9 лучших витаминов для беременных
К данной спорной теме использования витаминов у беременных есть принципиально разнообразные подходы. И это правомерно. Ведь беременность – это период строгих лекарственных ограничений и воздержаний. Принцип, который никем не оспаривается, говорит: «любое лечебное средство может использоваться у беременной в том и исключительно в случае, если риск от отсутствия лечения повлечет больший риск для матери и ребенка, чем допустимые нежелательные эффекты этого препарата, которые влияют на плод».
Первое мнение — желание это максимально применить все имеющиеся витамины, которые выпускают изготовители в зависимости от периодизации беремености. Другими словами при приготовлении к беремености беременная употребляет один витаминный препарат. В первом триместре – исходя из этого, другой, «оптимизированный» под второй триместр, и так дальше. Приверженцы этого подхода говорят, что потому как в течение беремености меняются процессы, которые происходят в организме женщины и (дальше мы объясним это), и в перспективе малыше, то лучше всего применять любую возможность современнейшей фармацевтики. Благодаря этому и делаются целые серии поливитаминных препаратов для первого, второго и 3-го триместра беремености, для подготовки к беремености и для периода грудного кормления.
У этого подхода есть соперники, и их аргументация также понятна. Вот некоторые из данных доводов «против»:
- сейчас клинический, заметный при исследовании авитаминоз встречается очень редко. Цинга, бери-бери, и другие авитаминозы, вроде пернициозной злокачественной анемии давно канули в прошлое. Благодаря этому поливитамины при беремености не излечивают, а профилактируют допустимые опасности;
- однако при этом рацион беременной вполне может возместить маленькую нехватку витаминов, и никакой надобности введения в организм остальных препаратов попросту нет;
- также, если бы в период беременности были бы официально приняты не три триместра, а пять или шесть периодов, то изготовители витаминов значительно изменили и расширили бы собственный выбор в согласии с новой классификацией.
Наконец, есть и третье мнение: нет надобности пичкать беременных поливитаминными комплексами с очень высоким содержанием разных элементов. Достаточно обратить собственное внимание на несколько витаминов и микроэлементов, которые занимают важное место в развитии грядущего ребенка. Все три точки зрения правомерны, и какой держаться – это дело доктора акушера-гинеколога, ведущего беременность.
Какие же изменения происходят в организме беременной, и какие витамины считаются самыми нужными?
Чуть-чуть про специфики беремености с точки зрения биохимика
Вспомним, что происходит в организме у беременных. Во-первых, меняется соотношение белков: обязательно тех, которые занимаются свертыванием крови. Это фибриноген и антитромбин-3. При нормальном течении беремености свертывающая способность крови увеличивается. А это означает, что представительнице слабого пола необходим белок. Фибриноген понемногу растет, это не что иное, как подготовка к родам, чтобы быстро остановить кровотечение. Благодаря этому белок — достаточно важная составляющая часть рациона беременной.
При этом общее содержание белка в крови немного уменьшается, не обращая внимания на рост самых важных белков системы гемостаза. Почему так происходит? Самой простой ответ: у дамы нет дефицита белка, просто жидкости в организме прибывает больше, чем способность печени беременной приобрести белки для нормальной концентрации. Расход белка больше, чем его поступление. Эта ситуация появляется при кормлении грудью, а еще в конце беремености. Разговор не идёт о катастрофических цифрах, но все же в случае патологии почек, наличия отеков, могут появляться угрожающие состояния, нефропатия беременных или гестоз.
- Меняется и соотношение протеиновых фракций плазмы крови. Что же касается холестерина, то его уровень увеличивается, но на очень небольшое время. Ведь ребенку необходимо из чего-то строить липидные мембранные ткани собственных клеток, представительнице слабого пола необходимы стероидные половые гормоны, желчные кислоты. Холестерин чрезвычайно важен для синтеза ткани плаценты, а еще многих тканей плода.
