Худеть быстро или медленно что лучше

Худеть быстро или плавно? Все худеющие мечтают быстро похудеть и получить фигуру мечты. Однако необходимо ли худеть быстро? Или лучше потерпеть и смотреть, как понемногу уходят килограммы? Ответ ты найдешь…