Что такое метаболический синдром, и как с ним справиться?
Наверное, вы много раз слыхали про метаболический синдром. Это — проблема тех людей, у которых встречается лишний вес собственно из-за нарушение обмен веществ в организме. Мы решили разобраться подробно, как узнать такие нарушение, и как бороться с метаболическим синдромом.
Откуда берется лишний вес?
К несчастью, это — настоящий бич нынешнего мира. Первой и одной из основных причин ожирения и лишнего веса у многих жителей планеты можно считать нездоровый жизненный образ. И он приводит не только к жировым отложениям из-за лишних калорий, нарушениям работы кишечно-желудочного тракта, и по завершению, набору этого самого лишнего веса, а так же и к самым разнообразным заболеваниям, понижению иммунитета и нарушению метаболизма. Сейчас доктора и диетологи выделяют конкретно такой диагноз: метаболический синдром, полагая, что именно он провоцирует возникновение сахарного диабета и ожирения.
По собственной сущности, метаболический синдром — это нарушение чувствительности организма к гормону инсулину, который изменяет усвоение сахара. Клетки тела теряют способность воспринимать инсулин как регулятор данного типа — а все вследствие употребления обилия обычных углеводов и сахаров. Это и традиционный рафинированный сахар, и сладости, и пирожные, и газированные напитки и пакетированные соки, и фаст-фуд, и крепкий хмельной напиток. В результате и глюкоза, которая не усваивается клетками тела, и сам инсулин собираются в организме, и появляется изобилие нарушений, сказывающихся не только на различных системах, но еще и на гормональном фоне, и на обмене веществ.
Первыми признаками метаболического синдрома можно назвать ухудшение общего самочувствия, жажду, постоянную утомленность и сонливость (либо, наоборот, бессонницу), головные боли, одышку, перепады давления артерий. Метаболический синдром, которым в государствах запада страдают около четверти населения (у нас, кстати, показатель меньше, но тоже не очень низок), — это самый основной фактор риска, вызывающий сахарный диабет и провоцирующий ожирение. Но его проявления получиться избежать, если с умом отнестись к собственному телу и собственному здоровью.