- Ребенку необходим и сахар, другими словами глюкоза. Благодаря этому у представительниц прекрасного пола в крови падает кол-во сахара, но несущественно. Нижний порог у беременных может быть 3,5 ммоль/л, ведь глюкоза расходуется для плода. У беременной и расход инсулина намного выше, чем в большинстве случаев. Роль инсулина — это усвоение клетками глюкозы, благодаря этому он необходим для роста тканей ребенка. Материнский инсулин выступает регулятором питания клеток ребенка. Благодаря этому, в связи с очень высокой нагрузкой на поджелудочную железу у беременной дамы может появиться временами и относительный дефицит инсулина. В данном случае говорят о гестационном диабете, или о диабете беременных.
- Мочевина у беременной невысокая, потому как она выводится большим числом мочи за счёт роста всего объема жидкости. Уменьшается креатинин крови, ведь фильтрация в почках возрастает, ее скорость растет. Ведь объём жидкости в организме беременной вместе у которой объем, циркулирующим в тканях ребенка и плаценте существенно больше, чем вне состояния беремености.
- При беремености меняется концентрация отдельных ферментов, к примеру, щелочной фосфатазы, понижается уровень кальция в крови. Ведь из кальция делаются кости ребенка. У беременной дамы повышено употребление железа, и все сопутствующие «службы», например транспортные белки (ферритин и трансферрин) и также повышаются в крови.
- Необходимо не забывать про то, что в организме беременной меняется и гормональный фон. Сама беременность начинается со существенного увеличения ХГЧ, и самая большая концентрация этого гормона появляется на 7-10 неделе беремености. Возрастает концентрация эстрогенов, пролактина и ТТГ. Следует помнить, что и сама плацента считается источником гормонов, к примеру прогестерона. В первом триместре увеличивается функция щитовидки, паращитовидные железы активизируются, и кальций в крови у беременной увеличивается, чтобы потом из него строить скелет эмбриона.
Тут перечислены лишь самые важные изменения, которые приходят в организме беременной. В конце концов стало очевидным, что одним из самых ключевых показателей метаболизма беременных считается очень высокое потребление фолиевой кислоты, и все акушеры-гинекологи сходятся в том, что именно фолиевая кислота, фолаты, витамин B12 — это те вещества, которые беременная должна обязательно принимать.
Отсюда делаем вывод, что именно два данных витамина, вместе с препаратами кальция считаются очень важными. Это на самом деле так, Все изготовители витаминных комплексов, зная об этом, осознанно включают их в собственные препараты. Потом на эту основу «нанизываются» прочие элементы, и в результате выходит коммерческий интересный препарат. В данный рейтинг вошли несколько самых распространенных витаминных комплексов для беременных.
В большинстве случаев в рейтингах лекарственных средств мы говорим о довольно востребованных и продуктивных препаратах. Результативность витаминов в том, что беременность течет хорошо, и не бойтесь не случилось. В большинстве случаев никто и никогда не меряет концентрацию в крови у беременной витамина B12 и фолиевой кислоты, потому как очень часто витамины используются не с оздоровительной, а с целью профилактики. Благодаря этому остается лишь качество субстанций, а еще востребовательность мерилом успешности комплекса. Итак, какие комплексы витаминов показаны во время подготовки к вынашиванию ребенка, и в первом триместре? Напоминаем, что цены для витаминов важны на конец мая 2019 года для аптек всех видов собственности на территории РФ. Приводится средняя цена. Самая маленькая, а еще самая большая цена может быть выше и ниже на 40-50%.
