Как выбрать правильно ортопедическую подушку для сна при шейном остеохондрозе

После напряженного трудового дня любой человек нуждается в настоящем отдыхе. Ортопедическая подушка помогает принять телу хорошее положение и одинаково распределять нагрузку опорно-двигательной системы. Благодаря анатомической форме и специализированным наполнителям, изделие расслабляет мышцы и гарантирует удобный отдых. Наша публикация поможет Вам понять, как подобрать ортопедическую подушку.

Хорошие изготовители ортопедических подушек — какую фирму подобрать

Ортопедические подушки часто становятся объектами подделок. Чтобы изделие соответствовало оговоренным качествам, товар следует приобретать от хорошего изготовителя.

К лидерам в изготовлении этого сегмента относятся:

1. Christian Fischbacher

Большинство людей не приобретают ортопедические подушки из-за их искусственного наполнителя, но перечисленные выше компании не экономят за счёт недорогих и ядовитых материалов. В изделиях отсутствуют вещества которые вредны, плохо которые влияют на внешнюю среду и человеческое здоровье. Это доказывает наличие сертификатов качества и биологической безопасности продукции.

Благодаря неподражаемым разработкам изделия выделяются отличной воздухопроводимостью, гипоаллергенностью и долгим эксплуатационным сроком.

Прочитав наш рейтинг лучших ортопедических подушек, вы сможете подобрать для себя самый лучший вариант.

Рабочий принцип и устройство ортопедических подушек

Ортопедическая подушка – это изделие для комфортабельного расположения тела на отдыхе и ночного сна. Она выделяется особенной формой: подкова, волна с 2-мя валиками с выемкой под плечо и традиционная прямоугольная с выемкой в середине. В области шеи подушка как правило имеет уплотнение для более жёсткой фиксации правильного положения.

Обыкновенные искусственные и натуральные наполнители для ортопедических подушек не подойдут. Для подобного изделия нужны материалы, которые принимают и берегут форму головы и шеи: латекс, полиэфир, полистирол, искусственный латекс. Данные материалы пыль не собирают, благодаря этому годятся для людей, предрасположенных к аллергиям. Также, подобные наполнители выделяются долголетием, упругостью и прочностью. В многие модели добавляют натуральные или растительные наполнители: пух-перо, гречишная лузга, шерсть и др.

На подобной подушке не просто приятно и комфортно проводить свой отдых, а так же и полезно. Она применяется для лечения и предупреждения разных болезней отдела шеи (остеохондроз, повреждения, смещение позвонков, боли, спондилоартроз и др.).

Важные достоинства ортопедических подушек перед традиционными:

• предохраняет деформацию отдела шеи;
• обеспечивает хорошее положение головы и шеи;
• уменьшает нагрузку, нормализует кровообращение, эффективное расслабляет шейные мышцы.

Изделия также выделяются обычным уходом. Большинство моделей позволяется стирать в машинке. В инструкции или на ярлыке подушек можно найти характерности ухода в согласии с тканью и наполнением, из которых они сделаны.

Виды ортопедических подушек

Разновидности ортопедических подушек не обходятся на изделиях под голову. Разработаны модели для поездок, для поясницы/спины, для ног, для беременных и кормящих, для малышей.

Под голову

Данные изделия очень часто применяют для сна. Благодаря особенному анатомическому эффекту за счёт специализированного наполнителя или формы, подушка обеспечивает хорошее положение головы и шеи в период всего ночного отдыха. Многие модели оказывают охлаждающее действие.

Положительные качества:

• подушка понижает затяжную боль в шее, мышечное напряжение;
• ликвидирует ригидность затылочных мышц;
• обеспечивает хорошее расположение.

Минусы:

• очень высокая жесткость;
• большая цена.

