Полезные рекомендации по уходу за ногами
Ухоженность стоп очень важна, как гладкая кожа и качественный маникюр. Чтобы твои пятки постоянно были мягкими, а пальцы здоровыми, прочитай следующие 9 советов.
1. Удали ороговевшую кожу
Тем, кто желает привести собственные ноги в порядок, необходимо начать с особенной ванночки. Вода не должна быть горячей, лучше пускай будет тёплой. Рекомендуется прибавлять в ванночку спецсредства с восстанавливающими маслами или травами, благодаря им грубые места смягчатся, а мертвые кожные чешуйки удалятся легче. После приема ванночки ноги необходимо тщательно высушить, особенно между пальцами — это не оставит грибку ни единого шанса. Убрать затвердевшие участки и дополнительную кожу на ногтях можно еще при помощи пилинга, морской соли, мягкой фруктовой кислоты или мелкозернистой пемзы. Намного серьезные отвердевания удаляются грубой пемзой или специализированной пилкой для педикюра.
Так как кожа на стопах имеет чуть-чуть сальных желез и быстро сохнет, нужно за ней ухаживать, предоставляя ей двойную порцию питательных веществ. Крема и маски для ног с маслом миндаля, мочевиной, маслом какао, алоэ вера и маслами на эфирной основе регенерируют и предоставляют кожу достаточным объёмом влаги.
Совет: в вечернее время намажь ноги кремом или нанеси маску, а потом надень хлопчатобумажные носки.
3. Приведи ногти в форму
Для обрезания ногтей на ногах прекрасно подойдут щипчики. Главное: срезать ногти ровно (вдоль края пальца), а не скругляя их, иначе ногти начнут врастать по обоим бокам. Минеральные пилки — замечательное решение для ломких ногтей. Они бережно равняют края и очень и очень маленькими кристаллами удаляют мелкие трещины. До начала обрезания ногтей обработай кожу ногтевым маслом и бережно отодвинь кутикулу палочкой из дерева, однако не срезай ее, иначе возникнут рубцы или воспаление.
4. Новый лак для ногтей
В первую очередь отполируй ногти специализированной пилкой до гладкости, потом нанеси бесцветную основу, а на нее — цветной лак. Начать необходимо с тоненького слоя на конце ногтя и наносить его слева направо. После высушивания нанести еще 1 тоненький слой и если есть желание 3-ий. Прозрачная база устранит образование трещин.
Результат убирания волос сберегается установленное время в зависимости от подобранного способа. Тот, кто бреется, вправе надеяться на 2-3 дня покоя. Крема для депиляции предоставляют ощущение гладкости от 5 до 7 дней, а воск или эпилятор могут похвалиться 2-3 неделями. Кстати, у представительниц прекрасного пола на пальцах ног нередко растут волосы, благодаря этому нужно помнить их при процедуре депиляции.
6. Фитнес для стоп
Наши стопы также нуждаются в маленькой тренировке. Обычные процедуры снимают напряжение и растягивают мышцы. Поищи специализированную тренировку для стоп во всемирной сети и уделяй ей пару минут повседневно.
После длинного сложного дня или тренировки в зале сделай себе кое-что милое: задери ноги наверх и лежи так какое то время. Это не только расслабит стопы и ноги, но и даст возможность тебе почувствовать комфорт. Добавить можно массаж с ароматными маслами. Просто массируй стопы большим пальцем руки или целой ладонью, делая движения по кругу. Это делает лучше кровоток и создаёт милое ощущение.
Привлекательные ноги на больших каблуках едва ли можно именовать здоровыми, так как наши стопы в такой обуви испытуют стресс, особенно передняя часть. Уже не говоря об осанке и смещениях в области таза. Если ты носишь каблуки, то чаще делай паузу и меняй высоту каблуков.
Кому они незнакомы? Новые туфли сильно трут кожу, и болезненный пузырь не заставляет себя долго ждать.
il y a 1 an
Чтобы устранить его возникновение, лучше заблаговременно приклеить специализированный пластырь. Бесцветный скользкий слой должен сделать меньше трение между кожей и обувью. Если мозоль уже возникла, наклей на нее пластырь для мозолей. Он впитает влагу из пузыря и создаст защитную прослойку, смягчающую давление.
