3 побочных действия беремености
Серьезный и серьезный жизненный шаг любой женщины — это появление ребенка. Наступление беремености часто соеденено с тревогами, однако это в определенной степени волнение от радости, невроз ожидания такого непростого периода. Однако есть в беремености и не самые хорошие моменты, о которых нужно поговорить очень. Итак, 3 побочных действия беремености. Временные, но очень малоприятные недомогания.
1. Изжога. Изменение в системе ферментации и выработки сока желудка приходит практически в половине случаев. Знаменитая изжога, нередко сопровождающаяся малоприятными ощущениями в области верхней доли желудка — последствие роста плода и увеличения околоплодного пузыря, которые инстинктивно поджимают желудок.
Из-за причины такого воздействия механики на мускулатуру желудка, происходит обратный естественному процесс — содержание выдавливается в пищевод. Считается, что очень высокая кислотность и изжога в данный этап (3-ий триместр) — явление обычное. Однако если проблема остается и после родов — нужно обследоваться.
Доктора советуют систему минимализации изжоги путем уменьшения разрыва между приемами пищи, который не должен быть больше 2-3 часов. Исходя из этого, суммарный объем средней за сутки еды нужно правильно разделить на это кол-во приемов пищи.
Факторы несколько менее важные — это превышение общего веса тела беременной. Нормой считается дополнительный вес в 7-12 килограммов, однако у многих не выходит контролировать аппетит, и они сами активизируют малоприятные результаты.
Следующая причина принудительного увеличения кислотности — новые предпочтения, новые продукты в рационе. Доктора советуют перестать есть те из них, после которых отмечается отличительная реакция организма в виде описанных проявлений.
2. Боли в спине. У беременных, особенно — у красивых и имевших усредненный или немного поменьше нормы вес до беремености, также часто отмечается боль в спине, порой — одновременно с тянущей болью снизу живота. Это связано с тем, что плод оказывает и влияние механики на нервные завершения, и увеличивает общую нагрузку на скелет. В основном, связаны эти боли с временем активности на протяжении дня. Когда беременная сидит или принимает горизонтальное положение, малоприятные чувства практически проходят. Если боли не останавливаются продолжительный период, то это свидетельствует о патологических процессах, и лучше всего посетить доктора, чтобы узнать причину.
Альтернативным способом облегчения болей в спине и мышцах живота может стать занятие особенной гимнастикой. Доктора рекомендуют начать с несложных тренировок йоги (для беременных) или цигун. Комплекс тренировок для позвоночника не только поможет снять ощущения боли во время беременности, но и закрепить скелет в общем.
3. Зуд. Он преследует беременных едва ли не с самого начала наступления беремености. Тут играют роль и физиологическая перестройка организма, и маленькое изменение состава микрофлоры. В большинстве случаев первичный зуд преследует будущих мам в другом триместре и позднее, когда растущий плод натягивает кожу живота. Если это не последствие пересыхания кожи, есть сыпь, увеличилась температура тела — нужно немедленно обратиться к дерматологу.
В общем, проблем у беременных бывает очень много. Существует часть физиологических обусловленных изменений, которые и являются основой малоприятных чувств, если это все — в границах нормы. Однако если вас начинает беспокоить определенное ухудшение здоровья, усиление отрицательных сопутствующих состояний — то немедленно обращайтесь к гинекологу.