В период энергичного развития позвоночника особенно важно, чтобы у ребенка формировалась хорошая осанка. Изделия предоставляют идеальное положение головы и шеи в период отдыха. Есть модели разной высоты и формы, выбор зависит от возраста ребенка. Изделия отлично годятся для устранения и терапии кривошеи, очень высокого тонуса шейных мышц и др. патологиях отдела шеи.

Положительные качества:

• подушки предохраняют деформацию костей черепа;
• мешают возникновению потнички;
• бережно поддерживают голову и шею;
• нормализуют кровообращение;
• снимают нагрузку с отдела шеи.

Минусы:

• температура при мокрой отделке изделия не должна быть больше 40?, более того, приходится применять специализированные антиаллергенные средства для стирки.

Для поездок

Подобные изделия в большинстве случаев имеют форму подковы и одеваются на шею сидячего человека. Обычные дорожные подушки, в сравнении с ортопедическими, не оказывают необходимого уровня жесткости и степени удерживания шеи. Многие модели содержат силиконовые или железные пружины, которые удерживают вес и не дают материалу сминаться под нагрузкой.

Положительные качества:

• подушка обеспечивает поддержку и комфорт во время продолжительных перелетов, поездок;
• понижает вибрационное действие при движении транспорта;
• одинаково распределяет давление тела;
• предупреждает головные боли, которые связаны с утомляемостью шейных мышц;
• подойдет для пользования в период реабилитации после травм отдела шеи.

Минусы:

Для поясницы/спины

Их применение важно, если человеческая деятельность связана с продолжительным сидячим положением, к примеру, компьютерная работа, водителем и др. Изделия размещаются между спинкой стула и спиной человека. Многие модели имеют ремни фиксации к сиденью. Благодаря собственной более плоской формы изделия разгружают спинные мышцы.

Положительные качества:

• профилактика и терапия болей отдела поясницы, межпозвоночных грыж, сколиоза, протрузии диска, радикулита;
• продуктивная поддержка спины;
• подушки образовывают правильную осанку;
• предохраняют боковое смещение позвонков;
• делают меньше напряжения мышц спины.

Минусы:

• большая цена;
• стирка в щекотливом режиме.

Подушки разрешают уложить ноги в удобное расслабляющее положение. Многие модели имеют дополнительные вставки, которые позволяют регулировать высоту. Подобные изделия рекомендовано применять для лечения и предупреждения отеков ног, очень высокой усталости, спазмов мышц, варикозной заболевания, болезней суставов ног.

Положительные качества:

• изделия комфортны и просты в применении;
• совершенствуют кровообращение в ногах;
• делают меньше отечность в нижних конечностях.

Минусы:

• после мокрой обработки нельзя выкручивать, а сушить рекомендуется вдалеке от солнца и приборов с функцией нагрева, чтобы сберечь упругость.

Для беременных и кормящих мам

Женщины в положении испытуют очень высокую нагрузку на организм, в особенности на костно-мышечный аппарат. В период энергичного роста живота, будущей маме не так просто найти комфортабельную позу для сна. Ортопедические подушки для беременных сделаны с учетом всех свойств состояния дамы в это время. Они имеют изогнутую форму, которую можно сворачивать для комфортабельного положения. Также, их можно применить после родов во время кормления ребенка.

Положительные качества:

• изделия предоставляют здоровый сон и приятный отдых;
• делают меньше давление плода на позвоночник;
• расслабляют мышцы и связки;
• во время кормления поддерживают ребенка на уровне груди, благодаря этому снимают напряжение с мышц плечей, шеи и рук.

Минусы:

• большая цена;
• щекотливый уход.

Параметры выбора ортопедических подушек

Ортопедические изделия отличаются назначением и конструкционной особенностью. Перед приобретением необходимо сформироваться, для какой цели подушка будет применяться: для ночного сна и отдыха, для поездки, для поддержки спины и поясницы, для пользования ребенком или беременной представительницей прекрасного пола. Исходя от этого необходимо подобрать подходящий вид.

