Не пицца, не суши, а шашлык
Хватит уже питаться пищей быстрого приготовления. Пора начать уважать себя и собственный организм. Здоровое питание в условиях города — это не миф, а реальность.
Содержание
- О пользе шашлыка
- Шашлык из зайца
- Шашлык из курицы
- Шашлык из рыбы
- Овощной шашлык
О пользе шашлыка
Люди подумывают о диетическом питании, но не все знают, что лучшее диетическое блюдо – это шашлык. Самое страшное, что вы можете сделать со своим организмом – есть жареное мясо. Сковороды — это зло, от которого нынешнему человеку нужно избавиться без промедлений. Мясо, обжаренное в масле на сковородке, приобретает дополнительные калории. Однако есть выход – мангал, который заставляет мясо истекать жиром, безнадёжно шипящим на углях. При аналогичной теплообработке большая доля калорий покидает мясо. Благодаря этому шашлык – диетическое блюдо.
Шашлык из зайца
Если вы не желаете есть жирные сорта мяса такие, как баранина и свинина, у вас есть хорошая замена – мясо зайца. Ведь крольчатина всегда считалась оптимальным диетическим мясом. Если вы опасаетесь за собственную талию, следует брать на барбекю только нежную и вкусную крольчатину.
Шашлык из курицы
Самый обыкновенный способ организовать диетическое барбекю – применять для шашлыка куриное мясо. Только нужно не забывать, что самое низкокалорийное куриное мясо – белое мясо. Поэтому следует применять только грудку куриную. Держитесь подальше от окорочков, если не желаете за выходные испортить собственную фигуру.
Шашлык из рыбы
Рыба и дары моря справедливо считаются источниками долголетия. Рыбный шашлык, пахнущий дымком, чрезвычайно вкусен и полезен для здоровья. Между кусками рыбы на шампур можно нанизывать и остальные продуктами моря, повышая диетическую ценность блюда.
Овощной шашлык
Нужно помнить и о пользе овощей. Приготовленные на углях овощи обладают прекрасным вкусом и берегут все важные витамины и микроэлементы. Способ приготовления подобных овощных шашлыков очень простой, а сами овощи как правило служат великолепным гарниром к мясным или рыбным шашлыкам.
Диетические шашлыки в Нижнем Новгороде
К своему организму не необходимо относиться легкомысленно. Еда быстрого приготовления или полуфабрикаты, которые приготовлены в микроволновой печи, не принесут пользы вашему здоровью. Благодаря этому экономить не нужно на своем рационе. Лучше заказывайте диетические шашлыки и остальные блюда в ресторан и кафе, где строго соблюдены технологии приготовления и применяются исключительно настоящие свежие продукты.
Материал подгототовила служба доставки шашлыков Нижегородского кафе «Сим-сим».