Рейтинг лучших витаминов для беременных
| Номинация | место | название товара | цена |
| Отличные витамины для беременных в первом триместре и во время подготовки к беремености | 1 | Компливит триместрум 1 триместр | 378 ? |
| 2 | Элевит планирование и первый триместр | 527 ? | |
| 3 | Femibion Natalcare 1 | 514 ? | |
| Отличные витамины для беременных в другом триместре | 1 | Компливит триместрум 2 триместр | 368 ? |
| 2 | Femibion Natalcare 2 | 947 ? | |
| 3 | Мультитабс перинатал | 564 ? | |
| Отличные витамины для беременных в третьем триместре | 1 | Компливит триместрум 3 триместр | 377 ? |
| 2 | Прегнакеа+ | 609 ? | |
| 3 | Компливит мама | 228 ? |
Отличные витамины для беременных в первом триместре и во время подготовки к беремености
Подготовка к беремености может идти в плановом порядке, когда представительница прекрасного пола обязана разобраться со всеми собственными хроническими заболеваниями, залечить очаги инфекции, потрудиться лечить все воспалительные гинекологические болезни. Собственно в данное время можно свободно и без опасения принимать любые комплексы витаминов, потому как ребенка ещё нет, а приготовиться к гестации нужно. Что же касается 1 триместра, то он чрезвычайно важен, потому как собственно в данное время происходит закладка крайне важных органов ребенка, и все нарушение развития ребенка на данной стадии приводят к порокам, несовместимым с жизнью. Благодаря этому собственно в тех витаминных комплексах, которые предназначены для первого триместра, и есть большая концентрация витамина B12, а еще фолиевой кислоты. Какие это комплексы?
Компливит триместрум 1 триместр
Компливит триместрум 1 триместр имеет 22 разных ингредиента. Это витамины А, Е, B1, B2, B6, аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, пантотенат кальция, цианокобаламин, холекальциферол, лютеин. В его составе рутин, тиоктовая кислота, и несколько минералов и микроэлементов. Это железо, марганец, медь, цинк, магний, кальций, селен и йод. Во всех других комплексах Компливит триместрум (второй и 3-ий триместр) такое же кол-во ключевых компонентов, их 22. Будет меняться всего лишь концентрация отдельных из них, в соответствии с физиологической нормой. Это белые или практически белые таблетки, а на поперечном разрезе есть у них различные многоцветные вставки.
Нет надобности перечислять действие разных минералов и витаминов. Скажем лишь, что помимо минералов и витаминов, есть такие добавки, как рутин, оказывающий капилляропротективное действие, альфа-липоевая кислота, уменьшающая перекисное окисление липидов, а еще лютеин.
Как в большинстве случаев, показан данный препарат для предупреждения авитаминоза, в периоде подготовки к беремености, и по тринадцатую неделю. Использовать нужно по одной таблетке в день. Выпускает данный комплекс наша компания Фармстандарт-Уфа, и одна упаковка, расчитанная на месячное использование (из 30 таблеток) стоит 365 руб.
Плюсы и минусы
Говорить о плюсах и минусах любого поливитаминного комплекса чрезвычайно сложно. В отличии от медицинских препаратов, которые используются по строгим показаниям, тут сложно понять, напрасно принимался комплекс либо нет, и тем более к примеру, если с самого начала не было никакого авитаминоза.
Благодаря этому, по всей видимости, параметром является переносимость поливитаминного комплекса, и идеальная сбалансированность по принципу «ничего ненужного». Известно, что в большинстве случаев к Компливиту может развиться аллергии, тошнота или рвота. Официальная инструкция предупреждает, что тошнота может быть абсолютно не реакция на препарат, а считается, как каждый знает, ранним симптомом беремености. Благодаря этому в данном варианте рекомендуется принимать витамины вечером.
Элевит планирование и первый триместр
Элевит планирование и первый триместр — это комплексный витаминно-минеральный препарат, который изготавливает французская компания для известного фармацевтического концерна Bayer. Выпуск витаминно-минерального комплекса под патронажем Байера говорит про то, что все субстанции, входящие в состав комплекса, очищены самым лучшим образом, и соответствуют всемирным нормам. Изготовитель сразу предупреждает, что это — биологическая энергичная добавка, которая не считается лекарственным средством. Это правильное замечание. В состав этого комплекса входит много витаминов, также все жирорастворимые, витамины группы B, аскорбиновая кислота, витамин D, а еще фолаты. В составе препарата — биотин, 8 микроэлементов, также цинк, марганец и йод. Использовать препарат нужно по одной таблетке 1 раз в день, не зависимо от приема пищи.
