Что нужно считать для похудения – калории или углеводы

Калории или углеводы: что следует считать чтобы сбросить лишний вес? Вы желаете сбросить вес, отказавшись от углеводов? Однако имеет ли это смысл? Или лучше считать калории? Давайте разберемся вместе! Сейчас…