4 способа победить целлюлит

Твои бедра, ягодицы и живот стали дряблыми? Приходится прятать апельсиновую корку под одеждой? Тогда тебе просто нужно воспользоваться советами, предложенными в нашей публикации.

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это накапливание метаболических отходов (шлаков) в соединительной ткани. Метаболическими отходами называется все то, что организм не может переработать и вывести. К ним можно отнести останки лекарств, зубные токсины, яды из внешней среды и некоторые продукты питания, которые потреблялись в избытке.

В большинстве случаев это белок животного происхождения (мясо, колбаса, сыр, яйца, молоко и продукты из молока), и еще сахар, особенно рафинированный. Эти метаболические отходы формируют кислотную среду в организме и некрасивые бугорки на ягодицах, бедрах и предплечье.

Соединительная ткань — депо питательных веществ

Соединительные ткани, именуемые также фасциями, служат в качестве депо питательных веществ. Если в них хранится большое количество витаминов, веществ на минеральной основе, то ткань крепка и эластична. Из-за постоянно образующихся метаболических отходов соединительная ткань начинает «забиваться мусором».

Для вывода шлаков и успешного противостояния закислению организма нужны минеральные вещества, они нейтрализуют появляющиеся кислоты.

il y a 1 an

Из-за данных процессов соединительные ткани лишаются веществ на минеральной основе, а на их месте собираются шлаки. В конце концов депо питательных веществ преобразуется в свалку отходов. Ткани становятся мягкими и неравномерными — так образуется целлюлит.

Идея по уменьшению целлюлита

Из ранеесказанного делаем вывод про то, что целлюлит образуется из-за отрицательных изменений в середине тела, благодаря этому внешних мероприятий по устранению целлюлита будет мало. На процесс регуляции и обмена в соединительных тканях необходимо влиять комплексно. И первым мероприятием обязана стать коррекция питания.

Основным нюансом корректировки питания считается отказ или минимизация использования окисляющих продуктов. К ним можно отнести хмельной напиток, кофе, кока-кола, все сладостные напитки, белок животного происхождения, белая мука, белый и рафинированный сахар.

Второй шаг — обогащение рациона питания ощелачивающими продуктами. Это овощи, фрукты, зелень.

Также нужно пить минимум 2 литра питьевой воды в день, не заменяя ее остальными напитками. Вода необходима для перевозки питательных веществ к клеткам и вывода шлаков из организма.

Восполняй нехватку веществ на минеральной основе приемом витаминов и концентрированных, органических веществ на минеральной основе. Они связывают метаболические шлаки и вымывают их.

Закисление организма также приводит к возникновению отеков. Отечность видна по опухшим векам, пальцам, голеням, тяжести в ногах, ощущенье усталости и апатии. Освободится от отеков можно при помощи специализированного травяного комплекса, обеспечивающего вывод растворимых шлаков через почки.

2. Раскисление организма

Щелочные продукты питания оберегают организм от закисления. При уровне кислотности pH до 8,5 каналы в коже открываются, и через них выводятся избыточные кислоты и шлаки. Следует принимать ванную 2 раза на протяжении недели и повседневно устраивать ванную для ног, так как через стопы происходит вывод шлаков и кислот.

Сейчас существует новый прекрасный способ клеточного раскисления — щелочная вода. С ее применением возможно не только сделать меньше целлюлит, но и оздоровить организм. Она помогает сделать быстрее вещественный обмен и делает лучше поглощение питательных веществ. Щелочная вода благоприятно действует на пищеварительный тракт, выводя слизь из желудка и кишечника.

Массаж — это еще 1 способ сделать меньше целлюлит. Массируй места где есть проблемы 2 раза в день, это активирует кровоснабжение в конкретных зонах, и, исходя из этого, ускорит процессы обмена в тканях. Большинство салонов красоты и спа-центров рекомендуют клиентам антицеллюлитный массаж и антицеллюлитную программу. Они высокоэффективны в борьбе с апельсиновой коркой, и еще помогают похудению и усовершенствованию фигуры.

Двигайся ежедневно на чистом воздухе минимум 20 минут. Это ускорит вещественный обмен и вывод шлаков. Чистый воздух снабжает организм кислородом и активизирует движение лимфы.

il y a 4 ans

Занимайся спортом, делай процедуры, укрепляющие мышцы ног. За счёт мышц ноги становятся стройными и подтянутыми, вырабатывается четкий контур.

Эти все мероприятия помогают общему оздоровлению организма, благодаря им можно сделать меньше целлюлит или совсем освободится от него.