Плюсы и минусы
Цена этого витаминно-минерального комплекса вдвое больше, чем Компливит: за одну упаковку, которая расчитана на месячный курс, необходимо отдать 600 руб. Пожалуй, цена — это главный его минус. Но всё-таки, это качественный препарат, и необходимо думать, что у беременной не заболит живот от значимого количества очень разных примесей в соединениях витаминов и микроэлементов. Никаких особенных показаний, помимо предупреждения витаминно-минерального дефицита не существует, и это вполне хорошо. Переносится Элевит планирование и первый триместр отлично, и комплекс полностью обеспечивает суточную необходимость представительниц прекрасного пола. Что же касается витамина B5, а еще фолиевой кислоты, меди, йода и марганца, то норма их суточной потребности полностью удовлетворяется за счёт всего лишь приема витаминов.
Femibion Natalcare 1
Это качественный заграничный витаминно-минеральный комплекс, который принимается при планировке беремености, а еще включительно до конца 12 недели после ее наступления, другими словами на протяжении первого триместра. Принимается препарат как в большинстве случаев, по одной таблетке в день, запивая ее водой. В его составе аскорбиновая кислота, никотинамид, токоферол, пантотеновая кислота, пиридоксин, рибофлавин, два фолата: фолиевая кислота и метилфолат, что немаловажно. Такой комплект фолатов позволяет уничтожать риск поражения нервной трубки и сосудисто-сердечной системы.
Плюсы и минусы
Цена этого поливитаминного комплекса также довольно большая, средняя цена в аптеках доходит до 550 руб. за упаковку из 30 таблеток. Но, это препарат высокого европейского уровня качества, отлично переносится, при этом фолиевая кислота представлена сразу в 2-ух разновидностях. Всего в препарате 9 витаминов, а еще йод и биотин. Можно заметить, что в его состав не входит рутин, лютеин, альфа-липоевая кислота, которыми нагружен отечественный препарат Компливит. Может быть, это ответственный подход. Чем больше элементов в препарате, тем выше риск появления индивидуальной непереносимости.
Отличные витамины для беременных в другом триместре
Второй триместр начинается с 14 недели, и длится по 27 неделю включительно. Благодаря этому той беременной представительнице слабого пола, которая принимала препарат в первом триместре, лучше всего запастись средством для приема в другом триместре. Разумеется, лучше иметь очень качественные европейские комплексы. Они хоть дороже стоят, но зато точно снабжают организм заявленными в инструкции витаминами и минералами, и при этом их переносимость хорошая. Если существует возможность, то лучше переходить с отечественных препаратов, на заграничные. Они все показаны в соответствующем разделе. Начинаем, как в большинстве случаев, с Компливита.
Компливит триместрум 2 триместр
Фармстандарт на собственном заводе, расположенном в городе Уфе, выпускает Компливит триместрум 2 триместр. Это комплекс из тех же самых 22 минералов и витаминов с добавками и снова в него введен рутин, лютеин и тиоктовая кислота. Вид таблеток тот же самый, показания — те же самые, единственно, сдвигаются Официальные сроки использования. Он рекомендован в течение 2 триместра, с 43 по 27 неделю беремености. Принимается препарат также, по одной таблетке в день. Напоминаем, что отличие Компливита различных периодов беремености — в изменении концентрации отдельных элементов.
Плюсы и минусы
Цена этого комплекса аналогичная, другими словами 360 руб. К примеру, если беременная отлично переносила Компливит в течение первого триместра, нет никаких ограничений к приему и такой разновидности. Одно, что дополнительно нагрузка на печень тиоктовой кислотой, лютеином и рутином может быть не особенно необходима беременной, и можно было кол-во элементов сделать чуть меньше.
Femibion Natalcare 2
Компанию Мerck из Германии можно похвалить за оригинальный подход. Можно было ждать, что Фемибион наталкер 2 будет состоять из таблеток одной разновидности, но это не так. В упаковке находится 30 таблеток и 30 капсул, рассчитанные на каждодневное использование по одной таблетке и одной капсуле в другом триместре беремености. В состав таблетки входит комплекс витаминов, фолиевая кислоты, йод и биотин. В официальной инструкции указан процент употребления суточной потребности у беременных и кормящих мам. Большинство из витаминов, присутствующих в одной таблетке, полностью удовлетворяют суточную необходимость беременной дамы, а у кормящей дамы — это витамин С, Е, фолиевая кислота. Прием этого комплекса удовлетворяет необходимость кормящей матери в данных витаминах на 100%.
