Какую кашу подобрать для первого прикорма — отзывы мастеров

Для первого прикорма необходимо применить безмолочную кашу: гречневую, кукурузную или рисовую. Предлагаю разобраться, какая из них лучше подходит ребенку и на что ориентироваться во время покупки.

содержание

Какие изготовители детского питания лучше

Каши товарного производства необходимы малышу, чтобы правильно формироваться и получать нужное кол-во полезных веществ. Но эти продукты обязаны быть совершенно не опасными для малютки, не вызывать алергической реакции и подходить международным качественным стандартам.

Прекрасными изготовителями каш для прикорма являются:

Когда необходимо применить кашу для прикорма

Если детеныш находится только на грудном вскармливании, вводить прикорм раньше полугода не стоит. Связывают это с тем, что питательные вещества, имеющиеся в материнском молоке, предоставляют хороший рост и развитие грудничков. Однако если малыш находится на искусственном вскармливании, допускается вводить «взрослую» пищу в возрасте 4–4,5 месяцев.

Для первого прикорма классически применяются пюре из овощей и каши. Кашами рекомендовано кормить тех детей, которые:

Плохо набирают вес;

Мучаются от обильного и постоянного срыгивания;

Имеют проблемы со стулом (постоянные поносы).

Отличные каши для прикорма

Прикорм рекомендуется начинать с однокомпонентных каш, не содержащих молока и глютена. Связывают это с тем, что продукция на основе коровьего молока часто вызывает аллергическую реакцию, а глютен (растительная клейковина) приводит к кишечным расстройствам, потере апетита у ребенка и алергической реакции. Кроме того, раннее применение глютеновых продуктов увеличивает риск развития глютенчувствительной целиакии у детей, генетически расположенных к этой болезни, в 2–3 раза (если прикорм вводится раньше 6 месяцев).

Глютенчувствительная целиакия отличается повреждением слизистой тонкой кишки, ухудшением всасывания, дефицитом железа и истощением.

Прекрасными кашами являются:

Гречневая. Прекрасный вариант для небольших детей, особенно тех, у кого диагностирована железодефицитная анемия. Она увеличивает концентрацию гемоглобина в крови и не аллергичен. В ней содержатся витамины (А, В, С), железо, марганец, селен, калий, магний и остальные полезные вещества.

Рисовая. Такая каша легко усваивается организмов ребенка, тем более, если у него наблюдаются расстройства ЖКТ и понос. Она содержит высокую пищевую ценность — ней содержится приличное количество витаминов группы В и С, аминокислоты, селен, йод, железо и т.д.

Кукурузная. Эта каша нормализует работу кишечника, а из-за значимого количества клетчатки подойдет для деток, часто которые страдают от запора. Она содержит высокую пищевую ценность и имеет витамины А, С, Е, магний, железо, фосфор, цинк, фолиевую кислоту, триптофан и т.п.

Состав каши для ребенка

Диетологи советуют начинать прикармливать ребенка кашами товарного производства. Такие товары часто бывают обогащены витаминами, минералами и прочими полезными соединениями, нужными для правильного развития малютки. Более того, консистенция магазинных каш максимально приспособлена под требования детского желудочка.

В состав каши часто входят:

Витамин А – необходим для здорового зрения, крепкого иммунитета и нормального физического развития ребенка. Дефицит данного вещества у грудничков может привести к повышению риска инфекций и анемии.

Фолиевая кислота (В9). Нехватка данного вещества может вызвать у младенца развитие мегалобластной анемии, а еще задержку роста и развития, плохой аппетит и истощение.

Витамин С – содействует заживлению ран, оказывает влияние на работу иммунной системы и содействует синтезу коллагена.

Витамин D – помогает кальцию усваиваться в кишечнике, благоприятно оказывает влияние на метаболизм костной ткани и работу иммунной системы. Его дефицит может привести к развитию рахита.

Йод – играет очень важную роль в синтезе гормонов щитовидки, нужных для правильного развития ребенка, поддержания метаболизма и обогащения клеток кислородом. Он также немаловажна для умственного развития младенца. Минус йода у новорожденного во время перинатального периода будет причиной возникновения эндемического зоба и гипотериоза, при котором у малютки наблюдаются проблемы с кишечником, ломкость ногтей, вялость и остальные симптомы.

Цинк – оказывает влияние на процессы обмена молодого организма. Необходимость в нем увеличивается, когда груднички выздоравливают после инфекционых заболеваний. В грудном молоке достаточно цинка для ребенка младше 6 месяцев, но детям старше этого возраста требуется получать это вещество из собственного прикорма. Дефицит цинка отличается задержкой развития, диареей, проблемами с иммунитетом и т.п.

Кальций – занимает важное место в обменных процессах и минерализации костей. Он требуется для нормального роста скелета. Если ребенка не кормят ни материнским молоком, ни иными продуктами из молока, он должен получать добавки кальция.

Железо. Детки с 6 месяцев до 2-ух лет имеют очень высокую чувствительность к минусу железа. В данное время они должны получать минерал много. При нехватке железа развивается железодефицитная анемия. Раньше введение немодифицированных продуктов из молока увеличивает риск ее развития.

По оценкам ВОЗ, около 43% младенцев и детей младше 4 лет мучаются от анемии по всему миру. Недоношенные детки, в основном, имеют мало запасов железа в организме, благодаря этому им требуется очень высокое кол-во минерала. Анемия может привести к замедлению роста и физического развития, очень высокой чувствительности к заболеваниям и даже нарушениям умственного развития.

Пребиотики. Увеличивают рост «хороших» бактерий и помогают их функционированию в ЖКТ. За счёт этого у новорожденного налаживается стул и проходят колики.

Какие каши не рекомендованы подбирать

Не рекомендуют подбирать каши, в их состав входят:

Глютен и молоко.

Соль. Родителям не стоит подсаливать пищу младенцу и приобретать каши, содержащие соль. Необходимость в этом веществе у новорожденного слишком низкая – 0,3 г. Натрия хлорид очень плохо вводится детскими почками, и его излишек может привести к повышению у детей давления. При этому ухудшается функционирование почек и поджелудочной железы.

Сахар – может привести к развитию аллергической реакции и кишечным расстройствам.

Пальмовое масло. Может очень плохо влиять на пищеварение и выводить кальций из организма.

Искусственные ароматизирующие вещества, красители и загустители. Вызывают у детей аллергическую реакцию, уменьшают усвояемость полезных веществ, приводят к развитию различных болезней, также и рака.

При подборе каши для первого прикорма также внимание свое обратите на гипоаллергенные и низкоаллергенные товары. Применение данных продуктов снизит вероятность развития у ребенка алергической реакции и сделает легче переход на «взрослую» пищу.

В следующих статьях наши специалисты рассказывают, как правильно молочную смесь для ребенка и секреты выбора детского питания и советы по выбору стульчика для кормления ребенка.

Подробнее на сайте expertology.ru