Как правильно употреблять отруби для похудения

Как правильно принимать отруби для похудания С давних пор отруби применялись в качестве средства от расстройства ЖКТ, и еще для вывода токсинов и шлаков, улучшения метаболизма. Современный жизненный ритм налаживает…