Более того, в мягких капсулах содержится жирорастворимый токоферол, докозагексаеновая кислота, или эквивалент рыбьего жира. Подобное разграничение форм делает лучше качество усвоения витамина D и жирорастворимых витаминов Но и Е. Нет сомнения, введение эссенциальных омега-3 жирных кислот и витаминов, растворимых в жирах, в индивидуальной капсуле подняло цену препарата, но улучшило его качество.
Плюсы и минусы
Принимать Фемибион наталкер 2 возможно не только в другом триместре беремености, и это немаловважно. Оказывается, Официальные показания — это второй триместр беремености, 3-ий триместр, и весь период вскармливания грудью. Разумеется, Цена подобного препарата очень большая: месячный курс будет стоить приблизительно 1000 рублей. Однако качество оправдует стоимость. Более того, у компании нет стремления «запихать намного больше» компонентов в одну таблетку. Лучше всего предусматривать их физико-химические свойства, и возможность воздействия один на один. Благодаря этому одна капсула с жирорастворимыми элементами – это единственное решение.
Мультитабс перинатал
Мульти-табс перинатал, выпускаемый компании Pfizer, имеет 10 разных витаминов, и 9 минералов и микроэлементов. В особенности, есть в составе хром, что не так часто бывает в витаминных комплексах. Это жёлтые таблетки, которые показаны в период не только второго триместра, а еще и на продолжении всей беремености и вскармливания грудью. Применяется препарат по одной таблетке 1 раз в день, а выпускает его под управлением Pfizer датская компания Ферросан.
Плюсы и минусы
Пожалуй, эту витаминно-минеральную добавку можно считать одной из лучших. Ничего ненужного, 19 элементов. Качество европейское. В одной упаковке 60 таблеток, исходя из этого, она которая рассчитана на курс из 2-ух месяцев. При этом цена составляет в среднем 650 руб., другими словами 325 руб. в течении месяца, даже доступнее чем в случае нашего Компливита при европейском качестве витаминных и минеральных субстанций. Если же предусматривать, что препарат показан в течение всей беремености, в период подготовки к беремености и в период вскармливания грудью, то данный препарат будет одним из лидеров рейтинга витамины для беременных.
Отличные витамины для беременных в третьем триместре
3-ий триместр условно можно назвать «завершальной прямой». Опросы докторов показывают, что если представительница прекрасного пола принимает витамины в третьем триместре беремености, то в 90% случаях она их принимала в предыдущие периоды. 40% представительниц прекрасного пола, принимающие витамины в третьем триместре, начинали их принимать еще на стадии планирования беремености. Данный показатель косвенно указывает на процент представительниц прекрасного пола, выполняющих четко планированные, последовательные действия и правильный подход к материнству.
Тех представительниц прекрасного пола, которые не принимали витамины на первых сроках, и неожиданно начали их принимать в последнем триместре — довольно мало. В основном, это происходит в том случае, когда появляется патология беремености и представительница прекрасного пола ложится на сохранение. В данном варианте уже назначаются лекарства, также и витамины. Все органы и ткани у новорожденного уже сформировались, и теперь нужно только подождать его окончательного развития, чтобы окончить беременность родами. Благодаря этому в этом случае все витамины и минералы направлены на продолжение роста уже имеющихся тканей плода.
Компливит триместрум 3 триместр
Фармстандарт заканчивает соответствующую линейку собственных витаминно-минеральных комплексов средством Компливит триместрум 3 триместр. Правда, в отличии от уфимского завода, его создает компания Отисифарм, и упаковка, которая рассчитана на месячный курс использования, стоит чуть дороже — 394 руб. В его составе те же самые компоненты, как витамины, так и минералы, и те же самые рутин, тиоктовая кислота и лютеин. Этот комплексный препарат предназначается не только с 28 недели, другими словами в период 3 триместра, его можно использовать в период вскармливания грудью. Как в большинстве случаев, с целью предупреждения рекомендован прием по 1 таблетке в день, вовнутрь во время приёма еды или после, запивая обильным количеством жидкости.
