Posted inСамое читаемое

Можно ли есть творог после тренировки?

Можно ли есть творог после тренировки? Профессиональные спортсмены сильно любят и ценят настоящий творог. Главная его ценность для них, разумеется, состоит в его оригинальном протеиновом и минеральном составе. Настоящий творог…
Posted inЗдоровье

В каких продуктах больше всего кальция

В каких продуктах более всего кальция? Кальция много в продуктах из молока. Однако чтобы выполнить норму по потреблению этого макроэлемента в день для взрослого человека, необходимо выпить целый литр молока!…