, но сильная боль или раздражение – очень часто признак неправильного положения ребенка при кормлении. Освойте технику правильного кормления, а также:

• в первую очередь давайте менее болезненную грудь;
• перед тем как отнять грудь, положите пальцы на уголки рта ребенка;
• грудное молоко достаточно целебное, благодаря этому выдавите чуть-чуть молока на соски после кормления и дайте ему просохнуть;
• не нужно мыть грудь с мылом, воды в реальности достаточно.

Груди распухают. Это хорошо между третьим и пятым днем после родов – значит, ваша грудь создает молоко. Припухлость должна спасть через день-два благодаря частому кормлению, но стоит еще сказать что:

• положите тёплый компресс на грудь перед кормлением, чтобы активизировать вывод молока;
• если грудь чрезмерно напряжена, сцедите чуть-чуть молока молокоотсосом или ручным способом, пока она не станет мягче, — иначе ребенок не сумеет хорошо сосать;
• если боль или опухоль сильные и у вас поднялась температура, немедленно обратитесь к доктору, это может быть признаком мастита.

Молоко протекает само. Это хорошо, ваше тело, адаптируется к грудному вскармливанию. Лактация стабилизируется между 2-м и 4-м месяцами после родов. До того примените салфетки или прокладки. Когда во время кормления из второй груди начинает течь, примените чистое полотенце, чтобы впитывать выливающееся молоко.

Молоко выделяется с огромным трудом. Порой лишь через пару минут после того, как ребенок возьмёт грудь, получается вызвать вывод молока.

• Сделайте тёплый компресс на грудь или примите тёплый душ перед кормлением.
• Помассируйте грудь в направлении к соску.
• Расслабьтесь, послушайте музыку или зажгите свечу во время кормления.

Молоко выделяется очень быстро и хорошо. Если ребенок практически захлебывается сильной струёй, отнимите его от груди. Сцедите первое, менее питательное молоко, пускай ребенок высосет далекое молоко, полностью опустошив грудь. За 1 раз кормите лишь одной грудью, как бы ни велик был соблазн предложить иную.

Тонкости психологии вскармливания грудью

Заблуждение: после родов вы – главная фигура в доме и отвечаете за все.

В действительности: в настоящий момент, как никогда, главное переложить обязанности на иных, чтобы взлелеять свое дитя. Принимайте помощь, когда ее рекомендуют, а если не рекомендуют, не бойтесь просить отнести белье в прачечную, очистить ванную, присмотреть за малышом, пока вы ухаживаете за собой.

Заблуждение: грудное кормление нужно перестать, как только не хватит молока.

В действительности: это ошибка надиктована либо бессознательным страхом, что ребенок начнет докучать, либо тайным нежеланием кормить грудью. Если быть настойчивой, молока хватает. Когда ребенок сосет грудь 8-12 раз в день, к 6-му дню его жизни мочит не меньше 6 подгузников, а 3 – пачкает «какашками», значит ваш маленький ангел, ваш небожитель получает достаточно еды! Если например затрудняетесь, кормите чаще – к примеру, раз в 3 часа.