Плюсы и минусы
Сложно судить о плюсах и минусах одного из представителей витаминной линии с маленькими различиями. Пожалуй, плюсом может быть группировка возможности использования в третьем триместре наряду с временем лактации. Если беременная раньше принимала подходящие комплексы витаминов Компливит, и они отлично переносились, то нет никаких противопоказаний к продолжению этого приёма.
Данный препарат, выпускаемый английской фармацевтической компанией Витабиотикс, имеет также полный комплекс витаминов, минералов, омега-3 ненасыщенных жирных кислот, железо, фолиевую кислоту и остальные компоненты. Полный состав — это биотин, витамины группы B, витамин D3 и Е, витамин PP, аскорбиновая кислота, железо, йод, магний и медь, селен, пантотеновая кислота, фолиевая кислота цинк. По мимо этого, Прегнакеа плюс имеет пару «изюминок». Так, она имеет витамин К, который содействует профилактике кровотечений, как у матери, так и у новорожденного. Это смесь каротиноидов, которые совершенствуют усвояемость витамина А, и более физиологичны к использованию, чем витамин А в чистом виде. Также в составе комплекса несколько элементов полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3. Применяется данный комплекс по одной таблетке, и по одной капсуле каждодневно, не разжевывая. Ясно, что этот витаминно-минеральный комплекс напоминает Фемибион наталкер 2, потому как в одной упаковке и капсулы, и таблетки. Правда стоит он немного доступнее: месячный курс препарата, из 28 таблеток и 28 капсул стоит 880 руб.
Плюсы и минусы
Сложно судить о том, считается ли плюсом наличие каротиноидов заместь витамина А или присутствие витамина К. Возможно, считается. Но мы считаем, намного более важным будет тот момент, что Прегнакеа + можно использовать не только в другом и третьем триместре, и в периоде вскармливания грудью, но и во время подготовки к беремености. Другими словами одним этим «долгоиграющим» препаратом можно закрыть полностью довольно длительный временной период, естественно, если есть наличие возможностей в финансовом плане. Практика показывает, что сложно, даже психологически в процессе беремености покупать новые препараты, либо искать по неделям, с высокой точностью, тем более если это можно отнести к витамину. Намного легче начинать принимать какой-нибудь один препарат, и принимать его в течении года, не думая о смене выбора, чем не забывать, что необходимо поискать в аптеке замену.
Компливит мама
Наконец, подводя итог рейтинга витаминов для беремености вновь следует вернуться к отечественной компании Фармстандарт, и к уфимскому заводу. Это препарат Компливит мама. Его характерной спецификой считается отсутствие подобных компонентов, как лютеина, рутина, альфа-липоевой кислоты. Всего в сочетании находятся всего лишь витамины в количестве 11 разновидностей, а еще 7 минералов и микроэлементов. Это кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец. Принимать препарат нужно по одной таблетке 1 раз в день, а вот показание — также, как и у лучших зарубежных витаминов — это полная длительность беремености, подготовка к ней и вскармливание грудью. Сколько же будет стоить Компливит мама? Упаковка из 60 таблеток, рассчитанные на двухмесячный приём, будет стоить 280 рублей.
Плюсы и минусы
Естественно, самым беспроиграшным козырем в этом случае является цена: лидер рейтинга витаминов для беремености по экономности — это Компливит мама, упаковка из 60 таблеток. Исходя из этого, приём на протяжении четырех недель будет стоить 140 руб. Если это сопоставить с Прегнакеа+, (более 800 руб.), или Фемибион наталкер 2 (1000 руб.), то этот довод, в конце концов, оказаться может решающим, и чаша весов склоняется в выгоду выбора собственно этого поливитаминного комплекса. Но в том случае, если вы подбираете качество, то попытайтесь принимать европейские минералы и поливитамины. Если существует возможность, то хотя бы в период первого и второго триместра.
Внимание! Данный рейтинг носит необъективный характер, не считается рекламой и не служит руководством к покупке. Перед приобретением нужна консультация с профессионалом.
Подробнее на сайте expertology.ru