Есть 4 ключевые формы ортопедических подушек:

• прямоугольник – ортопедический эффект достигается за счёт особенного упругого наполнителя с выемкой в середине изделия;
• подкова – используется для поездок;
• волна с 2-мя валиками – весьма распространенная модель, т.к. она походит для разных поз во время сна;
• с выемкой под плечо – подойдет для полных людей или поклонников спать на боку.

Подбирать по этому параметру необходимо исходя из обычного положения сна. Для людей, которые предпочитают спать на боку подойдёт жёсткая подушка, на спине – средней жесткости, на животе – наиболее мягкая.

Он должен владеть большой степенью поддержки, разниться эластичностью, долговечностью, быть стойким к мокрой отделке.

Следующие наполнители соответствуют перечисленным выше особенностям:

• полиэфир – волоконный материал, обработанный силиконом и скатанный в шарики. Выделяется хорошей упругостью, эластичностью и небольшой ценой, но коротким рабочим сроком;
• искусственный латекс – самый популярный наполнитель. Путем добавки конкретных добавок, получают материал со способностью принимать необходимую форму, при нажатии он расправляется очень медленно обычного полиуретана;
• вспененный латекс – также широко применяется в производстве ортопедических подушек. Последние выделяются упругостью, мягкостью и долгим эксплуатационным сроком;
• полистирол – крепкий полужесткий искусственный наполнитель, который выдержит температурные скачки и не считается питательной средой для разных плесневых бактерий и грибов.

Очень часто изделия состоят из 2 валиков, один из которых пониже, второй – выше. Высота последнего должна равняться высоте плеча. При подборе подушки для малышей, необходимо отталкиваться от возраста ребенка. Деткам с 6 мес. до 1 года подходят изделия высотой 3-5 см, после 1 года 7-10 см.

Перед приобретением подушки для сна необходимо не забывать, что на ней будет лежать только голова и шея, благодаря этому очень большие подушки могут быть неудобными (а если место для сна рассчитано на одного человека, то большая подушка будет занимать дополнительное место, которое и без этого ограничено). Самые популярные и популярные размеры ортопедических подушек для взрослых– 50*70 см, для малышей – от 20*30 см до 40*50 см.

Дизайн чехлов и внешняя форма изделий весьма разные. Для ребенка лучше купить яркую расцветку, для спальной комнаты – однотонную.

8. Детали пошива

Швы обязаны быть крепкими, чтобы изделие не деформировалось после стирки.

Какую ортопедическую подушку подобрать

1. Если подушка нужна для приятного отдыха, то необходимо подобрать изделие, которое принимает и запоминает параметры головы и шеи. Такие подушки обеспечат здоровый крепкий сон в течение всей ночи.

2. Если ортопедическое изделие приобретается для корректировки костно-мышечного аппарата, то оно не должно быть очень мягким, лучше купить жёсткую или полужесткую подушку.

3. Невысокая посадка подойдёт для поклонников спать на спине, высокая – на боку.

4. Если человек очень долго проводит сидя, то необходима подушка для спины, какая гарантирует сильную поддержку поясницы и снимет напряжение мышц.

5. В период ожидания ребенка лучше купить подушку для беременных или кормящих мам.

6. Если ноги предрасположены к отечности, быстро устают, есть проблемы с венозной системой в нижних конечностях, то лучше купить ортопедическую подушку для ног.

Сколько стоят ортопедические подушки

Стоимость подушки зависит от наполнителя и формы изделия, благодаря этому цена колеблется в следующих пределах:

1. Для сна: 2700-7000 р.

2. Для малышей: 700-4500 р.

3. Для поездок: 400-6900 р.

4. Для поясницы: 400-11000 р.

5. Для ног: 2200-9000 р.

Друзьям это тоже будет интересно

Хочешь получать важные рейтинги и рекомендации по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Подробнее на сайте https://expertology.ru/